Cum sunt legate saliva și cariile dentare?

Saliva este marele nostru ajutor. Fără ele, nu am putea înghiți, digestia noastră, diferențierea gustului ar fi afectate, gurile noastre ar fi suflate, rănile ar fi infectate rapid și ar fi inflamate. Și nu în ultimul rând, am fi rupt dinții. Saliva și cariile dentare sunt semnificativ legate, în timp ce saliva ne ajută foarte mult în lupta împotriva cariilor. Cum îi putem ajuta?

dentare

Salivă sunt secreții ale tractului digestiv și implicat în digestie. Digestia unor componente alimentare începe în gură datorită enzimelor din salivă. În timpul mestecării, saliva se amestecă cu mușcătura și facilitează înghițirea acesteia, dar și o mai bună recunoaștere a aromelor. O altă caracteristică importantă este hidratarea mucoasei și prevenirea leziunilor cauzate de alimentele tari. Odată rănită, saliva favorizează vindecarea rapidă datorită conținutului său de factori de creștere epitelială și tisulară. Saliva este, de asemenea, implicată în procese de apărare imună - conțin lizozimă, peroxidază și lactoferină sau anticorpi de tip IgA - substanțe care previn atacul microorganismelor patogene.

Cum ajută saliva să lupte împotriva cariilor dentare

Saliva și cariile dentare - așa cum este? Bacteriile care formează placa dentară formează, de asemenea, un mediu acid. Dacă dinții se află într-un mediu acid prea mult timp sau prea des, mineralele încep să se dizolve și să se scurgă din smalț. Saliva spală suprafața dinților și deja ne ajută dinții, deoarece aceștia îi curăță. De asemenea, conțin mecanisme de neutralizare a mediului acid din gură, care este un alt ajutor important. Și, în cele din urmă, permit remineralizarea - reincorporarea mineralelor necesare în smalț. Acestea contribuie semnificativ la protecția împotriva cariilor dentare.

Cum ne putem ajuta saliva să ne protejeze dinții sănătoși?

  • nu mâncați constant în timpul zilei - după ce am consumat orice mâncare, pH-ul din gura noastră scade. Saliva gestionează și controlează pH-ul, dar au nevoie de timp pentru a face acest lucru. Cu cât mâncăm mai des, cu atât sunt mai mari șansele ca mediul acid din gură să nu se îmbunătățească și smalțul dinților să nu aibă timp pentru remineralizare, dimpotrivă, vor predomina procesele de demineralizare. Alimentele dulci sunt cele mai rele și, prin urmare, este recomandat să consumați dulciuri împreună cu mesele principale și nu între mese.
  • bea multe lichide, cea mai bună apă netedă - producția de salivă depinde de aportul zilnic de lichide. De ce încă? Deoarece apa carbogazoasă este un acid slab și provoacă o scădere a pH-ului în gura noastră.
  • spală-te pe dinți dimineața și seara timp de două minute cu pastă de dinți fluorurată - s-a demonstrat că două minute de curățare cu o pastă de fluor vor oferi o concentrație crescută de ioni de fluor în salivă pentru încă 30 de minute. Ulterior, acești ioni fluor pot oferi protecție a smalțului, întărirea smalțului și trecerea fluorurilor din salivă în placa dentară, unde pătrund în straturile sale mai profunde și previn efectul carios al învelișului. Prin urmare, dacă nu îndepărtați complet învelișul în timpul curățării, pasta fluorurată și saliva dvs. vă vor salva de la descompunere.
  • guma de mestecat fara zahar - dacă nu aveți probleme cu articulațiile maxilarului, guma de mestecat poate crește cantitatea de salivație de 10 ori. Masticarea gumei de mestecat fără zahăr după ce ați mâncat sau ați băut o băutură îndulcită poate reduce riscul de apariție a cariilor dentare cu 40%, datorită salivației crescute.
  • limitează fumatul, consumul de alcool și clătirea cu apă de gură care conține alcool, mai puțină sare - toate aceste activități reduc secreția de salivă și usucă membranele mucoase ale gurii.
  • dacă vă lipsesc dinții, înlocuiți-i - cu cât avem mai puțini dinți, cu atât mai puțină capacitate de mestecat, mușchii de mestecat sunt slăbiți și se excretă mai puțină salivă.
  • respirați corect, adică respirați prin nas - atunci când respirați prin gură, cavitatea bucală se usucă și riscul apariției cariilor dentare crește semnificativ. Printre altele, atunci când respirați prin nas, aerul este filtrat de impurități și încălzit. Este recomandabil să vă gândiți la respirația adecvată chiar și la copiii mici, deoarece respirația nazală are un efect pozitiv asupra dezvoltării corecte a maxilarului și a căilor respiratorii.

Producția de salivă este reglementată de sistemul nervos și depinde și de alți factori.

Creșterea secreției se manifestă prin salivație excesivă și poate avea un caracter fiziologic-reflexiv, de exemplu după iritarea cavității bucale cu mâncare picantă sau în timpul sarcinii. Mai mult, poate fi cauzată de boli precum infecții (stomatite), datorate și leziunilor la nivelul gurii și glandelor salivare, intoxicației cu metale grele, tulburărilor sistemului nervos central sau influenței anumitor medicamente.

Reducerea producției de salivă poate apărea din cauza lipsei de vitamine și minerale importante, a bolilor metabolice, a febrei sau a proceselor autoimune. Rezultatul este xerostomie (senzație de uscăciune în gură).

Medicamentele care duc la reducerea producției de salivă sunt, de exemplu, medicamente pentru tratamentul hipertensiunii arteriale, antidepresive, antihistaminice sau analgezice. Dacă luați medicamente vă face să vă simțiți uscat și aveți dificultăți la înghițire sau vorbire, asigurați-vă că nu încetați să luați medicamentul în mod arbitrar, ci consultați un dentist pentru a găsi o modalitate de a atenua aceste probleme.

Știm totul despre dinți, salivă și sănătatea bucală. Sunteți pe mâini bune și în siguranță cu noi.