Sănătate și diete (rețete prin clicuri)

rețete

Păstrăv de somon în stil mediteranean

Peștii sunt sănătoși și mâncăm foarte puțini. Pentru că am reușit în supermarket.

Conopida și broccoli cu sos holandez

Un simplu prânz ușor. Se toarnă sos olandez peste legumele fierte.

Eșarfe sau bretele - rapid și ușor

Am vrut să pregătesc rapid apelul, căutam ceva pe internet - și am găsit inspirație.

Lasagna de spanac cu carne de soia și legume

Nu sunt vegetarian, dar uneori mi se cere să înlocuiesc carnea de animal cu soia sau tofu. A.

O - Suimono

Supă japoneză, pe care am gustat-o ​​pentru prima dată într-un restaurant cu sushi. Deci am decis, .

Mousse de lamaie

Spumă răcoritoare dulce acrișoară în zilele toride (dar îmi place și iarna:))

Cotlet de porc cu țelină

Țelina are efecte excelente asupra corpului. Ajută diabeticii, scade tensiunea arterială, funcționează bine.

Pui piperat cu tufa de trandafiri

Ingredientele din pui se înmoaie în varza roz și vor gusta și ceapa. Usturoiul se încălzește, de asemenea.

Brad de Crăciun

Cernem făina grosieră într-un castron. Faceți o gaură, turnați puțin lapte călduț, la care adăugăm.

Varză de butoi fără butoi

Am primit o rețetă excelentă de la prietena mea Martuska pentru varza fermentată menționată mai sus în pahare închise. Pentru că iubesc varza.

Bile sănătoase

Adăug aici o rețetă foarte simplă, fie ca mic dejun sănătos, fie ca desert rapid pentru.

Tort de tofu nefiert cu ciocolată albă de casă

O alta dintre retetele mele de ciocolata. Acest tort este nepătat, sănătos și mai ales incredibil de cremos și delicios.

Clatite de migdale

Nu am mancat inca clatite mai bune:)

Pâine de Anul Nou

Ceva simplu pentru ospitalitatea de Revelion.;-)

Lingura budinca cu capsuni

Desert grozav, nu pot decât să recomand:-)))

Filet de porc copt în foietaj cu sos de ciuperci

Am văzut această rețetă la televizor, nu am rezistat, așa că am pregătit-o pentru astăzi.

Salată ușoară de cartofi cu ridiche

Nu intenționam să adaug această salată în plan, așa că nu am fotografii din proces. Dar pregătirea este.

Baba ghanoush

Această baie tradițională foarte sănătoasă din Orientul Mijlociu este preparată din vinete prăjite amestecate cu susan.

Găluște pentru celiaci

Uneori am comandat găluște pentru fiul meu, dar odată am încercat să le fac din făină.

Lasagna cu carne de soia

Lasagna - mâncarea mea preferată, foarte gustoasă, ieftină și ușor de preparat:)

Prajitura saturata de mac cu o farfurie

FĂRĂ GLUTEN ȘI LAPTE. În loc de ouă, puteți folosi 3 linguri de semințe de in măcinate amestecate cu 9 linguri.

Mingi proteice de fitness - nefierte

Mai bine dulce nu ai mâncat! Și chiar sănătos! Proteina este folosită în rețetă pentru a explica.

Morcovi înăbușiți cu smântână

Am o rețetă din cartea Gătim cu plăcere, pe care o am în jur de 15 ani

Tofu cu ananas

Îmi place ananasul, așa că l-am încercat cu tofu și nu regret.:-)

Pâine de secară hrănitoare

Pâinea este nu numai sănătoasă, ci și foarte gustoasă.

Fidea fara gluten cu pesmet

O rețetă veche pentru cei mai săraci. Nu caut o origine, sunt cunoscuți în Šariš și Spiš și poate peste tot.

Supă de legume groase în stil indian (vegan)

Gătesc acest lucru foarte des și cred că chiar și un începător o poate face:-). Plăcut în vremea asta mai rece.

Lekvár syrovníky

Prăjituri acre umplute cu gem de caise și acoperite cu o umplutură de brânză sau brânză de vaci. Cea mai populară combinație din mine.

Tort de drojdie integrală cu fructe și stropi (vegan)

Așa a început familia mea cu drojdia:-). Am găsit inspirație aici: http: // www. varimezdrave. cz/rychly-kvaskovy-boruvkovy-tac /.

Răspândiți cu Niva II.

pentru cei cărora le plac brânzeturile cu mucegai albastru. a continuat:-)

Bile de smochine de grâu

Puteți face, de asemenea, grâul în dulciuri neplăcute foarte gustoase, am găsit inspirație pe net, .

Supă de dovlecei

Ca să nu fie toate cremoase:-)

Clătite cu mac

O rețetă clasică pentru clătite cu aluat conform publicației Slovenská kuchárka din 1994, publicată de Topas.

Sirop de tuse din lăstari de molid

Primăvara rupem lăstarii tineri de molid și îi amestecăm cu vârf de lance aproape întreg într-un raport de 3: 1.

Sâni proveniți la cuptor cu legume

Această rețetă a fost creată în timpul gătitului și în stilul „ceea ce a dat frigiderul”. Rezultatul m-a surprins plăcut și.

Guacamole în Joia Mare

Ceva verde și mai puțin tradițional într-o joi verde:)

  • Fluxuri RSS Varechy
    rețete pentru cititorul dvs. "data-toggle =" tooltip "data-html =" true "> ->
  • Varecha pe Twitter"data-toggle =" tooltip "data-html =" true ">
  • Varecha pe Pinterest"data-toggle =" tooltip "data-html =" true ">
  • Varecha pe Instagram
    instastori, fotografii frumoase "data-toggle =" tooltip "data-html =" true ">
  • Varecha pe Facebook
    (160.000 de fani) "data-toggle =" tooltip "data-html =" true ">
  • Varecha pe Youtube
    Faceți clic pentru a vă abona! "Data-toggle =" tooltip "data-html =" true ">

Rețetele, fotografiile cu alimente, videoclipurile și alt conținut de pe Varșovia sunt protejate prin drepturi de autor. Mai multe informatii.
Varecha folosește cookie-uri, toate rețetele rulează pe serverele Webglobe - Yegon.
Fabricat în Slovacia Călătorind în Slovacia