Video despre sănătate și medicină: Šoko Tabáček și Dominika Morávková: Probiotice vs prebiotice (februarie 2021)

„Bacteriile bune” pot fi cu adevărat un medicament bun? Aflați cum probioticele pot îmbunătăți sănătatea bebelușului.

Pe măsură ce continuați să utilizați defectul de stomac al bebelușului, o doză sănătoasă de bacterii poate fi exact ceea ce medicul dumneavoastră a comandat. sau „bacteriile bune” pot suprima tumorile cu probleme și pot ajuta, de asemenea, cu alte probleme de sănătate ale copiilor.

copilului

Probioticele sunt microorganisme vii „prietenoase” care trăiesc în intestine, ajută la digestia alimentelor și reglează sistemul imunitar. Cele mai frecvente sunt bacteriile, dar pot fi și alte organisme, cum ar fi drojdia. De obicei, bacteriile provin din două grupuri, Lactobacillus și Bifidobacterium. Există diferite specii și tulpini în fiecare grup. Probioticele sunt vândute ca alimente sau suplimente alimentare, inclusiv capsule, pastile și pulberi pe care le puteți amesteca cu alimente sau băuturi.

Probiotice pentru copii: sunt sigure și eficiente?

La copiii sănătoși și chiar la copii, probioticele sunt în general sigure, spune dr. Dan W. Thomas, profesor asociat de pediatrie clinică la Keck Medical School de la Universitatea din California de Sud, Los Angeles. Cu toate acestea, probioticele pot fi disponibile pentru copiii cu deficiențe ale sistemului imunitar, dispozitive implantate precum catetere de dializă sau bebeluși extrem de prematuri, spune el.

Pentru sănătatea copiilor, probioticele sunt utilizate cel mai adesea pentru a scurta cursul erorilor gastrice și pentru a preveni sau trata suferința gastro-intestinală, care este uneori însoțită de utilizarea antibioticelor. Antibioticele cu spectru larg distrug bacteriile rele care cauzează boala copilului dumneavoastră. Cu toate acestea, pot ucide și specii bune care mențin sistemul digestiv funcționând fără probleme, ducând la diaree. Probioticele repopulează intestinul cu defecte bune și eliberează din nou sistemul bebelușului.

Alte utilizări ale probioticelor pentru copii

Probioticele au fost studiate pentru a fi utilizate în diferite boli. Deși sunt necesare cercetări suplimentare, probioticele pot preveni sau trata:

  • și alergii la copii
  • Sindromul intestinului iritabil sau boala inflamatorie a intestinului
  • rece
  • Infecții vaginale
  • Enterocolita necrotizantă (leziuni intestinale severe la copiii prematuri bolnavi)

Dacă probioticele sunt eficiente pentru toate aceste probleme este o întrebare dificilă, spune Michael Steiner, MD, medic, director al Clinicii pentru copii de la Spitalul pentru copii din Carolina de Nord din Chapel Hill. "Deoarece există o mare varietate de probiotice, a face o declarație dacă probioticele funcționează pentru toate poate fi foarte confuz. Probiotice diferite funcționează diferit, unele sunt eficiente și altele nu", spune dr.

Cu toate acestea, el recomandă personal utilizarea GG (LGG) atunci când copiii iau antibiotice puternice sau când au diaree virală. "În afară de aceste situații și unele afecțiuni medicale mai grave, cred că decizia cu privire la utilizarea probioticelor ar trebui lăsată la latitudinea copiilor și a părinților individuali după discuții cu medicii".

O notă despre suplimentele probiotice: asigurați-vă că verificați datele de expirare și instrucțiunile de depozitare. Probioticele sunt organisme vii, iar unele trebuie congelate.

Iaurt probiotic și alte alimente

Probabil că ați văzut reclame TV care promovează beneficiile iaurtului probiotic și a altor alimente. Ar trebui să le hrănești copiilor tăi? Dr. Thomas spune că are sens dacă „valoarea nutritivă globală a alimentelor în sine este bună”. Cu toate acestea, el subliniază că „beneficiile alimentelor care conțin probiotice necesită cercetări suplimentare”.

Iată câteva alimente probiotice pe care le puteți lua, deși este întotdeauna mai bine să discutați cu medicul dumneavoastră dacă produsul este potrivit pentru vârsta copilului dumneavoastră:

  • Kashi "Vive" Digestia probiotică a cerealelor wellness în pâine prăjită Graham și vanilie
  • Attune Bars (ciocolată, unt de arahide și căpșuni)
  • Attune Granola Munch (nucă de arțar, scorțișoară de mere și ciocolată)
  • Iaurt "Activia" Dannon
  • Yoplait "Yo-plus" Iaurt nutrițional proactiv
  • Danimals lui Dannon, un aliment neted care conține LGG

Verificați sigiliul „Culturi vii și active” pentru a vă asigura că primiți iaurt probiotic.

Viitorul probioticelor

Cercetătorii medicali investighează noi utilizări pentru probiotice. De fapt, există unele dovezi că organismele mici pot chiar ajuta la reducerea colicilor la sugari - muzică în urechile noilor părinți. Steiner este entuziasmat de viitorul probioticelor și spune: „Utilizarea probioticelor în medicină este ceva care se schimbă cu siguranță rapid. Există o mare varietate de afecțiuni care pot ajuta probioticele și, în viitor, pot deveni în mod obișnuit prescrise de profesioniștii din domeniul sănătății”.