Ca bază pentru sănătatea noastră pe termen lung, ar trebui să fim atenți la un regim zilnic suficient de băut. Adesea ne gândim prea puțin la asta, mai ales la o vârstă avansată. Fie pentru că dorința de a bea scade treptat, fie uităm pur și simplu. Cu toate acestea, apa este esențială pentru viață, persoanele mai tinere bând cel puțin doi până la trei litri de apă pe zi, iar persoanele în vârstă cu cel puțin 1,5 litri de apă pe zi.

Apa potabilă esențială pentru viață

Corpul asigură elixirul vieții - apa, mai ales prin băutură. În plus, organismul asigură furnizarea de lichide printr-o dietă solidă și apă oxidantă.
Pentru bărbați, ponderea apei în greutatea corporală totală este de 50%, pentru femei este puțin mai mare - 60%. Apa din corp îndeplinește multe funcții diverse și importante cum ar fi un sistem de transport și un solvent pentru nutrienți, ca parte a celulelor sau ca partener de reacție în procesele biochimice. Prin rinichi, intestine, piele și cu ajutorul respirației, corpul scapă constant de lichide. De aceea, aportul zilnic regulat de lichide este atât de important. Dacă nu există suficient lichid disponibil, organismul înregistrează această deficiență și o reglează forțându-l să bea.

bucătărie

Nevoia de apă se schimbă

Nevoia unei băuturi la un adult sănătos vine atunci când corpul său pierde mai mult de 0,5 la sută din echivalentul său în greutate corporală. Din păcate, această ecuație încetează să se aplice odată cu creșterea vârstei. Cele mai importante modificări cauzate de creșterea vârstei sunt legate de compoziția corpului, dar și de greutate, energie și nevoi nutriționale, precum și senzația de sete deja menționată.

Consecințele lipsei de apă

Există diverse motive pentru care bem puțin. Cu toate acestea, consecințele deshidratării sunt dramatice. În primul rând, performanța mentală și fizică este redusă, iar în al doilea rând, lipsa de lichide poate provoca amețeli, care pot duce la pierderea cunoștinței. Fără băut regulat, mucoasa se usucă și pulsul accelerează. Lipsa de lichide poate duce chiar la moarte.

Păstrează dorința de a bea

Atunci când luați lichide, nu contează doar cantitatea, ci regularitatea și calitatea sunt cruciale. Apa și sucurile de fructe diluate în apă sunt o alternativă sănătoasă. Fie că preferați apa de la robinet sau că beți apă minerală depinde de dvs.
În general, apa potabilă este larg distribuită în țara noastră. Niciun alt aliment nu este controlat la fel de strict ca apa noastră de băut. Prin urmare, vă puteți baza, de obicei, pe apa noastră potabilă ca sursă de sănătate de calitate. Băuturile cu un conținut ridicat de zahăr, pe de altă parte, ar trebui să vă răsfățați rar. Chiar și băuturile alcoolice, cum ar fi berea și vinul, trebuie consumate în cantități mici.

Apă de calitate, de asemenea, datorită unui robinet de calitate

Datorită certificatelor noastre de calitate și sănătate DVGW pentru baterii de bucătărie, puteți fi sigur că veți bea doar apă de calitate. Mai ales cu baterii mai ieftine, în timpul procesului de producție, corpul bateriei este complet scufundat în recipientul de vopsea în timpul tratamentului de suprafață. Acest lucru duce la faptul că particulele de vopsea din interiorul corpului bateriei pot fi eliberate în apă și pot afecta calitatea acesteia. De asemenea, cartușele de baterii ieftine fabricate din plastic reduc calitatea apei pe care o bem. Prin urmare, atunci când alegeți un robinet de bucătărie, asigurați-vă că este echipat cu un cartuș de calitate, de preferință din ceramică, care este sigur și ușor de înlocuit.

Dacă sunteți în căutarea unor robinete de bucătărie de calitate și sigure, aruncați o privire la ale noastre ofera baterii de bucatarie Blanco.