Sănătate prevenire Sănătate

Hepatita A

Persoanele care călătoresc în țări în care hepatita A este endemică ar trebui vaccinate. Dacă călătoriți într-o țară în curs de dezvoltare în care condițiile de igienă sunt susceptibile de a fi scăzute, evitați apa netratată, alimentele nefierte, carnea sau peștele crud, legumele crude, laptele sau crustaceele. Aveți grijă să nu vă scăldați în apă contaminată cu canalizare.

Oricine are hepatită A ar trebui să urmeze o dietă bogată în carbohidrați, cu conținut scăzut de grăsimi, care oferă multă energie și este bogată în oligoelemente. În stadiile incipiente ale bolii, atunci când cei afectați nu vor să mănânce, ar trebui să înlocuiască alimentele cu supe de legume, bulionuri de carne, sucuri de fructe și zahăr.

Ar trebui să evite alimentele picante și coapte la foc, deoarece ficatul afectat nu le poate metaboliza. Ei trebuie să evite alcoolul cu orice preț cel puțin un an. Ficatul afectat nu îl poate metaboliza și îi poate distruge celulele deteriorate. Puțini oameni mor de hepatită A, dar poate provoca boli pe termen lung și leziuni hepatice severe.

Febra galbenă și malarie

Febra galbenă și malaria sunt transmise prin mușcăturile de țânțari, astfel încât în ​​țările în care boala este endemică, este esențial să vă protejați de înțepături. Purtați mâneci lungi și pantaloni, fixați-vă cămășile până la gât/mai ales noaptea /. Aplicați substanțe de respingere pe toate părțile expuse ale corpului, dormiți sub o plasă noaptea și ușor bețișoare de insecte. Febra galbenă este o boală virală potențial fatală, care apare în principal în Africa tropicală și în zonele de nord ale Americii de Sud. Toți cei care călătoresc acolo trebuie vaccinați. Simptomele includ frisoane, dureri de cap, dureri la nivelul membrelor, icter. Viroza este tratată prin înlocuirea lichidelor pierdute.

Călătorii pot obține malarie în peste 100 de țări din întreaga lume. Riscul variază, dar este deosebit de mare în Africa tropicală, unde îngrijirea medicală este dificil de obținut. Nu există vaccinare împotriva malariei, dar dacă urmează să vizitați zona afectată, medicul dumneavoastră vă va prescrie medicamente pe care trebuie să le luați cu o săptămână înainte de călătorie și la patru săptămâni după întoarcerea acasă. Deși această metodă de prevenire reduce semnificativ riscul de boli, tulpinile rezistente ale parazitului malariei sunt în creștere și pot provoca boli grave.

Dacă sunteți mușcat de un țânțar infectat, simptomele pot apărea timp de 12 zile până la 10 luni. Acestea sunt dureri severe, frisoane, febră mare și delir. Aceste simptome pot apărea mult timp după ce aproape ai uitat de vacanță. Dacă malaria nu este tratată corespunzător, aceasta poate fi fatală. Dacă credeți că ați putea fi bolnav, consultați imediat un medic.