știm

Cel care are părul drept vrea ondulat, cel care are bucle nu dorește altceva decât părul drept și suplu. Și este similar cu sânii noștri. Mărime, rezistență, formă. am ști întotdeauna ce să îmbunătățim. Dacă nu dorim să investim în operațiuni costisitoare și invazive, putem alege calea consolidării mai naturale. Și cu siguranță nu trebuie să ne limităm în niciun fel, trebuie doar să ne ajustăm aspecte ale stilului nostru de viață ici și colo, și atât.

Forma, dimensiunea și rezistența sânilor noștri sunt influențate de o cantitate incredibilă de lucruri. Acestea includ, desigur, genetică, dar și greutatea noastră și fluctuațiile acesteia, stilul de viață, masa musculară, proporția de grăsime din greutatea noastră și așa mai departe.

  • Dacă ești fumător, fii atent. Fumatul afectează în general fermitatea pielii, nu numai că atunci când fumăm, avem mai multe riduri, dar pielea se „relaxează” pe tot corpul. Deci - până când daunele sunt complet eliminate, renunțarea la fumat ar trebui să fie pasul numărul unu! Și departe de a fi doar datorită forței sânilor noștri.

Trei aspecte ale sânilor frumoși

Nu facem mare lucru cu mărimea. Dacă nu urmează să ne îngrășăm sau să slăbim, aspectul general al sânilor noștri poate fi afectat de fermitatea pielii și de „umplerea” mușchiului. Ce putem face pentru un decolteu mai complet?

Muschii. Mușchii pectorali sunt ceva pe care multe femei îl subestimează. Cu toate acestea, antrenamentul, întărirea și extinderea lor vor schimba logic distribuția țesutului sânilor noștri. Acestea sunt crescute și mărite vizual, deși ceea ce crește este mușchiul de sub ele. Sfaturi pentru mușchii pectorali mai mari: Pentru ca mușchii pectorali să afecteze aspectul sânilor noștri, nu trebuie doar să-i activăm, ci mai târziu să lucrăm și la volumul lor. Înotul regulat ar putea servi drept primul pas excelent pe termen lung. Pentru că stilul sânilor nu este chemat degeaba. Apoi, putem încerca manivele și diverse exerciții cu propria greutate acasă, dar dacă vrem ceva mai izolat, ar trebui să ne îndreptăm către cel mai apropiat centru de fitness. Și primiți sfaturi.

Fermitatea pielii. Nici țesutul din sânii noștri, nici mușchii nu pot face totul dacă nu se lipesc într-un „înveliș” strâns. Și pentru fermitatea și elasticitatea pielii, trebuie să intrăm în interior și în exterior. Și din exterior vom folosi minunat ulei de migdale sau de măsline sau gel de Aloe Vera. La fel cum avem grijă de pielea burticii în creștere în timpul sarcinii, ar trebui să avem grijă și de sânii noștri - lubrifierea lor o dată pe zi ar trebui să fie un minim.!

  • Masca pentru sanii mai fermi - galbenus de ou si castravete. Puneți jumătate de castravete (tot cu coajă) și două gălbenușuri în blender. Se amestecă ușor și se aplică amestecul pe pielea sânului sub clavicule. Se lasă să acționeze aproximativ o oră, se spală cu apă călduță. Încercați să repetați în fiecare zi timp de o săptămână - și veți vedea rezultatul!

Dieta și nutriția. Sau totul este legat de tot. Avem nevoie de suficiente proteine ​​pentru a ne construi mușchii. Avem nevoie de vitamine și minerale pentru a ne menține pielea sănătoasă, fermă și suplă. Și avem nevoie de o mulțime de antioxidanți pentru a rezista efectelor nocive ale exteriorului și, prin urmare, îmbătrânirii premature a pielii.