Majoritatea dintre noi nu ne putem imagina o singură zi fără un telefon mobil sau un program de seară la televizor. Și ce zici de săptămână? Cu toate acestea, șapte zile vă pot aduce beneficii imense familiei.

zile

Este mai mult decât evident că compania noastră depinde de dispozitive electronice. Putem spune că aceasta este o problemă pentru tineri, dar nu este așa. Chiar și familiile care au introdus un test de șapte zile fără electronice au aflat de la sine. La început, părinții au fost entuziasmați de idee și au vrut să o pună în practică cât mai curând posibil. Cu toate acestea, ei nu și-au dat seama că problema dependenței și nevoia de rețele sociale se referă în principal la ei înșiși.

Dacă vrem schimbarea, trebuie să începem mai întâi cu noi înșine. Copiii învață prin exemplu și indiferent dacă ne place sau nu, suntem cei pe care îi văd cu telefoanele mobile în mână sau la computer. Când ne sună să ne jucăm, când ne povestesc despre ziua lor la grădiniță - în majoritatea acestor situații ținem un telefon mobil în mână și îi ascultăm cu o singură ureche. După zile obositoare la muncă și responsabilități acasă, ne dorim liniște și, prin urmare, preferăm să așezăm copiii în fața tabletei, astfel încât să avem cel puțin acel moment pentru noi. Să nu ne mirăm dacă copiii nu ne acordă atenție în timp ce stau la jocuri - le-am făcut același lucru și am învățat-o de la noi.

Capcanele electronice

Electronica face parte din ziua de azi și nu ne putem descurca fără ea. Este necesar ca copiii să învețe să se ocupe de aceasta, dar nu în detrimentul relațiilor și sănătății. S-a cercetat că un ecran luminos poate perturba somnul datorită luminii sale, ceea ce întârzie secreția de melatonină (necesară pentru un somn de calitate). Poate provoca probleme de somn pentru copiii care folosesc electronice la culcare.

Rulați TV non-stop în fundal în weekend? Un alt studiu avertizează că poate afecta negativ jocul creativ al copiilor. Cu cât este mai mult perturbat de ceva, cu atât capacitatea sa de dezvoltare este mai mică. În același timp, le afectează capacitatea de comunicare și concentrare. Dacă utilizați televizorul ca mijloc de răgaz de responsabilitățile părintești, rețineți că nu servește ca un substitut pentru interacțiunea umană la copiii mici. Copiii învață prin conversație reală cu oameni reali. Dacă îl lăsați pe seama programelor, abilitățile verbale ale copilului vor fi mai slabe.

Șapte zile offline

Este posibil să nu fie o știință să gestionezi o săptămână fără electronică. Este important să dai dovadă de exemplu. Dacă sunteți obișnuiți să începeți ziua verificând e-mailul sau rețelele sociale, schimbați-l prin verificarea copiilor. Schimbă câteva minute de „derulare” a ecranului unui telefon mobil sau tabletă pentru o conversație de dimineață cu copiii - la ce au visat, ce le-ar plăcea să poarte astăzi la grădiniță/școală? Lăsați micul dejun și cina să devină un timp de calitate în care nu există loc pentru un ecran luminos sau un televizor care rulează în fundal. Vorbi. Poate părea o banalitate, dar mulți oameni se confruntă brusc cu constatarea enervantă că nu au nimic de spus familiilor lor. Copiii mai mari răspund într-un singur cuvânt, părinții își spun câteva cuvinte și conversația s-a încheiat. Crede-mă, acesta este rezultatul anilor de timp de calitate slabă. Cu cât trebuie să spuneți mai puțin, cu atât aveți nevoie de mai mult timp împreună.

Petreceți serile și weekendurile lucrând împreună. Rețineți, totuși, că centrele comerciale nu reprezintă un timp de calitate petrecut cu familia. Mai bine mergi la plimbare în natură, îți speli bicicletele, arunci un frisbee afară sau te joci la ping pong. Puteți petrece seara în conversație, citind împreună basme sau pur și simplu jocuri de familie. Există un număr imens pe piață, așa că nu vă fie teamă să implicați întreaga familie atunci când le alegeți. Cu toate acestea, aveți grijă să nu reacționați în mod comandant și dominant, deoarece acest lucru face dificilă dezvoltarea de către copii a abilităților necesare pentru a se distra. În practică, acest lucru înseamnă că, dacă se plictisesc, ar prefera să inventeze o activitate decât să se expună la divertismentul de televiziune sau la rețelele sociale fără suflet. Petrecerea timpului împreună trebuie să fie distractivă, nu un mijloc de confirmare a autorității părintești.

Dacă copiii dvs. sunt tineri, este suficient să îi implicați în treburile casnice pe care le faceți. Gatesti Puneți bebelușul pe pământul oalei pentru a-i „găti” supa. Cu puțină apă și batiste umede, va fi distractiv timp de o oră. Chiar și o mică mizerie merită bucuria. Prezentați sortarea șosetelor ca o sarcină de luptă - copilul se va distra și, în același timp, își va susține abilitatea de a distinge culorile și formele. Dacă trebuie să faceți treburile casnice, este mai bine să vă implicați copilul decât să stați în fața televizorului sau a tabletei. Copiii tind în mod natural să facă parte din familie și să ajute.

Electronica și consumul pasiv de conținut de rețele sociale amorțesc copiii și le afectează capacitatea de a fi creativi. Așadar, folosiți săptămâna fără electronice pentru a vă dezvolta imaginația. Oferiți copiilor jucării care îi obligă să își creeze propria sursă de divertisment. Încercați, de asemenea, să transformați o poveste de culcare într-o activitate creativă - veniți cu o poveste și implicați-vă copilul în inventarea poveștii. Cum se va dovedi prințesa rea, ce altceva va face un balaur bun? Și mai bine - transformă-l într-o activitate de seară în care implici întreaga familie. Luați creioane și hârtii, scrieți-vă povestea fictivă și ilustrați împreună.

Rezultatul

Este nevoie de mai mult de șapte zile pentru a vă obișnui cu obiceiul, dar chiar și o săptămână fără electronică vă poate oferi familiei mai mult decât credeți. Familiile care au trecut prin asta s-au bucurat atât de mult încât au găsit un echilibru între activitățile familiale și electronice. Nu se lasă distrasi atunci când mănâncă, dacă copilul are nevoie să aibă încredere în ceva, lasă telefonul jos pentru o clipă și îi acordă toată atenția. Au inclus și activități regulate de familie - weekendurile nu sunt doar o viziune pasivă a televiziunii, ci o utilizare creativă a timpului.

Ce vor învăța copiii din asta? Vor înțelege că familia, relațiile și ei înșiși sunt mult mai importanți decât ceea ce oferă televiziunea sau rețeaua socială. Părinții susțin chiar că comportamentul sfidător a scăzut la minimum; acest lucru poate fi explicat prin faptul că copiii au nevoie de atenția părintelui și, dacă le lipsește, îi oferă un comportament inadecvat. Ei sunt certați, dar în acest caz, orice atenție este binevenită. După o săptămână, copiii s-au liniștit și au încetat să imite modele de comportament inadecvate din mass-media.

Șapte zile fără electronice în timpul liber nu este un examen pentru copii, ci pentru părinți. Dacă copiii se distrează gândindu-se la o săptămână offline, nu-i pedepsiți. De fapt, ei te vor oglindi. Amintiți-vă că ceea ce semănați, veți culege. Dacă nu le dai copiilor tăi timp în copilăria lor, aceștia nu ți-l oferă la vârsta adultă.