s-ar

(Mâncarea ca singură sursă de sentiment pozitiv.)

Când oamenii se plimbă prin oraș, de obicei sunt absorbiți de gândurile lor și nu percep împrejurimile. După o zi lungă de muncă, sunt epuizați și supuși și vor să fie acasă cât mai repede posibil. Sunt exact opusul. Observ oameni care trec pe lângă mine, le percep expresiile faciale sau interacțiunea cu mediul sau cu prietenii sau familia. Și este puțin înfricoșător câți copii obezi cu o băutură cola sau cartofi prăjiți în mâini văd însoțiți de părinți.

Mi s-a întâmplat de multe ori că am asistat la familii care își lăsau copiii să mănânce alimente prăjite sau prea multe dulciuri. Nu judec și știu că uneori copiii cer doar astfel de mese sau se întâlnesc cu bunica lor. Cu toate acestea, vorbesc despre copii, copii mici care pot vedea acest stil de viață nesănătos de la o vârstă fragedă și părinților li se pare perfect.

Știți acele momente în care nu vă simțiți bine, aveți o zi proastă, sunteți epuizat și, prin urmare, trebuie să luați starea de spirit cu o ciocolată dulce, o băutură cu zahăr sau chipsuri de cartofi? Și acum imaginați-vă că ați avea totuși acest sentiment când va deveni parte a personajului vostru. Nu ați ști cum să umpleți tristețea, oboseala, goliciunea unei zile teribile, dacă ați face față cu aproape toate emoțiile negative cu junk food. Acest lucru este experimentat și de copiii menționați.

Pe măsură ce copilul crește, trebuie să învețe să aibă grijă de emoțiile sale, trebuie să se simtă iubit și primit în această lume. Mulți copii nu sunt atât de norocoși, iar părinții lor, sub focul unei copilării nefericite sau eșecul de a face față îndatoririlor de viață și capcanelor, își lasă copilul să crească fără să petreacă timp cu el, fără să-și exprime iubirea. În schimb, abordează educația prin cele mai rapide și, din păcate, cele mai utilizate metode, cum ar fi bătălia, strigătele și comenzile de antrenament. Copilului îi lipsesc elementele de bază ale dezvoltării mentale sănătoase - siguranță și dragoste. Și pentru că nu are mulți stimuli pentru a simți emoții pozitive, trebuie să se uite în altă parte. El o rezolvă în moduri diferite și unul dintre ele este mâncarea.

Cu siguranță știți că ciocolata conține feniletilamină, care poate acționa ca un hormon al fericirii. Prin urmare, copiii ai căror părinți nu și-au exprimat dragostea ajung cel mai adesea la dulciuri. Consumându-i, își îmbunătățesc starea de spirit, se calmează până când dulciurile devin singura sursă a stării lor de spirit pozitive. Singurul sentiment pozitiv pe care îl știau era ciocolata, nu un părinte. În viitor, ei pot combate obezitatea și le este foarte greu să revină la o greutate sănătoasă, deoarece de obicei pierderea în greutate nu înseamnă doar pierderea în greutate, ci și pierderea unei surse de emoții pozitive.

Desigur, aceasta este doar o perspectivă asupra problemei obezității la copii. Copiii primesc obiceiuri alimentare de la părinți și, dacă nu mănâncă bine pentru corpul lor, copilul nu va mânca așa. Dacă părinții sunt obezi, este foarte probabil ca și copilul să fie obez. Și aici putem da un exemplu de ciclicitate în generații - de ce este obez un părinte? Din nou, nu doar un copil neîmplinit din punct de vedere emoțional este cel care umple un gol pe care părinții lui nu l-au umplut cu dragoste cu mâncare nedorită până când acesta nu face parte din caracterul său.?

Cu siguranță știți analogia florilor și a apei. De ce un părinte își udă florile cu apă, dar un copil cu zahăr bea? Florile înfloresc, bebelușul se ofileste. Udați floarea cu zmeură, nu va crește pe voi. La fel cum bebelușul tău nu va crește. Acum nu mă refer la creșterea fizică, ci la sănătate și mental. Zahărul este o bunătate dulce, dar am o „noutate” pentru tine - este un drog. Încercați să luați tot zahărul pentru una sau două zile pentru un copil care consumă zilnic bare dulci. Va fi nervoasă, va plânge, poate va veni isteria. Cu alte cuvinte - un simptom de abstinență. S-a demonstrat că zahărul provoacă exact aceleași reacții în creier ca și drogurile dependente. Încă crezi că este în regulă să-ți hrănești descendenții cu mâncare care îl ucide?

Mgr. Mária Hanúsková
Partea 31 a seriei se poate întâmpla ...
Fotografie Shutterstock.com

Seria se poate întâmpla ...
Lumea copiilor este receptivă și plină de așteptări. Adulții, în special părinții, sunt consilieri și modele pentru copii. Copiii își observă comportamentul și îl repetă conștient sau inconștient. Nu este o surpriză faptul că părinții lor vor avea cea mai mare pondere în ceea ce va fi viitorul copiilor, cum se vor simți, ce vor gândi, ce nivel de încredere în sine și stima de sine vor avea. Părinții au puterea de a-și influența copilul. Veți fi surprins că chiar și cea mai mică și probabil cea mai nesemnificativă reacție sau propoziție pentru adulți poate schimba viața unui copil. Seria Se poate întâmpla, descrie situațiile/reacțiile/propozițiile părinților și posibilul lor impact asupra viitorului, încrederii în sine și percepției de sine a copiilor.

ESTE INTERESAT DE ARTICOLELE NOASTRE?
Ne puteți susține abonându-vă la revista pentru copii de aici sau cumpărând revista pentru copii în vânzare gratuită.