daniela11 salut bibi

simt renăscut

Îmi țin degetele încrucișate că am același mod de a mânca și mi se potrivește la fel de bine ca și tu Am slăbit cu 15 kilograme acum 4 ani, abia apoi au venit înălțimea și cărțile și fundul lipite de cărți și acri acri până am acrit munte la începutul lunii ianuarie cântărește între 106-107 kg la o înălțime de 176 cm, acum nu știu greutatea pentru că am învins greutatea veche și scriu că am 20 kg săptămâna viitoare ar trebui să primesc un nou digital (în sfârșit ) greutate de pe net dar îndrăznesc de la 1 martie să surprind foarte mult pentru că am început pe 14 februarie și după câteva zile mă simt renăscut și plin de elan până la visele mele de 70 de kilograme, îmi țin degetele încrucișate și foarte norocos
Bună!
Văd că suntem aproape complet la fel, doar eu sunt puțin mai în vârstă. Am 26 de ani, sunt în ultimul an de medicină (o colină de stres din cauza gospodinelor), dar în cele din urmă am decis să-mi sporesc cunoștințele și să slăbesc cu adevărat. Am început azi. Dar, de fapt, de două săptămâni încearcă să mă țin de planul pe care intenționez să-l slăbesc. Și până acum, atât de bine. Am 106 kg și intenționez să aflu și pe cei 70 - 65 kg. Dacă doriți, putem scrie aici și colo și să vă susținem ....
Faptul că mă simt renăscut cred că sunteți endorfinele. așa că sper că noua greutate nu va face decât să vă surprindă plăcut. Îmi țin degetele încrucișate sthumb3 sthumb3

bambulka18 Desigur, va funcționa când vrei, așa că o pot face ieri și astăzi am exersat 45 de minute pe o eliptică, așa că poate va avea niște rezultate îmi țin degetele încrucișate dacă vrei să vii la subiectul meu și să vorbesc pentru noi acolo, atunci când aveți nevoie de forță și sprijin sxdancex sxdancex

Bibi 23 Bună Bambuľka, mă bucur că cineva mănâncă ca mine. Îmi voi ține degetele încrucișate pentru mine. Aș vrea să am acele 75 kg până vara, așa că sper să funcționeze.

bambulka18 da, s-au îngrășat, dar știu și motivul pentru care m-am antrenat în fiecare zi atunci și acum în 3 ani nu mișcarea la înălțimea doar a unei cărți, chiar și eu nu m-am dus la discuri ca și atunci vineri și sâmbătă ...

iasomie fetele,
dar ai slăbit și în același timp ai făcut un pui de somn, totuși crezi că este o dietă adecvată?

bambulka18 salut bibi

Îmi țin degetele încrucișate că am același mod de a mânca și mi se potrivește la fel de bine ca și tu Am slăbit cu 15 kilograme acum 4 ani, abia apoi au venit înălțimea și cărțile și fundul lipite pe cărți și acri acri până când am acrit munte la începutul lunii ianuarie a fost greutatea manuală între 106-107 kg la o înălțime de 176 cm, acum nu știu greutatea pentru că am învins greutatea veche și scriu că am 20 kg săptămâna viitoare ar trebui să am un nou digital (în sfârșit) greutatea de pe net am început pe 14 februarie și după câteva zile mă simt renăscut și plin de elan până la visele mele de 70 de kilograme, îmi țin degetele încrucișate și foarte norocos

Mulțumiri Bună Bibi,
Mănânc conform acestui site și după atâția ani de a fi jenat de greutate și am citit tot posibilul despre slăbit, sunt convins că acesta este calea potrivită pentru mine și mai ales că în acest fel greutatea poate fi menținută ...
Degete încrucișate!

Bibi 23 Bună Danak. Am citit și știu că nu este modul corect, dar acum cinci ani am pierdut 25 de kilograme așa și mi se potrivește atât de bine. Pe un 93kil teribil și cu capacul meu de 160cm este un dezastru. Luni am avut 87kil și cred că un kilogram pe săptămână este corect. De asemenea, îmi țin degetele încrucișate. Și mănânci ca și cum ai mânca.?

Mulțumiri Bună Bibi,
Vit Ta Tu. Ați studiat articolele în verde?
Pentru că te va face sărac, dar nu este calea corectă.
Îmi țin degetele încrucișate pentru eforturile tale! s s