Dara lenkan: e minunat! mai bine cumpără pantaloni elastici:) mai întâi voi fi puțin încordat, apoi o.k. și mai târziu slăbit:) dar mai bine decât trei diferite, dar nu?
lenkan Mulțumesc iubito, ești auriu, în acest moment sunt exaltant, pentru că greutatea este deja de 64 kg, va trebui doar să cumpăr haine mai strânse pentru o vreme, pentru că i-am aruncat pe toți cei mici din afacere, când am plâns de la cei mai săraci nu voi mai fi Nu am păcătuit până acum. Probabil că voi fi răsplătit cu ceva sănătos ... tată, să ne ținem degetele încrucișate.
Dara lenkan: bun venit printre noi. felicitari la prima cazare.adica, chiar va incepe si vei vedea, vei ajunge si la greutatea ta de vis:)
ai grijă!
ardei iute salut lenkan, sunt atât de asemănător, la o înălțime de 157cm am început să slăbesc de la 66 kg, am decis să mă dllllho și recunosc, încă nu merg aș vrea, foarte des voi păcătui mai slab decât mai mult de jumătate un an, acum am 60, 5 kg și visul meu este, de asemenea, undeva în jur de 53-55 kg, așa că în acest ritm este încă pentru un an de muncă, nu am avut o săptămână, timp în care nu aș face nicio încălcare. Întotdeauna am dorința de a renunța după infracțiune, dar peste o vreme (uneori pe zi, alteori după 2-3 săptămâni) voi reveni asupra acestui plan și voi studia de 100 de ori, voi citi articolele lui Mir, sunt foarte fericit că cel mai rău este de la mine jos, pot empatiza pe deplin cu tine, bucuria primelor kilograme este poate cea mai mare și motivează mai ales multe, așa că cred că te va rezista și te vei descurca mai bine decât mine cu;-) s; -)
rozkam Bună lenkan, am și eu gât de 160cm și ținta mea este și undeva pe la 55. Acum sunt undeva pe la 60, dar nu vă voi spune înregistrarea mea, când a fost cel mai rău, am purtat greutatea, mi-a fost frică Aș înnebuni. Numai când m-am strâns (literalmente Squeezed) în hainele de inundație, m-am aventurat și asta este anii '60. Și fărădelegile. Jajaaaaaaj, de când eram la grădiniță (3 ani) conduc +/- 7 până la 10 kg, jugul meu se topește naaaadherne și acum am și un metabolism bine antrenat pe care îl voi cerceta mult timp cum să îl tratez. Îmi țin degetele mari, chiar l-ai luat în mâini, te invidiez. Sunt puțin neglijent la asta.
apolenka lenkam: ahoooooj. Ei bine, ai lovit-o grozav. Nu am terminat, dar am început din nou. Ceea ce am pierdut sincer slab pentru aproape 3/4 din an l-am luat înapoi într-o lună. Și acum o arunc din nou. Dar încă mai stau. Deci ești o stea plină. Țin degetele mari în sus, las-o să se scurgă din nou frumos ca înainte.
lenkan Mulțumesc iubito, ești auriu ...
Leo, mi-aș dori să o poți face. Odată ce ați făcut-o, veți obține a doua oară ... Deși pierdeți în greutate dintr-o greutate mult mai mare și vă așteaptă călătoria mai lungă, așa că aveți degetele mari și admirația imensă când o demonstrați:-) Știți asta, am -efecte de yoi și fluctuații constante de greutate și până la dovada pierderii a 5 kilograme într-un an și a câștigului 15 ... O fac de jur împrejur, dar sper că cu o dietă normală o pot face. Chiar gust toate acele lucruri sănătoase și nu am chef până la urmă, așa că voi vedea
Dora Îmi pare rău, am scris Lenkan, tocmai m-am confundat cu Lea ...
Dora Bună Leo, bine ai venit. Îmi țin degetele încrucișate pentru a putea prospera.
Și acelor fărădelegi? Fiecare dintre noi aici, probabil, păcătuiește ceva. Este important chiar și după o mică ezitare să nu renunțați și să continuați cu:-) s:-)
lea lenkan, bine ai venit aici, să-ți atingi obiectivul.
Întrebi dacă este cineva care a renunțat la el și apoi s-a întors. Sunt un exemplu în acest sens. Acum 2 ani am slăbit mai mult de 31 kg, pentru că era ceva din el. Apoi am rezolvat situații dificile de viață și am mâncat aproape 20 kg înapoi.Acest forum este ca un medicament pentru mine, mă tot întorc aici. Chiar dacă nu contribuie des pentru că nu este timp, tot citesc și încerc să nu renunț.
lenkan buna draga,
Trebuie să vă mărturisesc cu ceva. Am încercat să sparg această pagină acum vreo 2 luni, dar încă nu am avut curajul az. Am aruncat mâncare nesănătoasă și am început să mănânc conform recomandărilor și meniurilor străine. Astăzi, după două săptămâni, am un simpatic 65 în loc de 68 kg și sper să vă descurcați. Am cumpărat un iaurt, o brutărie, mănânc aceeași mâncare "numărată", vă mulțumesc pentru Ecka și conservanți. Vă mulțumesc foarte mult pentru acest forum și pentru faptul că sunt oameni atât de buni aici. Nici măcar nu știți câți oameni la distanță susțineți. Poate vă voi ajunge din urmă pe cei 55 kg întăriți (sunt și eu de 160 cm). Pentru că nu am fost niciodată atât de grasă, hotărâtă și mâncat cu o dietă, chiar dacă nu sunt deloc bolnav. Crește-ți botezul și jumătatea, ești deja peste 100 kg ....
Vreau doar să întreb, există vreunul dintre voi care a renunțat și apoi a revenit la dietă, ați slăbit cu toții destul de uniform și totuși fără greșeli?:) Mulțumesc!