Are 36 de ani, al treilea copil și întotdeauna o figură perfectă. Chiar dacă mulți oameni cred că este doar genetică și un metabolism perfect în mod natural, menținerea unei astfel de greutăți dorește de fapt o voință foarte puternică. Dacă nu vă puteți decide asupra unei diete pe termen lung, încercați meniurile lui Kate Middleton timp de cel puțin 7 zile. Datorită lui, ducesa s-a pus în formă chiar și după al treilea bebeluș, iar secretul său constă în aportul redus de carbohidrați, pe care îl înlocuiți cu proteine și grăsimi sănătoase.
Nu trebuie să vă faceți griji cu privire la greva foamei drastice. Trebuie să te obișnuiești cu mâncare sănătoasă și de calitate, fără semifabricate sau dulciuri sau făină sau paste. prin eliminarea carbohidraților din dietă, metabolismul dvs. va începe și arde rezerve de grăsimi pe care altfel nu le-ar ajunge.
Deși ducesa Kate este adesea asociată cu dieta lui Dukan, care se bazează pe un aport foarte ridicat de proteine, fără carbohidrați și un minim real de grăsimi, în acest caz va fi o versiune mai blândă și mai plăcută a pierderii în greutate. Datorită posibilității de a folosi grăsimi sănătoase conținute în carne, pește, fructe de mare, avocado, nuci sau uleiuri, mesele pot fi combinate perfect. Grăsimile sănătoase te vor hrăni și ele bine, nu te vei simți flămând de lup și sunt benefice și pentru sănătate. Au o piele frumoasă strălucitoare și dezlipită și unghii sau păr sănătos.
- Fotografii exclusive ale lui Kate Middleton din arhiva privată și ea este doar o muritoare obișnuită,
- Perfect la fiecare lovitură Încercați trucurile FOTO ale lui Kate Middleton
- Puneți corpul înapoi în formă după iarnă, loviți-l cu o detoxifiere sănătoasă
- DIETA Dieta DE GRUPURI DE SÂNGE
- Diet 8020 - scăderea în greutate a vedetelor conform regulii lui Pareto