Sarah a spus asta în cea mai dificilă perioadă, cântărea peste 190 de kilograme, oamenii râdeau de el și nu se potriveau într-un loc normal la cinematograf. Ea s-a descris ca fiind o solitară și a evitat publicul în timpul mai aglomerat al zilei. Nu era în stare să meargă pe distanțe lungi și își dubla mereu porțiile de mâncare.

crede

Blonda de la Birmingham i-a învinuit pe ceilalți pentru greutatea ei, dar totul s-a schimbat după ce partenerul ei de multă vreme Karl Garraty (40 de ani) a spus: „Sunteți responsabil pentru ceea ce puneți în gură. Nimeni în afară de tine nu poate alege ce mănânci„. Acum și-a arătat transformarea incredibilă și strălucește literalmente de fericire. Și nu e de mirare - în peste trei ani a cântărit 75 de kilograme.

Fanul filmului a spus că a slăbit cu vedeta de film de la Hollywood, Dwayne Johnson, adăugând: "Practic eram un singuratic pentru că nu puteam merge departe, ceea ce nu este surprinzător„. Ea a mai spus că a reușit să slăbească și să-și mențină greutatea datorită dietei Weight Watchers.

„Practic, am suferit de tot felul de tulburări alimentare haotice pe care ți le poți imagina. Am fost un bun mâncător și am mâncat constant. Pentru cină, aș putea mânca un castron imens de paste. Am mâncat cel puțin trei batoane de ciocolată pentru a sta și aș mânca șase pachete de chipsuri perfect.,„A spus un angajat NHS.

Mirka Almásy s-a îndrăgostit de o nouă metodă de exercițiu: în 20 de minute voi arde la fel de mult ca după o oră în sala de gimnastică

„Întotdeauna a trebuit să mă plimb prin parcare pentru că nu mă încadram în mașini. A trebuit să vin la întâlnirile de afaceri mai devreme pentru a putea alege scaunul potrivit, pentru că nu puteam să stau pe el cu cotiere. Acum pot merge unde vreau și pot sta pe un scaun obișnuit. Mă încadrez în mărimea a opt haine, ceea ce nu mi s-a mai întâmplat până acum ", își descrie Sarah viața.

Sarah era deja ușor supraponderală în copilărie. Când avea 7 ani, tatăl ei a suferit un accident vascular cerebral, așa că a petrecut mult timp cu bunicii ei. Mergea cu ei în fiecare weekend într-o rulotă la mare, unde mânca pește, cartofi prăjiți și a împărtășit dragostea cu batoanele cu ciocolată. Până la adolescență, a purtat o rochie de 14-16 ani.

Barkolová a arătat cum arăta fundul ei în costum de baie acum un an: Dar asta este diferența

Dar după ce Karl i-a spus în aprilie 2015, Sarah și-a dat seama de toate. "În acel moment, am decis să nu mai mănânc complet chipsuri, prăjituri și bomboane de ciocolată. Primele 47 de kilograme le-am pierdut datorită dietei Slimming World în doar 8 luni. Am mâncat în continuare boluri uriașe de paste, care sunt permise în timpul dietei, dar nu am simțit că vreau să continui în acest stil de a mânca. "

Tipul a pierdut 28 de lire sterline datorită unui singur lucru: a făcut asta cu iubitul său în fiecare duminică

Sarah a căutat diete alternative și a optat pentru Weight Watchers. „Când am slăbit, am vrut să ies să mă bucur de viață”, a spus ea. Și-a atins obiectivul în aprilie și l-a sărbătorit în sala de sport. Acum înoată 7 zile pe săptămână și parcurge cel puțin 10.000 de pași pe zi.

Cel mai mare sfat pe care ți-l poate da Sarah este să continui. „În timpul pierderii în greutate, am experimentat trei pauze, când s-a oprit pierderea în greutate. Dar chiar și în acest timp, corpul meu s-a schimbat - în acel moment, mărimea rochiei mele s-a schimbat adesea. Perseverează și pierderea în greutate va începe din nou,"A spus Sarah.