Semne când un copil este deja stresat de sărbători și are nevoie de liniște.

pentru

Crăciunul poate fi nu numai cele mai frumoase sărbători ale anului, ci și cele mai stresante, mai ales pentru copii. Prea mulți stimuli, așteptări, vizite sunt evenimente foarte provocatoare pentru percepția și atenția lor.

Nu este de mirare că în această perioadă au loc adesea reacții care nu ne plac. De unde știi că există prea multe pentru copilul tău și el are nevoie de pace?

Foarte des fluieră, scâncesc

Dacă se plânge constant de ceva, are nevoie de ceva, fluieră, înseamnă că este o suprasolicitare emoțională și are nevoie de confort.

Un astfel de comportament îi supără pe părinți, dar conform unor cercetări din Psihologia evoluționistă, este o modalitate de a atrage atenția adulților și de a le spune că se simt bolnavi mintal. Prin urmare, relaxați-vă planul de vacanță și oferiți copiilor odihnă și liniște.

Nu se simt bine

Mintea este foarte strâns legată de corp și copiii speciali își exprimă foarte des problemele mentale sau emoționale și stresul prin stări fizice.

Doar pentru că o durere de cap sau o durere de stomac nu înseamnă că a mâncat în exces sau a răcit. Acesta poate fi un semnal că trebuie să vă relaxați în activități și să petreceți o zi sau două acasă, în liniște și fără vizite.

Mănâncă mai puțin

Stresul afectează apetitul - acest lucru se aplică și copiilor mici. Un copil poate răspunde la supraîncărcarea socială și emoțională culegând sau refuzând mâncarea. Oferiți-i porții mici, multe fructe și legume și respectați limita pe care ați stabilit-o pentru consumul de dulciuri.

Știu cum să înrăutățească lucrurile. Respectați regularitatea meselor, chiar dacă copilul mănâncă mai puțin sau refuză total mâncarea. În orice caz, este mai întâi necesar să se examineze posibilele cauze de sănătate și să se reducă la minimum doza de stres care îl afectează.

Sunt iritați

Prea multă stimulare senzorială și așteptări diferite pot transforma copilul într-o persoană foarte neplăcută, iritată.

Într-o oarecare măsură, acest lucru îi va împiedica pe copii să știe din timp ce îi așteaptă a doua zi, astfel încât să se poată pregăti mental pentru asta. Desigur, nu este nevoie să dezvăluie cadouri, dar îi poți spune, de exemplu, că un mare cadou și mai multe mici îl așteaptă.

Au probleme cu somnul

Nu este nimic special în faptul că, atunci când un copil așteaptă o surpriză, va avea probleme cu somnul. În cele din urmă, acest lucru este valabil și pentru mulți adulți. De asemenea, copiii răspund la stres și anxietate prin faptul că nu pot dormi bine sau nu au coșmaruri.

Un copil care merge în mod normal la toaletă poate avea brusc o problemă și poate face pipi în pat. Rețineți că copiii au nevoie de mult somn, chiar și în timpul sărbătorilor. Prin urmare, încercați să nu le deranjați seara și să mențineți ritualurile de somn indiferent de ziua în care este și unde vă aflați.

Nu uitați de mișcarea care îmbunătățește somnul: patinaj pe gheață, plimbări în jurul orașului decorat - pot fi o mulțime de activități de Crăciun.