alăptarea

În timpul sarcinii, un stil de viață sănătos este mai important decât în ​​orice alt moment. În această perioadă, aveți nevoie de mai multe proteine, fier, calciu și acid folic decât aveți nevoie înainte de sarcină.

De asemenea, trebuie să luați mai multe calorii. Dar „a mânca pentru doi” nu înseamnă a mânca de două ori mai mult. Aceasta înseamnă că alimentele pe care le consumați sunt principala sursă de nutriție pentru copilul dumneavoastră. O dietă adecvată și echilibrată va fi cea mai bună pentru dvs. și copilul dumneavoastră.

Este bine cunoscut faptul că o alimentație bună înainte de sarcină este foarte importantă datorită cantității de „depozite de nutrienți” care sunt necesare pentru sarcină. Procesul de hrănire a organismului înainte de sarcină este procesul de „construire” a sistemului imunitar în timpul pregătirii pentru sarcină și este cunoscut a fi unul dintre cei mai importanți factori în determinarea succesului de a concepe și a purta copii sănătoși. Produsele Moringa sunt folosite pentru combaterea malnutriției, în special la copii și la mamele care alăptează. A avea o dietă echilibrată corespunzător în timpul sarcinii este extrem de importantă, deoarece dieta ingerată în această perioadă este direct legată de sănătatea fătului.

Așadar, suplimentarea cu nutrienți prin Moringa este extrem de importantă pentru obținerea unor cantități suficiente de vitamine și minerale, precum și de alți nutrienți. Astăzi, toate femeile însărcinate sunt conștiente de sănătatea lor în timpul sarcinii, dar aportul de nutrienți al acestor femei scade din ce în ce mai mult, deoarece sunt predispuse la anorexie, greață și lipsă de energie, ceea ce face ca pregătirea alimentelor potrivite să fie și mai dificilă. Astfel, necesitatea de a lua substanțe nutritive suplimentare crește, iar acest aport devine semnificativ mai eficient dacă acești nutrienți sunt luați sub forma unui supliment nutritiv pur natural. O femeie însărcinată are nevoie de mai mult fier pentru a produce mai multă hemoglobină pentru tot sângele suplimentar pe care corpul ei trebuie să-l facă. Aceste femei au nevoie, de asemenea, de mai mult fier pentru creșterea fetală și placentară.

Un nou-născut are doar trei nevoi și aceasta este căldura oferită de brațele mamei, de laptele matern din sânii ei și de siguranța conștientizării prezenței sale. Alăptarea satisface toate cele trei nevoi. Laptele matern conține o serie de substanțe antiinflamatoare, cum ar fi sărurile biliare care stimulează lipaza, lactoferina și imunoglobulina. Laptele matern protejează corpul bebelușului de microorganisme. S-a dovedit că IQ-ul copiilor este în medie cu 7 puncte mai mare atunci când au fost alăptați. Doar sugarii alăptați prezintă un risc semnificativ mai scăzut de a dezvolta diabet zaharat de tip 1 (cea mai frecventă formă de diabet). Alăptarea pare a fi un mijloc de reducere a riscului de alergii, infecții respiratorii și infecții gastro-intestinale.

Termenul folosit pentru a descrie ierburi sau alimente care măresc producția de lapte este galactogog. Moringa acționează ca un galactogog și crește fluxul sau producția de lapte matern. Utilizarea Moringa de către mamă presupune producerea celui mai eficient lapte matern, care produce și mai mulți nutrienți printr-o gamă largă de nutrienți vitali disponibili în mod natural mamei. Acesta oferă sursa principală de nutriție pentru nou-născuți înainte ca aceștia să poată mânca și digera alte alimente. Știm cu toții instinctiv că laptele matern este cel mai bun aliment natural pentru un copil în curs de dezvoltare, iar Moringa poate fi un instrument care ajută mamele să producă mai mult din acest aliment prețios. Mai simplu spus, dacă o mamă își îmbunătățește sănătatea luând Moringa, toate beneficiile pentru sănătate obținute din utilizarea ei vor fi transmise bebelușului ei în viitor, ducând la o sănătate mai bună. Frunzele de moringa sunt o sursă incomparabilă de ser care conține aminoacizii metionină și cistină, care sunt adesea „bunuri deficitare” pentru organism.

Ingredientele naturale ale frunzelor de Moringa și ale fructelor din tetină sunt răspunsul naturii pentru a ajuta mamele să producă cantități copioase de lapte matern hrănitor pentru bebelușii lor. Este foarte important ca un nou-născut să obțină nutrienți vitali cât mai curând posibil, cum ar fi „grăsimile bune” (DHA și EPA) pentru dezvoltarea creierului, factorii de protecție a sistemului imunitar, proteinele digerabile, aminoacizii arginină și histidină și multe alte substanțe începe dezvoltarea întregului organism. Frunzele de moringa vă cresc energia într-un mod natural și sunt o sursă remarcabilă de nutriție. Acest „ajutor energetic” nu se bazează pe prezența zahărului, deci are un efect pe termen lung. Mamele care au luat Moringa în timpul sarcinii au putut produce mult mai mult lapte matern mult mai repede după naștere decât mamele care nu au luat Moringa.