Ginecolog și obstetrician MUDr. Katarína Eliášová lucrează într-un ambulatoriu ginecologic privat din Veľký Šariš și conduce, de asemenea, un ambulatoriu pentru căsătorii sterile. În acest scurt interviu, el va răspunde la cele mai frecvente întrebări în timpul sarcinii și, de asemenea, își va dezvălui opinia cu privire la utilizarea pernelor de sarcină.
Pe măsură ce o femeie află că este însărcinată?
Majoritatea pacienților vin la ambulatoriu cu o perioadă întârziată. Vor spune că se simt diferit. Uneori simt tensiune în sâni și dureri neregulate la nivelul abdomenului inferior, de parcă ar fi trebuit să-și ia menstruația, dar nu vine. Ulterior, le examinăm cu o examinare cu ultrasunete sau, dacă nu putem detecta încă sarcina prin ultrasunete, atunci luând nivelul hormonului sarcinii.
Care este vârsta ideală pentru ca o femeie să rămână însărcinată? Când riscă acea vârstă?
Până la 30 de ani. În termen de 30 de ani, o femeie ar trebui să încerce să conceapă și să nască. După aceea, există multe probleme legate de sarcină, dar și complicații ale sarcinii. După vârsta de 35 de ani, sarcina nu mai este complet fiziologică pentru o femeie și producem multe ovule și spermatozoizi defecți. Există o rată mai mare de avort sau complicații ale sarcinii.
- De asemenea, afectează stilul de viață și dieta de a putea concepe?
Dieta este importantă pentru fiecare dintre noi cu atât mai mult în timpul sarcinii. O femeie însărcinată ar trebui să mănânce o dietă sănătoasă și variată, ar trebui să aibă un aport crescut de fructe, legume, minerale și oligoelemente. Cel mai mare accent este pus pe o cantitate suficientă de acid folic, fie în dietă, fie sub formă de tablete. Magneziul este, de asemenea, important.
- La ce să fii atent în timpul sarcinii?
Există un număr mare de factori de risc. O femeie însărcinată trebuie să evite fumatul, alcoolul, să reducă aportul de cofeină la doar 300 mg pe zi. Evitați stresul fizic și sportiv excesiv, ar trebui să vă răsfățați cu un somn suficient, să evitați călătoriile lungi, zborurile lungi, să vă feriți de supraîncălzirea corpului și de saună. Nu este recomandabil să faceți plajă deoarece petele de pigment rămân pe piele.
- Ce le-ați recomanda viitoarelor mame, cum să supraviețuiți sarcinii cât mai plăcut posibil?
Bucură-te de aceste momente unice cât mai mult posibil. Chiar dacă apar probleme, acceptă-le. Luați poziția că problemele vor dispărea și va veni recompensa dorită. Dacă sunt disponibile instrumente pe piață, ajutați-le.
- Care este diferența în timpul sarcinii la primele mame și la mame multiple?
Este influențat în principal de situația psihologică a mamelor pentru prima dată, care merg într-un mediu necunoscut. Sunt îngrijorați și cer mult. Totul este nou pentru ei. Mai multe mame, deoarece au trecut deja prin acest lucru, percep probleme în timpul sarcinii, iar sarcina se schimbă complet diferit. Știu că într-o zi va trece și va veni răsplata așteptată. Este un proces individual.
- Ce părere aveți despre utilizarea unei perne de sarcină în timpul sarcinii?
În timpul sarcinii, cu o burtă în creștere, sarcina pe coloana vertebrală este mult mai mare și viitoarele mame au adesea dureri de spate și pelvine. De aceea recomand perne de sarcină. Putem susține zonele spatelui, gâtului, umerilor, gleznelor, genunchilor și abdomenului cu ele, ceea ce reprezintă un mare avantaj. Pacientele care folosesc perne de sarcină se ridică mai relaxate, astfel încât abdomenul devine mai puțin dur. Suferă mai puțin din spate. Le putem folosi și la alăptare. Au mai multe beneficii pentru sarcină.
- Aveți vreo recomandare pentru viitoarele mame sau sfaturi în concluzie?
Doresc viitoarelor mame să se bucure de perioada de sarcină. Pentru a păstra și a umple toate experiențele frumoase care nu pot fi trăite decât în această perioadă cu bucuria și satisfacția lor.
Credem că am contribuit la răspunsul dvs. la întrebări, cel puțin parțial. Puteți urmări întregul interviu cu medicul pe canalul nostru de pe YouTube Emi Slovacia.