Suferiți de febră de fân, alergii sau eczeme? Nu trebuie să călătoriți la mare. Vă puteți bucura de aerul vindecător și în Slovacia. Cu toate acestea, peșterile sărate create artificial trebuie să îndeplinească parametri stricți. În caz contrar, acestea sunt doar o invenție de marketing inteligentă de astăzi.
Am auzit de peșterile artificiale de sare cu ani în urmă. Și, deși am suferit de o puternică alergie la polen, informațiile despre efectele lor pozitive m-au lăsat rece. La urma urmei, cum ar putea vindeca o temniță cu picături într-un bloc? Problemele mele de sănătate m-au obligat să-mi reconsider gândurile. Bronșită din care să nu se obțină. Este timpul să vedeți singur dacă peșterile de sare sunt doar o invenție modernă sau ne pot ajuta cu adevărat. Peștera de sare, mai exact Adevărata peșteră de sare din partea Bratislava din Lamač a primit undă verde.
Vechii greci știau deja că sarea era peste aur
Când este menționată sarea, bucătăria și prepararea alimentelor sunt de obicei asociate cu acest mineral. Cu toate acestea, are și alte utilizări. Unul dintre avantajele sale este efectul curativ al mineralelor pe care le conține. Tratamentul diferitelor boli din microclimatul de sare se practică de mulți ani. Metoda inhalării sării dispersate în aer a fost utilizată cu succes de către medicii din Grecia antică. „De asemenea, tratamentul în peșteri și mine naturale de sare - speleoterapie, folosind un microclimat unic - este cunoscut de mult timp. Medicul polonez minier Feliks Boczkowski a observat că minerii care lucrează în salină nu sufereau de boli pulmonare. În 1839 a fondat un sanatoriu în mina de sare Wieliczka de lângă Cracovia, care funcționează și astăzi. Principala substanță medicinală este un aerosol natural uscat de clorură de sodiu, o sare obișnuită. Acest lucru este creat prin dizolvarea treptată a pereților sărului din peșteră datorită umezelii naturale din peșteră ", explică Soňa Orthová, care se află în spatele proiectului peșterii sărate din Lamač.
Fără telefon mobil și parfum
Înainte de a intra într-o cameră de treizeci și șase de metri pătrați, am pus încălțăminte de unică folosință pe pantofi. Conform recomandărilor de pe site-ul Peșterii Adevărate a Sării, port haine confortabile, largi, cu mâneci lungi, mi-am iertat parfumul și deodorantul, iar telefonul meu mobil se odihnește în camera alăturată. Peștera este un loc de relaxare și respect asta.
Pot sta confortabil pe unul dintre cele șase scaune reglabile. Camera are 22 de grade, dar dacă mi-e frig, există o pătură cu fiecare șezlong. Peștera nu numai că se vindecă, ci oferă și o experiență estetică. Mediul plăcut este completat de terapia cu lumina culorilor și muzica relaxantă și liniștită. Plăcile de lemn tratate aproximativ evocă atmosfera unei adevărate mine de sare.
Cea mai puternică motivație și forță motrice au fost și sunt copii. Noile alergii și boli sunt în creștere - acesta este și motivul pentru care am creat Pestera Adevărată de Sare.
Tavanul și pereții sunt din tencuială de gips-sare. Pereții și podeaua peșterii sunt acoperite cu bulgări de sare de piatră din Ucraina, Polonia și Pakistan. Ele vin într-o varietate de culori - de la alb, până la portocaliu, roșu și aproape negru. Culoarea este rezultatul conținutului de impurități ale elementelor individuale în funcție de zona în care sarea a fost extrasă. Există, de asemenea, un strat de sare cristalină pe sol. În timpul lunilor de iarnă, este încălzit prin încălzire prin pardoseală. Acest lucru este cel mai mult beneficiat de copiii mici, care, cufundați într-un joc cu excavatoare, camioane și găleți, stau pe pământ. „În funcție de mărime, peștera conține până la 40 de tone de sare, în a noastră este de 14 tone. Acest lucru realizează o ionizare ridicată și un microclimat unic, bogat în minerale ", dezvăluie Soňa Orthová.
Șederea în cameră este făcută mai plăcută de trei cascade construite din piatră. În ele circulă o soluție de sare din Marea Moartă și un preparat special care are efecte antibacteriene, antivirale și antifungice. În plus față de vederea cascadelor, acestea servesc pentru menținerea umidității corecte și chiar datorită lor, sarea precipitată în peșteră crește. Sunetul cascadelor este relaxant, dar nu trebuie să uitați să vizitați toaleta înainte de a intra în peșteră.
Chiar și viitoarele mame
După fiecare terapie, se începe un proces de dezinfecție a luminii ultraviolete pentru a proteja ceilalți vizitatori. Radiatorul germicid este pornit, ceea ce reglează curățenia mediului și eliberează spațiul bacteriilor și virusilor patogeni. O peșteră artificială poate fi utilizată pentru tratament numai dacă îndeplinește condiții igienice stricte, adică aer curat fără bacterii patogene, ciuperci și fără alergeni. Condițiile de tratament includ o concentrație suficientă de aerosol de sare, cu o compoziție adecvată, de cel puțin nouăzeci la sută. De asemenea, temperatura adecvată între 18 - 24 ° C și umiditatea în intervalul 45 - 60%.
Potrivit lui Sone Orth, una dintre cele mai importante părți ale echipamentului peșterii este un recuperator, fără de care aerul din peșteră ar deveni irespirabil și plin de mucegai. În plus față de patru țevi flexibile, conține și filtre anti-lustruire. Eficacitatea terapiei cu sare este crescută de un generator de halogen. Un dispozitiv care dispersează un aerosol de clorură de sodiu uscat în aer.
Peștera de sare poate fi vizitată de toate categoriile de vârstă ale copiilor și adulților. Corpul copilului răspunde de obicei la șederea în peșteră mult mai rapid și mai sensibil - procesul de vindecare durează astfel mult mai scurt. Peștera este, de asemenea, bine tolerată de bebelușii săptămânali. Copiii cu vârsta sub 15 ani au voie să intre în peștera de sare numai dacă sunt însoțiți de un adult. Și ce zici de viitoarele mame? - o întrebăm pe Sona Orth: „Femeile însărcinate, chiar și cele care suferă de astm sau alte boli respiratorii, pot fi supuse terapiei peșterilor de sare fără teama de a face rău copilului. Cu toate acestea, vă recomandăm să consultați un medic ".
Chiar și o răceală, dar fără temperatură
Ești bolnav Suferi de răceală sau tuse? Chiar și așa, puteți vizita peștera de sare. „Este cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru sănătatea ta. Cu toate acestea, trebuie să fim informați în prealabil atunci când comandăm pentru a ne asigura că, în același timp, nu există clienți sănătoși în peșteră cărora li s-ar putea transmite boala în timpul procedurii. Cu toate acestea, șederea într-o peșteră nu este potrivită la o temperatură mai mare, care poate crește în peșteră cu cinci grade. Imediat după scăderea temperaturii corpului, peștera este locul potrivit pentru vindecare ", avertizează fondatorul peșterii sărate și adaugă:" Deși haloterapia aduce o îmbunătățire semnificativă a stării de sănătate, uneori vindecare completă, nu este posibil să se înlocuiască tratamentul prescris de un medic. În cazul afecțiunilor preexistente, terapia cu sare poate servi în primul rând ca tratament de susținere pentru îmbunătățirea calității vieții pacientului, reducerea dozei de medicamente utilizate, reducerea frecvenței convulsiilor sau reducerea numărului și a duratei spitalizărilor regulate. "
Cu toate acestea, există diagnostice care nu aparțin peșterii sărate. Pentru a proteja sănătatea altor vizitatori, persoanele cu boli infecțioase și TBC acută nu au voie să intre în peștera de sare. Este recomandat să consultați un medic cu o vizită în peștera de sare, precum și persoanelor cu hiperactivitate și pacienți cu cancer. Cât de des ar trebui vizitată peștera? Veți obține un efect mai semnificativ dacă vizitați peștera de sare de 5 până la 10 ori la început, într-o perioadă scurtă de timp de una până la două săptămâni, apoi cel puțin o dată pe lună. De asemenea, puteți vizita peștera de sare zilnic - chiar și o ședere mai lungă în peșteră nu are efecte secundare negative. Dacă, la fel ca mine, batistele nu sunt suficiente după finalizarea tratamentului, este în regulă. Nu este o rinită, ci doar o afecțiune temporară care durează câteva zile și este corectată după ce cavitățile sunt curățate de mucus pe termen lung.
Deși relaxarea nu este rambursată de companiile de asigurări de sănătate din peștera de sare, toată lumea își poate permite. În cazul Peșterii Adevărate a Sării, copiii cu vârsta sub șase ani stau gratuit. Peștera are, de asemenea, un efect pozitiv asupra psihicului. Nu-ți place sau suferi de insomnie? Soňa Orthová își amintește de doamna pe care obișnuia să o doarmă în peșteră sau de artista care s-a inspirat pentru munca ei în peșteră.
Curatator sau ionizator pentru locuinte?
Înainte era ușor să deschizi o fereastră și să obții un aport de aer curat și sănătos. În plus, prețurile la energie sunt în creștere și economisim din ce în ce mai multă căldură, izolând clădirile și etanșând ferestrele. Consecința nefavorabilă a acestor măsuri este că substanțele din materiale sintetice utilizate în interior, agenți de curățare, pulberi de spălat, spori de mucegai, resturi de acarieni, blană pentru animale de companie, polen, bacterii și praf de uz casnic se acumulează în apartamentele, casele și birourile noastre.
Toate acestea pot fi captate de un purificator de aer corect selectat și utilizat corect. Va face viața mai plăcută pentru persoanele alergice, astmatice și persoanele cu boli ale tractului respirator superior sau inferior. Scrubberul ionizator este capabil să forțeze ionii de aer încărcați pozitiv să atragă și să se aglomereze prin generarea de ioni încărcați negativ. Apoi, este mai ușor să le filtrați prin dispozitiv. Ionii încărcați negativ susțin respirația sănătoasă și circulația sângelui și ajută la alergii și astm. Scad tensiunea arterială și dilată vasele de sânge și, desigur, sterilizează aerul.
Mucegaiurile și bacteriile prosperă în umiditate
Cel mai important parametru de remarcat în interior este umiditatea. Veți fi orientat de higrometru, umiditatea optimă ar trebui să fie de la treizeci la cincizeci și cinci la sută. Dacă măsurați valori în afara acestui interval, riscați să aveți probleme de sănătate. Problema aerului uscat poate fi rezolvată de un umidificator sau de o unitate de recuperare. Totuși și aici este necesară prudență. Mucegaiurile și bacteriile prosperă la umiditate relativă ridicată și la temperaturi interioare de peste 22 grade Celsius - pot provoca infecții respiratorii, conjunctivite, mucoase nazale, sinusuri, tuse iritantă, erupție cutanată, nas înfundat, dificultăți de respirație și dureri de cap și gât.
Foto: Ladislav Rybár,
arhiva MUDr. Dr. Tibor Bartu.