Ai crezut că săruturile, altele decât romantismul, nu contribuie la nimic altceva? Îți vom arăta tot ce pot îmbunătăți în viața ta.

imbunatatirea

Salvarea modificărilor nu a reușit. Încercați să vă conectați din nou și încercați din nou.

Dacă problemele persistă, vă rugăm să contactați administratorul.

a avut loc o eroare

Dacă problemele persistă, vă rugăm să contactați administratorul.

Saruturile sunt incitante, frumoase si romantice. Îi iubim, ei ne ajută să ne întărim o relație, aprinde o scânteie și intimizează-te. Pe lângă faptul că sunt minunați pentru viața noastră romantică, potrivit experților, ei au și un efect benefic asupra sănătate fizică și mentală.

„Sărutul este un gest intim care aprofundează dragostea și legătura dintre doi oameni”, a spus un expert în relații. Madeleine Mason pentru Independent.

Potrivit lui Mason, săruturile duc la eliminarea hormonilor importanți precum dopamina A oxitocina, care sunt responsabili de sentimentele de fericire și satisfacție. Cu toate acestea, ele trebuie să fie sărutări franceze și cel puțin ar trebui să le practicăm 15 minute. „Datorită acestor hormoni, ne simțim bine pentru că reduc stresul și cresc satisfacția în relație. În general, sărutul este un lucru destul de sănătos. "

Deci, cum ne ajută sărutul sănătatea?

Întărește sistemul imunitar

Dacă sărutați pe cineva pe buze, veți intra în contact cu el bacterii. Cu atât mai mult dacă este un sărut francez și schimbi toate bacteriile pe care le ai în gură. Poate duce doar la două scenarii. Fii pe bacteriile partenerului tău te obișnuiești A le vei construi imunitate sau te infectezi și te îmbolnăvești. Cu toate acestea, dacă apare al doilea scenariu posibil, în timp, corpul tău va construi imunitate la bacterii și astfel va preveni dezvoltarea altor boli.

Un studiu publicat pe site-ul Microbiome a dezvăluit că cuplurile care se sărutau mai des împărtășeau aceleași bacterii. Întrebarea este, desigur, cât de des? Ei bine, experții recomandă să sărute de cel puțin 9 ori pe zi.

Ajută la sănătatea dinților și a cavității bucale

Când vă sărutați, o cantitate mare este produsă în gură salivă. Acestea nu numai că ajută la mestecarea și înghițirea alimentelor, ci și la igienă. Eu pot spălați bacteriile localizate pe dinți și gingii, cu cât aveți mai mult în gură, cu atât este mai eficientă curățarea.

Scade tensiunea arterială

Dacă îți săruți partenerul cu adevărat cu pasiune, inima ta va începe să bată mai repede. Acest lucru contribuie la scăderea tensiunii arteriale in corp. Vasele tale de sânge sunt extinde iar sângele curge prin ele încet și fără probleme către toate organele necesare. Autorul cărții „Sărutarea: tot ce ai vrut să știi despre una dintre cele mai dulci plăceri ale vieții”, spune Andrea Demirjian.

Funcționează împotriva durerii

Dacă aveți migrene sau dureri menstruale, vasele de sânge sunt adesea îngustate. Răspândirea lor ajută nu numai la reglarea tensiunii arteriale, ci și la ameliorarea durerii.

Combate stresul

Mulțumită faptului că sărutul duce la producție hormoni ai fericirii, de asemenea, ajută la reducerea stresului. Într-un experiment din SUA, cercetătorii au testat reacțiile biochimice în corpurile studenților heterosexuali după sărutare. Toată lumea s-a sărutat cel puțin 15 minute. Cercetările au arătat că ambele sexe au valori reduse cortizol responsabil de stres și bărbații au prezentat niveluri ridicate oxitocină.

Arde calorii

Desigur, nu poate fi comparat cu un antrenament adecvat și nu veți avea o centură mai subțire, dar în medie pot arde de 8 până la 16 calorii, ceea ce este suficient pentru a nu mișca nimic altceva decât mușchii de pe față și limbă. „Trebuie să te pupi cu pasiune dacă vrei să arzi calorii, dar nu trebuie să dureze 10 ore”, sfătuiește Andrea Demirjian.

Vă ajută să găsiți partenerul potrivit

Potrivit unui studiu publicat în 2013 sărutându-ne subconștient ne spune informații importante despre compatibilitate genetică partenerul nostru, fertilitate dar și despre a lui stare de sănătate. De asemenea, excretăm mai mult în timpul sărutării feromoni, dar efectul lor nu a fost încă confirmat științific. Interesant, doar 46% culturile din întreaga lume văd sărutul ca o manifestare a sentimentelor romantice. În unele societăți, este chiar văzut ca indecent.

Îmbunătățește satisfacția în relație

Același studiu din 2013 a arătat că sărutarea romantică, ca și alte forme de intimitate, duce la adâncirea emoțiilor, pasiune și dragoste între parteneri. Cercetarea a constatat că partenerii care se sărutau mai des erau mult mai fericiți și mai fericiți în relația lor. În mod surprinzător, nu s-a întâmplat același lucru cu sexul.

Crește încrederea în sine

Andrea Demirjian susține că dacă o faci în fiecare dimineață dă-i un sărut partenerului tău înainte de muncă, îți va îmbunătăți starea de spirit și te va scăpa de ea stres emoțional, ceea ce vă poate împiedica performanța la locul de muncă. Dacă pleci fericit din casă, există șanse mari să câștigi mai mulți bani.