Obezitatea, legată de lipsa de exercițiu și malnutriție, este unul dintre factorii de risc decisivi pentru sănătate după tutun și alcool. Acest lucru a fost declarat pentru TASR de Darina Sedláková de la Biroul Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) din Slovacia.

exercițiilor

Potrivit expertului, decenii de vârstă de la 0 la 15 ani încep să arate foarte asemănător în toată Europa, inclusiv în Slovacia. "În prezent, peste 11 milioane de copii din Uniunea Europeană (UE) sunt supraponderali, peste trei milioane de copii obezi și 1,3 milioane de copii supraponderali și alți 300.000 de copii obezi se alătură în fiecare an", a spus ea.

Activitatea fizică este inevitabil asociată cu un stil de viață sănătos și un stil de viață sănătos. "Consumul și cheltuielile de energie trebuie să fie echilibrate. Componenta de cheltuieli trebuie să predomine pentru persoanele care trebuie să reducă", a adăugat ea, adăugând că inegalitatea este puternic înrădăcinată nu numai în societățile dezvoltate, ci și în țările în curs de dezvoltare, unde observăm o creștere la persoanele supraponderale și obezitatea este în prezent o problemă cardinală de sănătate. Motivul este că aportul de energie este mult mai mare decât cheltuielile de energie și provoacă kilograme în plus. Obezitatea, astăzi recunoscută ca o unitate de boală, este un factor pentru dezvoltarea a numeroase alte boli, în special boli cardiovasculare, oncologice, musculo-scheletice și alte boli. Aceste boli ar putea fi prevenite printr-o greutate adecvată și o nutriție adecvată. O dietă sănătoasă nu se referă numai la aportul cantitativ de alimente, ci și la compoziția sa calitativă. „Toată lumea din grupa de vârstă și ocupație are nevoie de o dietă diferită”, a spus ea.

În ultimii ani, studiile OMS au dominat opinia că în domeniul nutriției, educația eficientă și conștientizarea populației cu privire la alimentația sănătoasă, alimentația sănătoasă și modul optim de a mânca în conștiința consumatorilor rezonează mai mult decât în ​​trecut. Cu toate acestea, nu toată lumea se comportă în consecință. "În ultimii 10-20 de ani, problema reducerii activității fizice a apărut mult mai proeminent. Nu numai la populația adultă, unde ne învinovățim pentru lipsa de timp sau bani, dar această problemă este foarte clară în special pentru copiii din de vârstă fragedă, prin intermediul școlarilor din școlile primare până la copiii grași și obezi sunt, de asemenea, o problemă alarmantă în Slovacia ", a spus Sedláková.

Din aceste motive, biroul OMS din Slovacia lucrează de câțiva ani pentru a spori interesul instituțiilor competente de stat, autoguvernante sau neguvernamentale de a investi mai mult în oportunități sportive. "Sportul nu trebuie doar să fie de top, nu numai în facilitățile cu cerințe financiare, ci și să promoveze sportul recreativ al copiilor și să creeze condiții pentru aceștia", a spus ea, adăugând că, deși motivația de a se deplasa este necesară, trebuie create condiții optime implementarea activităților fizice. Potrivit experienței sale, școlile oferă acum doar trei ore de educație sportivă pe săptămână, dar sălile de sport sunt adesea în stare proastă. „Atitudinea nu numai a elevilor, ci și a profesorilor față de exercițiu nu este favorabilă, în caz de probleme cu programul, orele de educație fizică sunt primele demolate”, a subliniat ea. În același timp, ea a adăugat că inelele de mișcare lipsesc de la predare și copiii au puține oportunități și oportunități de a se relaxa cu mișcarea și de a obține o atitudine pozitivă față de aceasta.

„Atitudinea copiilor față de educația fizică este, de asemenea, influențată de echipamentul familial, iar părinții adesea justifică copiii la orele de educație fizică fără ezitare din motive banale”, a spus expertul. În acest caz, potrivit ei, este o mare problemă complexă care are nevoie de o soluție de sistem. „Este interesant, de exemplu, faptul că producătorii din industria sportului, care au un interes eminent în sponsorizarea sporturilor de top, sunt complet absenți în promovarea activității fizice în rândul unei populații mai largi de copii”, a spus ea. O atitudine față de propria sănătate trebuie construită de toată lumea. Cu toate acestea, educația pentru cultura fizică și atmosfera generală a societății ar trebui să promoveze un stil de viață sănătos și să creeze condiții pentru ca oamenii să poată și să dorească să se angajeze în activități fizice. „Nu trebuie să fie sporturi dramatice, chiar și 30 de minute de mișcare activă sau 10.000 de pași pe zi fac minuni în corpul nostru”, a conchis ea.