Acesta este un tip specific de saună. Încălzitoarele cu infraroșu sunt utilizate ca sursă de căldură.

În saunele cu infraroșu, inspirați aerul cu o temperatură maximă de 60 de grade și umiditate

pentru
este între 30 și 50%, ceea ce nu împovărează corpul în niciun fel. Principiul saunelor cu infraroșu se bazează pe supraîncălzirea profundă a corpului, care este capabil să acumuleze o cantitate mare de căldură emisă de un radiator din ceramică sau carbon.

Căldura pătrunde în corp și mușchi la o adâncime de 2 până la 3 cm, ceea ce este suficient pentru evaporarea și eliminarea substanțelor toxice.

Starea în cabina cu infraroșu este, de asemenea, recomandată persoanelor care au dificultăți la tolerarea temperaturilor ridicate sau care sunt tratate pentru diferite boli, cum ar fi hipertensiunea arterială. Radiațiile infraroșii au, de asemenea, un efect pozitiv asupra articulațiilor și mușchilor, ajută la tratamentul lor și ameliorează durerea. Radiațiile infraroșii sunt potrivite pentru a fi utilizate înainte de spectacole sportive pentru încălzirea mușchilor (posibilitate de intrare și saună și în îmbrăcăminte) sau înainte de exerciții de reabilitare. Dacă aveți timp, folosiți un duș călduț înainte de saună, acest lucru va crește efectul transpirației de până la trei ori. După utilizarea cabinei cu infraroșu, procedura de răcire rapidă nu este efectuată. Comparativ cu o saună obișnuită, sauna cu infraroșu este semnificativ mai economică, este încălzită timp de aproximativ 10 până la 20 de minute, în funcție de dimensiunea saunei cu infraroșu, în timp ce sauna clasică este încălzită timp de cel puțin o oră. Procesul de saună durează între 25 și 35 de minute.

Dacă sunteți în căutarea unei figuri subțiri, sauna cu infraroșu este cel mai bun ajutor. Temperatura ideală pentru procesul de slăbire este de 45 - 50 de grade, după 30 de minute de saună veți arde 600 - 2400 kilocalorii.

Sauna Infra este potrivită pentru copiii dumneavoastră

O modalitate de a întări sistemul imunitar al copilului este să vizitați în mod regulat sauna cu infraroșu. Sauna cu infraroșu ajută la întărirea și servește drept protecție împotriva bolilor respiratorii. Prevenirea constă în saună regulată pentru copii. Conform studiilor din saună, are un efect benefic asupra sistemului neurovegativ, care ajută la creșterea poftei de mâncare, la somn mai bun și, de asemenea, la calmarea copilului. La temperaturi ridicate ale saunei finlandeze, copiii se supraîncălzesc mai repede decât adulții, deci este mai potrivit pentru ei să folosească sauna cu infraroșu, unde sunt utilizate temperaturi de până la 60 de grade. Sauna cu infraroșu este o alegere adecvată a saunei în confortul casei, unde poate fi folosită de întreaga familie și prieteni, temperatura și curățenia potrivite vor fi doar în mâinile tale. Șederea copiilor în sauna cu infraroșu ar trebui să fie un loc plăcut, atunci când priviți sauna trebuie să acordați atenție copiilor și să le urmăriți nevoile. Nu uitați de regimul de băut.

Avantajele unei saune cu infraroșu

  • potrivit pentru copii, crește imunitatea
  • vă îmbunătățește pielea, atunci când sauna saună până la 15% din toxine
  • se eliberează endorfine
  • sauna cu infraroșu este potrivită pentru persoanele alergice, astmatice, persoanele cu probleme cardio

În timpul saunei cu infraroșu, apărarea corpului crește, corpul se întărește, detoxifică corpul, întărește sistemul sanguin, reglează presiunea, ameliorează durerile de spate și articulații și elimină efectiv celulita.