Când trebuie evitată sauna: în toate afecțiunile febrile acute, în izbucnirea bolilor cronice, în bolile infecțioase, transmisibile și parazitare, în hipertensiunea arterială, arterioscleroza, epilepsia, inflamația venelor. este bine să consultați un medic, dar mai ales să vă ascultați propriul corp.

balsam

Cuvântul saună este un termen finlandez pentru o baie antică. Chiar și inițial, acest cuvânt însemna o gaură sau o groapă în pământ, mai târziu în ceea ce privește locația sa în teren, a însemnat o structură tipică din lemn parțial scufundată în pământ. De exemplu, cuvântul finlandez „savu” înseamnă fum provenind dintr-o locuință construită în pământ. O astfel de locuință este numită literalmente "în fum", care este denumită în finlandeză ca "saună".
Tipuri de saune:
Saună finlandeză: o cabină cu lambriuri din lemn care se încălzește până la 60 până la 100 ° C. După încălzirea organismului, acesta este răcit de aer sau apă rece.
Baie de aburi rusească: secretul său se află în umiditatea ridicată a aerului încălzit la maximum 45 ° C. Este potrivit pentru astmatici și în tratamentul acneei. Vaporii de apă hidratează căile respiratorii și curăță pielea.