saună

Până în prezent, vibrosaun a fost utilizat doar de pacienții cu artrită și reumatism în spa, dar este excelent și pentru reducerea greutății.

Crezi că o saună este doar fierbinte într-o cameră în miniatură care amestecă transpirația cu parfumul lemnului? Gresit! Încercați o noutate, o saună terapeutică uscată! Inițial o invenție australiană, a făcut apel la „adversarii” de toate vârstele și a devenit un bestseller. S-a dovedit a fi un ajutor sănătos. Cu toate acestea, în Slovacia, până de curând, acesta era disponibil doar pacienților aflați în stațiuni balneare.

ÎMPOTRIVA REUMEI ȘI ALTOR DURERI
Sunteți întins pe un pat moale tapițat, aer cald uscat, lipsit de ionizare și poluanți, vă mângâie corpul, valuri de presiune plăcute, sufletul. Cel mai în vârstă client obișnuit al unuia dintre centrele din Bratislava are șaizeci și cinci de ani și, după cum spune ea, această combinație o ajută în mod regulat să scape de durerile de spate și picioare. Vibrațiile și căldura stimulează rinichii, care descompun toxinele din organism mai rapid și mai eficient. Circulația sângelui este accelerată, ganglionii limfatici sunt curățați, hipertensiunea arterială scade.

Toți mușchii se relaxează, tensiunea se relaxează. Expunerea prelungită la vibrații îmbunătățește tonusul muscular și întărește întregul mușchi. Patul netradițional este un ajutor terapeutic pentru persoanele care suferă de artrită, dureri reumatice, dar și dureri care sunt rezultatul leziunilor sportive.

ȘI PENTRU Pierderea în greutate
Sunteți supraponderal și trebuie să vă îmbunătățiți condiția fizică? Poate că aceasta este metoda pasivă care ți se potrivește. Specialiștii o recomandă persoanelor de vârstă mijlocie și celor în vârstă care au nevoie să slăbească, mai ales dacă alte probleme de sănătate îi împiedică să joace activ sport. Dar vibrosauna este un început bun pentru oricine ale cărui kilograme le fură încrederea în sine și curajul de a intra într-o sală de sport plină de corpuri sportive de antrenori entuziaști. „Doar nu lăsați pe nimeni să creadă că veți întinde o vreme și apoi să vă ridicați mai ușor cu zece lire sterline”, râde personalul de la una dintre facilități. "Cu toate acestea, este o procedură plăcută și poate încuraja chiar și oamenii leneși", adaugă el.

ÎN același timp cu RELAXAREA
O jumătate de oră sau doar douăzeci de minute într-o saună vibro este o relaxare excelentă în timpul iernii. Acesta încălzește corpul, calmează, ameliorează tensiunea, ajută la eliminarea stresului și a depresiei sezoniere. Este o terapie dovedită împotriva tulburărilor de somn. Creierul uman răspunde pozitiv la vibrații, frecvența presiunii, căldura și muzica plăcută asociată cu aromoterapia. Tratamentul de relaxare poate fi suplimentat și cu masaje.

AUTOVINDECARE Dovedită
Vibrosauna a apărut abia recent ca un ajutor disponibil gratuit pentru relaxare și tratament. „De doisprezece ani alerg și mă lupt pentru companiile străine. În cele din urmă, am aflat că nu pot și mi-am distrus în mod intenționat sănătatea. Am avut probleme tipice persoanelor care trăiesc în agitație și stres constant. Așa că am spus destule. Mai târziu am dat peste o saună vibro. Astăzi, este și un ajutor medical și un loc de muncă pentru mine ", spune Peter Frgala, care, după pregătirea profesională, a decis să pună procedura dovedită la dispoziția publicului larg într-un centru de relaxare clasic. Astăzi, este posibil să vă relaxați într-o saună vibro în mai multe orașe din Slovacia, nu numai în spa-uri, axate pe reducerea greutății și problemele sistemului musculo-scheletal și circulator.

NU PENTRU TOATA LUMEA
„Aproximativ 80% dintre clienți sunt încântați. Au încercat sauna cu vibro și le place să se întoarcă aici. Dar celelalte douăzeci la sută pur și simplu nu se potrivesc. Nu-i păsa. Nu le-a îndeplinit așteptările ", spune Peter Frgala. Relaxarea pe patul vibrator este literalmente nepotrivită pentru femeile însărcinate. Nu este recomandat epilepticelor, persoanelor cu stimulatoare cardiace, varicelor mari sau pacienților cu cancer, dar și pacienților după un accident vascular cerebral sever. Dacă suferiți de claustrofobie și vă este frică de un lift obișnuit, preferați, de asemenea, să nu vă riscați.