Această specie este complet specific și de fapt nu mai poate fi considerată o saună clasică, dar vorbim și despre ea ca o cabină cu infraroșu. Temperatura din cabina cu infraroșu nu este prea mare - variază între 45-60 ° C iar umiditatea este între 30 până la 50%. Supraîncălzirea profundă a corpului și a mușchilor este cauzată de radiațiile infraroșii. Atunci când se utilizează o cabină cu infraroșu, procedura de încălzire și răcire rapidă ulterioară nu se practică, ceea ce contribuie la creșterea apărării corpului.

saune

Principiul saunei cu infraroșu

Radiatoarele speciale sunt amplasate în cabina de încălzire cu infraroșu. Cabina este de obicei mai mică decât sauna finlandeză. Temperatura în sauna cu infraroșu este variabilă 45-60 ° C. Se distinge consum redus de energie electrică si foarte se încălzește repede - aproximativ 5-10 minute. Transpirația este mai intensă, deoarece radiațiile infraroșii pătrund adânc în țesut. Prin urmare, nu este necesar să repetați ciclul de supraîncălzire și răcire ca într-o saună finlandeză.

Este o idee bună să încheiați întreaga procedură de saună cu cel puțin o jumătate de oră de ședere în camera de relaxare. Sauna face parte din procedura de regenerare, deci nu trebuie să uităm să completăm lichide (desigur nealcoolice).

Masajul după saună este o afacere foarte plăcută.

Vechii chinezi știau deja de bine efectele căldurii asupra corpului uman. Această cunoaștere este folosită și astăzi. Soarele de munte funcționează pe un principiu similar cu cel al saunelor cu infraroșu. Sunt de asemenea populare băile termale, unde o.i. folosește efectul vindecător al căldurii. Poți avea ceva similar chiar și acasă - în casă, dar și în apartament. Sfatul nostru: solicitați sfaturi atunci când alegeți tipul de saună cu infraroșu. Vă recomandăm să contactați specialiști din spol. Marimex.

CUM FUNCȚIONEAZĂ INFRASAUNTELE?

Infra saună practic nu există saună, funcționează pe un alt principiu. În sauna clasică aerul este încălzit dintr-o anumită sursă de căldură, de exemplu un cuptor, un generator de abur. Transpirăm pentru că căldura acționează la suprafața corpului - pielea.

În sauna cu infraroșu sunt folosite pentru încălzire razele infraroșii. Cu toate acestea, radiațiile infraroșii trec prin întregul corp, iar transpirația este doar un fenomen însoțitor. Încălzește corpul din interior, care are multe efecte benefice asupra corpului uman. Pătrunde adânc în țesut, favorizează circulația sângelui, metabolismul sau descompunerea caloriilor.

CUM ESTE SAUNA ÎN INFRASAUNA?

Procesul este foarte asemănător cu o saună clasică. La prima vedere, infacabina arată, de asemenea, la fel - este în mare parte din lemn. Controlul este foarte simplu - trebuie doar să apăsați un buton și se va încălzi în 10 minute. În acest timp puteți face un duș scurt. Datorită acestuia, veți obține un pic mai multă transpirație din corp, porii dvs. se vor deschide.
În 10 minute cabina este încălzită la 45-60 ° C și puteți porni. Un tratament durează aproximativ 30-40 de minute, stai nemișcat până când începi să transpiri intens. Procedura este ideală pentru a repeta de 1-2 ori pe săptămână

EFECTELE POZITIVE ALE INFRASAUNEI

Efectele radiațiilor infraroșii sunt utilizate în principal pe teren sănătate și sport. Radiațiile infraroșii au efect pozitiv asupra articulațiilor și mușchilor, ajută la tratamentul lor și ameliorează durerea. Radiațiile infraroșii nu au efecte pe termen lung asupra corpului nostru - este recomandabil să le folosim, de exemplu, înainte de reabilitare sau înainte de performanța sportivă pentru a încălzi mușchii.

Saunele cu infraroșu sunt potrivite în special pentru sportivi, dar, desigur, pot fi folosite de toți ceilalți, deoarece ajută

  • gripa
  • rece
  • celulita
  • pierderea de calorii
  • pierdere în greutate
  • probleme reumatice și
  • alte probleme de sănătate
  • cu articulații rigide
  • accelerează vindecarea rănilor și arsurilor
  • menținerea tensiunii arteriale bune
  • crește flexibilitatea musculară
  • ameliorează durerea

BENEFICIILE INFRASAUNEI

  • sunt mult mai puțin consumatoare de energie decât saunele convenționale
  • sunt mult mai mici decât saunele clasice
  • sunt mai ușor de asamblat și durează mai puțin.
  • se încălzește rapid timp de aproximativ 10 minute. În comparație, o saună uscată este încălzită timp de aproximativ 1 - 1,5 ore.

INFRASAUNA CA FRUMOS

Multe femei și-ar dori să fie frumoase și veșnic tinere.
Pielea fermă și o siluetă subțire nu trebuie să fie doar o dorință evlavioasă. O saună cu infraroșu poate fi un mijloc pentru exteriorul râvnit

  • acționează în lupta împotriva celulitei
  • întărește pielea uniform, pe toate părțile corpului
  • calmează
  • ameliorează stresul
  • elimină endorfine care induc sentimente plăcute