Detoxifierea este un plan de tratament natural excelent care vă va ajuta să obțineți o piele mai bună și mai frumoasă, suficientă energie și vitalitate. O detoxifiere bună elimină toxinele din corp, întărește sistemul imunitar și poate preveni bolile cronice.

Substanțele nocive se acumulează în corpul uman pe tot parcursul anului, provocând diferite boli în organism. Deseori vinovează căderea părului, probleme digestive, oboseală și diferite boli nu fac excepție. Prin urmare, organismul trebuie curățat de toxine cel puțin o dată pe an.

curățare

Baza unui DETOX bun este un regim de băut!

Perioada ideală pentru tratamentul de detoxifiere a corpului este primăvara. După iarnă, organismul trebuie să scape de încărcătura totală de substanțe nocive care se acumulează în organism din hrana în exces și din lipsa exercițiului. Sarcina procedurilor de curățare este, prin urmare, de a elimina substanțele excesive și dăunătoare din organism.

Un tract digestiv sănătos asigură absorbția nutrienților din alimente în fluxul sanguin. Cu toate acestea, dacă celulele sunt înfundate, procesul metabolic încetinește. Datorită detoxifierii, toxinele și rinichii sunt eliminați din corp, ficatul și intestinele funcționează mai bine.

Cum să ajute corpul?

Organismul nu poate scăpa singur de toxinele dăunătoare, poate fi ajutat, de exemplu, de ierburi și alimente adecvate. Cu toate acestea, baza unui bun tratament de detoxifiere este un regim de băut. Prin urmare, un adult ar trebui să bea cel puțin doi litri de apă plată zilnic în timpul tratamentului de curățare.

Prin urmare, apa alcalină este foarte potrivită, ceea ce vă va porni corpul în mod corespunzător.

Aveți grijă când beți ceai, cafea și alcool, acestea trebuie să fie complet excluse în timpul regimului de curățare. De asemenea, medicii nu recomandă consumul de limonate, băuturi îndulcite și sucuri.

Pentru ca tratamentul de detoxifiere să funcționeze, pe lângă respectarea regimului de băut, este important și să reglați meniul.

Este recomandat să consumați mai multe leguminoase și pește, să adăugați lăstari tineri de plante în mâncare, semințe în salate și să consumați o mulțime de legume și fructe proaspete. Tratamentul trebuie să includă, de asemenea, o activitate fizică crescută în fiecare zi.

Procesul de detoxifiere este mai ușor de urmat dacă vă bucurați de el cu relaxare, exerciții fizice, yoga și masaje. Să ne amintim un paradox: Deși lămâia este acră, efectul său rezultat este alcalin. Deși zahărul este dulce, rezultatul este acid.

JAVA este puternic alcalin. PH-ul său este de 9,2 și este pe bună dreptate numită „apă vie”.

Nu este deloc dificil să menții un mediu alcalin în organism.