Echilibrul este fundamentul !

Este dificil să supraestimăm rolul apei în organism, deoarece corpul uman este format din aproximativ 70% apă și este esențial pentru toate formele de viață.

Numai acest fapt este un motiv extrem de important pentru care ar trebui să bem cantitatea potrivită de apă de calitate. Este fundamentul purității și sănătății oamenilor și ne guvernează viața în multe feluri. Apa este baza existenței umane și mineralele din ea sunt necesare pentru construirea corpului nostru și este la fel de importantă pentru menținerea echilibrului acizilor și bazelor din corp. Permite buna funcționare a mușchilor și a sistemului digestiv.

Cum să începeți cu regimul adecvat de băut?

Apa afectează în mod semnificativ activitatea metabolismului, iar consumul regulat de alcool poate accelera metabolismul nostru cu până la 20%.

Printre altele, apa asigură aportul adecvat de vitamine și minerale în organism. Dacă nu urmăm un regim de băut și bem mai puțin decât are nevoie corpul nostru, putem provoca probleme grave precum tulburări circulatorii, greață, crampe musculare, dureri de cap, amețeli etc.

Cu toate acestea, lipsa apei ne afectează și psihicul. Activitatea creierului este slăbită și încetinită. S-ar putea să ne simțim obosiți, nu ne putem concentra, suntem iritați. Prin urmare, este important să vă păstrați regimul de băut pe tot parcursul zilei.

Este ideal să începeți ziua cu 3 dcl de apă alcalină imediat ce vă ridicați, înainte de micul dejun. Îți pornește metabolismul și accelerează digestia. Ulterior, în timpul zilei, vă recomandăm să beți cel puțin 1,5 L -2 L de apă alcalină. La regimul de băut se pot adăuga ceai verde, suc de fructe, apă pură etc. Ar trebui să beți aproximativ 2,5 până la 3 litri de apă în timpul zilei.

Bea puțin pe tot parcursul zilei și nu brusc!

Trebuie reamintit faptul că apa alcalină nu este pentru consumul zilnic pe termen lung, datorită faptului că efecte antioxidante puternice. Dacă nu aveți experiență cu apa alcalină, vă recomandăm să începeți să o beți în doze mai mici, care vor crește treptat.

Apa alcalină se hidratează mai bine, curge prin țesuturi detoxificând astfel corpul de deșeurile acumulate.
Curăță corpul din interior și, prin urmare, în această perioadă este posibil la unii oameni, tocmai datorită detoxifierii, excreției mai regulate prin fecale inferioare, urinării mai frecvente sau transpiraţie.

La unii oameni, este chiar posibil să se agraveze starea de la început. Cu toate acestea, această afecțiune este temporară, deci nu este nevoie să fie intimidat, deoarece după curățare, această afecțiune va dispărea. Corpul va elimina treptat impurități care s-au acumulat de-a lungul anilor.

java

Recomandări dimineața:

Vă recomandăm să beți apă alcalină JAVA dimineața, să postiți 2-3 dcl imediat după trezire a început metabolismul, a accelerat digestia și a îmbunătățit circulația sângelui. Apoi beți JAVA în timpul zilei continuu, în combinație cu alte fluide.

Recomandări pentru SERĂ:

Dacă beți JAVA seara sau chiar înainte de culcare, este posibil ca unele persoane să nu poată adormi, doar din cauza afluxului de energie.

Când NU beți apă alcalină:

Pasul greșit pe calea către un stil de viață adecvat este obiceiul prost de a bea alimente. Sfat util, nu beți alimente! S-ar putea să te simți apoi balonat incomod.

Vă recomandăm să beți apă alcalină timp de cel puțin 1 oră. după masă din cauza enzimelor digestive. Fiecare dintre aceste enzime are un rol specific: una descompune grăsimile, cealaltă este specializată în descompunerea carbohidraților și proteinelor. Datorită unei digestii adecvate, este foarte important să bei înainte de a mânca și, de asemenea, min. 30 minute.

Apă alcalină JAVA pentru sport:

Reaprovizionarea fluidelor și alcalinizarea corpului înainte de efort, cum ar fi de ex. exercițiu, accelerează îndepărtarea lactatului și mărește așa-numitul. prag de lactat. Aceasta înseamnă că mai târziu simțim oboseala musculară în timpul antrenamentului și după exerciții fizice scăpăm mai repede de durere.
În sport, apa este excelentă pentru suplimentarea mineralelor, hidratarea și ameliorarea mușchilor. Se recomandă să beți 2-3 dcl în timpul exercițiului. apă alcalină timp de cel puțin 30 de minute. înainte de performanța sportivă și apoi cel puțin 1L în timpul exercițiului activ.

Sănătate și apă alcalină:

Aciditatea organismului este o problemă a timpurilor moderne asociată cu un stil de viață nesănătos, poluarea aerului sau obiceiuri alimentare slabe. Pentru funcționarea optimă a corpului nostru, este necesar să menținem echilibrul acidității corpului. Consumul de apă alcalină vie cu un pH ridicat ne poate ajuta în acest sens. Apa alcalina înechilibrează pH-ul corpului, ajută la menținerea echilibrului acidității organismului.

Aciditatea corpului poate duce la îmbătrânirea mai rapidă a pielii și la diferite boli grave (osteoporoză, boli de inimă și cancer). Prin urmare, apa alcalină poate fi un suport adecvat pentru diferite boli, de ex. cum ar fi diabetul, guta, cancerul, problemele stomacului, problemele pielii, arsurile la stomac, migrenele, constipația atunci când o persoană este lipsită de energie, în timpul sarcinii în timpul bolii de dimineață, PMS, sprijin imunitar Este, de asemenea, potrivit pentru afecțiuni respiratorii și congestie, cistită, inflamația căilor biliare și a calculilor biliari.

Proprietățile sale antioxidante puternice, combate în mod eficient radicalii liberi din organism, apa potabilă va ajuta la încetinirea îmbătrânirii.

Vă recomandăm să beți apă alcalină timp de cel puțin 2 până la 3 luni pentru a îmbunătăți sau ameliora boala sau problema. Primele rezultate pot fi înregistrate după 2-3 săptămâni în funcție de mai mulți factori, cum ar fi vârsta, starea de sănătate, starea imună, dieta, exercițiile fizice, tipul de problemă. Cu toate acestea, este important să beți cel puțin 2 litri de apă pe zi.

Apa alcalină JAVA este potrivită și pentru prepararea băuturilor, ceaiului, cafelei, supelor.

Sarcina și apa alcalină:

Apa alcalină a fost considerată mult timp în lume ajutor semnificativ pentru alăptare mame. Acesta creează pH-ul potrivit în organism, adică benefic pentru calitatea laptelui și în același timp ajută la echilibrarea stării organismului la copil. Deci, care sunt beneficiile apei alcaline în timpul sarcinii, puteți citi pe blog Aici.

Copii și apă alcalină:

Apa este cel mai important element pentru creșterea copilului dumneavoastră. Pentru copiii mici, datorită sensibilității tractului digestiv la nou-născuți, utilizarea apei alcaline nu este recomandată. Cel mai bine este să consumați doar lapte matern cel puțin primele 6 luni. Mai târziu, preferați să serviți apă filtrată, din care gătiți și alimente pentru nou-născuți. Trecând treptat la o dietă solidă, este posibil să începeți să dați copilului apă alcalină în doze mici.

Și ce face diferitele alcaline naturale rare Apa JAVA din alte ape ?

În natură, apa curge prin cursurile montane și captează mineralele alcaline din roca poroasă prin care curge, ceea ce îi afectează pH-ul și îl face alcalin în mod natural. Această apă alcalină naturală - cu alte cuvinte, vie - alcalină are un pH mai mare - de obicei mai mare de pH 8-9 comparativ cu pH neutru 7 (apă de la robinet).

PH-ul natural ridicat și capacitățile antioxidante sunt mult mai stabile în apa naturală de izvor și o valoare mai mare a pH-ului ajută astfel la neutralizarea acizilor nedoriti în tele.

Apa alcalină naturală unică JAVA cu un pH de 9,2, bogată în minerale, fără tratament, vă va încălzi cu gustul său delicios, pH-ul ridicat, efectele benefice care acționează ca o prevenire a problemelor de sănătate și hidratarea perfectă a pielii - o necesitate pentru sănătatea și piele radiantă.