O viziune asupra vieții prin experiența personală.

Da, citești bine - fecale emoționale. Îmi place în special această frază, deoarece este numele cel mai potrivit pentru fenomenul ulterior. Când cineva te revarsă cu energie negativă sub formă de cuvinte sau fapte neplăcute, este similar cu a te umple cu fecale. Nu este plăcut să fii acoperit cu fecale împuțite (cu excepția cazului în care cineva are o abatere) și, de asemenea, nu este plăcut să fii acoperit cu înjurături, insulte sau alte cuvinte neplăcute sau chiar cu atacuri fizice.

emoționale

Deși oamenii nu se simt confortabil cu fecalele emoționale, mulți oameni spală aceste fecale emoționale și îi rănesc pe alții. Adesea inconștient și neintenționat. Mânia în special este o fecală emoțională foarte mirositoare și dureroasă care poate duce la violență și fecale emoționale chiar mai mari. Dacă nu vrem să îi rănim pe alții, ar trebui să învățăm să ne procesăm fecalele emoționale sau să le eliberăm astfel încât să nu rănim pe nimeni.

Eșecul criticării

Există oameni care tolerează chiar și un indiciu de critică, nu critica în sine. Dacă cineva nu se poate descurca cu critica, el își prezintă fecalele emoționale către cei care îl critică - se enervează pe ei, îi înjură sau îi încearcă să îi răsplătească și cumva să îi umilească.

Învățarea de a face față criticilor nu este dificilă, dar persoanele cu o stimă de sine scăzută o pot găsi mult mai greu. Imaginați-vă că părinții și prietenii dvs. v-au umflat de la o vârstă fragedă: „Ești inutil, nu poți face asta, ești zero, ești în afara ei ...” Ce poate lăsa într-o astfel de persoană? Un alt excrement emoțional care trebuie spălat. Atâta timp cât cineva are fecale emoționale în el, va dori să le spele pe alții, indiferent dacă sunt sau nu. din pacate.

Puteți citi despre gestionarea criticilor în articolul „Cum să gestionați critica”.

Există mai multe cauze pentru emiterea de fecale emoționale. Colectăm emoții negative cu experiențe negative. Atenție însă la leșierea lor.

Autoamorsare

Știți oameni care sunt așa-numiții „Tip autoamorsant”? Aproape totul și toată lumea îi deranjează. Cu greu sunt mulțumiți de nimic. Frflou și jură de dimineață până seara. Probabil că astfel de oameni s-au confruntat cu dificultăți în viață și unul dintre modurile în care filtrează această dezamăgire este furia și înjurăturile. Dar filtrarea durerii prin furie poate fi destul de enervant pentru cei din jur. Mai ales dacă filtrați de mai multe ori pe săptămână, sau chiar zilnic.

Cunosc oameni care își apără furia și sunt mulțumiți de ea. Ei susțin chiar că este justificat și necesar. da, furia este necesară într-o oarecare măsură, dar când depășește limita tolerabilă, devine o emoție periculoasă, din cauza căreia o persoană își pierde capacitatea de a judeca în mod sobru și poate face daune enorme, poate dăuna fizic și chiar ucide. Cele mai multe omucideri și răni sunt rezultatul furiei necontrolate. Am asistat la o astfel de violență și nu mi-a plăcut viziunea unei persoane îndrăgostite sau prezența acesteia. A fost cu atât mai enervant când s-a repetat iar și iar. Iar bărbatul nu a putut explica nimic și nu a putut face nimic în acest sens. Avea multă durere în el, pe care nu o putea filtra decât prin furie, și astfel îi rănea și pe cei dragi. Și și eu.

Consecința eliminării fecalelor emoționale

Odată ce ți-ai bătut fecalele pe cineva, s-ar putea să le experimenteze. Dar dacă repetați acest lucru, există șanse mari ca persoana să vă reziste și să păstreze distanța, atât emoțională, cât și fizică. Nu este deloc plăcut să fii umplut cu fecale emoționale nici măcar o dată, nu de câteva ori și în mod regulat. Ca să nu mai vorbim de modul în care o emoție puternică de furie afectează în mod regulat sănătatea unei persoane.

Dacă te enervezi des și oamenii încetează să te iubească și să-ți păstreze distanța de tine, gândește-te de ce. Dacă sunteți adesea furios și suferiți de o boală gravă, gândiți-vă de ce.

Ce zici de asta?

Unii oameni pur și simplu nu își pot controla emoțiile, în special furia. Furia este o emoție greu de gestionat în situații dificile. Vestea bună este că puteți învăța să lucrați cu furie și alte emoții. Numai unul trebuie să treacă de la subconștient la conștient. Și astfel încât să înceapă să-și dea seama când este supărat și să caute cauza furiei sale. Nu pentru cauza care-i este în cap, ci pentru adevărata cauză. Scriu despre asta în articolul „Viață conștientă”. În primul rând, trebuie să ne dăm seama că furia provoacă disconfort celorlalți. Dacă este mulțumit de furia sa (există și astfel de oameni), va continua să arunce fecale emoționale asupra altora fără probleme.

De exemplu, oamenilor le place să dea vina pe alții pentru emoțiile lor: „El este de vină! M-a enervat! ” Oamenii și situațiile sunt doar factorii declanșatori ai ceea ce avem înăuntru. Nimeni nu mă poate supăra dacă nu găsește un declanșator al furiei în mine.

Prelucrarea fecalelor emoționale

Viața noastră va fi de multe ori mai frumoasă dacă învățăm să ne gestionăm furia și să nu renunțăm la fecalele emoționale, care au un efect descurajant asupra oamenilor. Cui îi place să petreacă timp cu oameni care sunt adesea furioși și își răspândesc furia în jurul lor? Deci nu sunt. Am avut onoarea și a fost suficient pentru toată viața mea. Am avut onoarea altor oameni, dar și a mea. Am fost un mare nerv până când a început să mă deranjeze. Și așa am învățat să lucrez cu furie, să-i caut adevărata cauză, iar rezultatul este că mă enervez rar. Este uimitor și recomand să-l predați tuturor. Știu din experiența personală că acest lucru este posibil. Totul este posibil dacă vrei. Încă o dată, recomand articolul „Trăire conștientă” și aplic tehnica vieții conștiente în practică. Nu vei regreta. Nu veți pierde (adică veți pierde - furia), veți câștiga doar - mai multă pace și armonie în viață.

Cu toate acestea, dacă nu vă dați seama de furia pernicioasă și o îmbrățișați, atunci nu vă mirați că oamenii se țin la distanță de voi și nu vă plac.

Nimeni nu mă poate supăra dacă nu găsește un declanșator al furiei în mine.

Vă mulțumim pentru fiecare postare ♥ Lasă Dragostea să vă însoțească ♥