O serie de prelegeri pentru viitoarele mame
Despre eveniment
Detalii
Dragi viitoare mame și tati !
Vă invităm la o serie de prelegeri despre sarcină și naștere în sine.
Subiectele pe care ți le-am pregătit sunt:
Prima prelegere - utilizarea adecvată a exercițiilor în timpul sarcinii:
În timpul sarcinii, o femeie trece în mod natural prin diferite schimbări, hormonale, fizice, mentale. Vom vorbi despre utilizarea diferitelor exerciții pentru a ajuta la eliminarea durerilor de spate, a manivelelor, umflarea picioarelor, brațelor, varicelor, slăbirea mușchilor pelvisului, dureri de cap, răni și prevenirea planeității. în concluzie, ne vom relaxa în timpul antrenamentului autogen.
A doua prelegere - utilizarea adecvată a exercițiilor în timpul travaliului: exerciții pentru a ajuta la relaxarea mușchilor bazinului în prima perioadă de travaliu, pentru a ameliora încărcătura abdomenului, utilizarea adecvată a respirației în timpul travaliului, asistență adecvată a partenerului, ajutor.
3: prelegere - utilizarea pozițiilor și masajelor în timpul nașterii: poziții adecvate în prima perioadă a travaliului cu sau fără asistență, utilizarea adecvată a masajului în prima perioadă a travaliului, utilizarea diferitelor ajutoare în prima perioadă a travaliului
4. prednaska - alăptarea și dieta în perioada postpartum: începutul corect al alăptării, legătura și beneficiile acesteia nu numai pentru copil, ci și pentru mamă, mituri despre alăptare, mituri despre dieta mamei în timpul alăptării
5. lectură - manipulare cu nou-născutul: manipulare corectă cu nou-născutul, ce să nu uităm și ce să evităm, înfășurarea da - nu? puiul de somn.
Lectorul este un kinetoterapeut specializat, consultant în lactație și mama a doi copii Mgr. Radka ferefferová.
Vrei să afli mai multe despre Radek? Faceți clic pe www.sdietatkom.eu/o-nas.
Locul de desfășurare:
Clinica activă Studio fizic și Pilates
Alexandra Rudnaya
01001 Žilina
(subsol în clădirea Magnus)
Prețul unei prelegeri: 15 euro - pentru un cuplu 23 de euro
Prețul întregului ciclu: 50 de euro - pentru un cuplu de 80 de euro
Puteți aplica la: [email protected] sau la 0917 157 801
Cursurile durează aproximativ 2,5 până la 3 ore.
Începe întotdeauna la 9:00.
Vă așteptăm cu nerăbdare.
Datele de contact ale organizatorului
Nume: Sona
Nume: Prielozna
E-mail:
Telefon mobil):
Web: