greutate

Unii oameni cred că pierderea în greutate în toamnă nu este adecvată. La urma urmei, corpul se pregătește pentru iarnă, acumulează provizii și cu toții așteptăm cu nerăbdare mâncăruri și bunătăți bogate în calorii. Punem costumul de baie pe fundul dulapului și îl înfășurăm în pulovere și paltoane largi.

Dar putem întoarce cu kilograme în plus în orice moment al anului! În plus, timpul de toamnă este ideal pentru pierderea în greutate și iată 5 motive pentru care:

Nu uitați de vitamine

Pierderea în greutate în lunile de iarnă are, de asemenea, specificul său. Sistemul imunitar este slăbit până la iarnă, așa că trebuie să fim atenți să suplimentăm vitaminele și mineralele necesare cu dieta noastră. Cu toate acestea, dacă țineți o dietă cu ușurință, puteți limita aportul acestor substanțe nutritive importante, înfometându-vă.

Încercați o dietă cetonică

Una dintre cele mai eficiente diete este dieta cetonică și probabil ați auzit de ea. Este eficient tocmai datorită acestuia în corpul tău apare o afectiune numita cetoza. În cetoza, corpul începe să folosească cetonele pe care le produce ca sursă de energie din rezerve proprii de grăsime. Corpul va slăbi confortabil și rapid.

Tot acest fenomen apare datorită aportul de carbohidrați. Dar, înainte de a începe dieta cetonică singur și fără ajutor, ar trebui să studiezi totul bine. Restricționarea carbohidraților nu înseamnă doar omiterea dulciurilor. Pentru a intra într-adevăr într-o stare de cetoză și pierderea eficientă în greutate, trebuie să știți că carbohidrații se găsesc și în multe alte alimente, cum ar fi produsele de patiserie, fructele, unele legume, iaurturile și mai ales diversele „produse cu aspect sănătos”, cum ar fi magazinele .

Dieta KetoMix vă va oferi tot ce aveți nevoie pentru a slăbi

Dacă vrei să slăbești cu adevărat eficient și fără a fi nevoie să studiezi mult timp principiul dietei, încredințează-te experților. Dieta KetoMix conține alimente atent selectate, de care veți avea nevoie pentru întreaga perioadă de slăbire. În plus, sunt pe site-ul lor și pe Facebook un nutriționist disponibil în orice moment, care va fi fericit să vă sfătuiască și să vă răspundă la întrebări.

Dieta constă dintr-o gamă largă de feluri de mâncare, vă veți bucura de cocktail-uri proteice, supe, omlete, terci și chiar produse de patiserie și paste speciale! Pofta ta dulce va fi calmată de batoane de proteine, budinci și creme delicioase sau ciocolată cu conținut scăzut de carbohidrați. Pe lângă adevăratul puț de toamnă, vă puteți delecta cu un pahar de vin KetoMix în fiecare zi.

Cu siguranță nu vă va fi foame cu această dietă. Dimpotrivă, astfel de bunătăți te așteaptă: