curățarea

Din cele mai vechi timpuri, primăvara a fost considerată cea mai bună perioadă a anului pentru a curăța corpul. De exemplu, în Biserica Romano-Catolică, o perioadă de post de 40 de zile și care se încheie cu Paștele este cunoscută de secole. În această perioadă, credincioșii se abțin de la preparatele din carne și mănâncă foarte cumpătat, li se permite să mănânce doar o dată pe zi. Direcțiile estice consideră, de asemenea, primăvara și toamna drept perioadele cele mai favorabile pentru curățarea organismului, deoarece tranzițiile de la iarnă la căldură și invers sunt caracterizate de cea mai mare incidență a bolilor.

Nu voi scrie despre boli și despre ceea ce ne „amenință” primăvara, pentru că nu-mi place viziunea asupra lumii din partea negativă și este adevărat pentru mine că ceea ce gândim, ne atrage. Mai degrabă, am fost întotdeauna interesat să caut conexiuni, să pun întrebări începând cu „de ce” pentru copii. De ce lucrurile sunt așa cum sunt, și nu altfel.

Iarna este, în general, dificil să mergi la putere maximă, soarele este rar și mâncarea pe care o avem la dispoziție este mai puțin potrivită pentru nutriția corpului nostru, cum ar fi vara. Iarna mâncăm mai mult, avem tendința de a alege mai puțin și ne uităm la valoarea nutrițională a ceea ce mâncăm, deoarece corpul nostru are nevoie de mai multă energie primită din alimente pentru a o menține caldă și în funcțiune. Prin urmare, nu ne poate mira că iarna suntem mai predispuși să ne îngrășăm. La fel ca viața în natură, viața din corpul nostru încetinește și este naturală. Dar atâta timp cât pământul rezistă să primească semințe pe care nu le poate pregăti pentru viață iarna prin îngheț, atât corpul nostru, cât și sufletul nostru nu au această funcție de protecție. Ca și în alte anotimpuri, acceptăm totul. Chiar și ceea ce nu putem și nu avem energie să procesăm.

Primăvara este o perioadă în care natura se trezește la viață, odihnită după iarnă. Este la fel cu trupul și sufletul nostru. Primăvara, natura începe să trăiască, să simtă, să perceapă ... Și noi împreună cu ea. Atât de bine cunoscut termen oboseală de primăvară are justificarea sa - ne-am săturat să procesăm tot ce am lăsat în noi înșine. Am lăsat să intrăm mai mult decât am putut folosi. Și odată cu afluxul de energie din razele de primăvară ale soarelui, totul vine în prim plan, cere lumină pentru a putea fi procesată.

Ne putem ajuta corpul cu detoxifiere de primăvară. Bunicile noastre știau deja ce plante și ceaiuri erau cele mai bune în primăvară și cum pot ajuta la ameliorarea senzației de plenitudine și extracție din corp.

Este bine să începem să fim atenți la ceea ce mâncăm odată cu primăvara care vine. Nu trebuie să fim nutriționiști, dar când ne ascultăm cu atenție, corpul însuși ne spune de ce are nevoie.

Mișcarea este, de asemenea, importantă în curățare. Nicăieri nu este scris ce fel de mișcare este cea mai sănătoasă, dar în mod firesc ne atrage spre cea care ne face fericiți, în care ne simțim bine. Energia pe care am primit-o în timpul iernii și stocată în corpul nostru ar trebui să se manifeste. Să mergem, să ne mișcăm, să dansăm sau să facem exerciții, corpul nostru ne mulțumește.

Sufletul nostru merită aceeași atenție, gândurile și sentimentele noastre. În timp ce iarna era ușor să faci ceea ce era necesar și ca un urs să te târâi sub o pătură și să păstrezi energia pentru a doua zi, soarele de primăvară nu ne va lăsa în pace. Totul nerezolvat, nemaiauzit, toate „scheletele noastre din dulap” din spatele lui ies ca și când ar suna și cere atenție. Să le dăm lor. De exemplu, să ascultăm nemulțumirea ei față de personaj, să o întrebăm de ce are nevoie pentru a putea pleca. Să o ascultăm și să o facem. Să ne percepem apelurile și dorințele, să le întrebăm ce trebuie să fie îndeplinite și să o facem. Să o facem pentru ei și să o facem pentru noi înșine.

Primăvara, natura se trezește, iar soarele de primăvară are cea mai mare putere. Natura este o femeie. Femeia are și cea mai mare forță în primăvară.