Tot mai mulți oameni suferă de probleme abdominale umflate. Ele se manifestă prin sentimente de disconfort, plenitudine și balonare. Ele sunt adesea confundate cu obezitatea.
În acel moment, oamenii se simt ca și cum ar avea un balon uriaș în stomac, ceea ce provoacă simptomele mineritului.
Există multe teorii pentru a scăpa de această problemă de sănătate. Cu toate acestea, există un mod care, spre deosebire de altele, este relativ simplu și foarte rapid.
Rețetă de la nutriționistul Cynthia Sass
Cunoscutul consultant nutrițional și nutrițional Cyntia Sass a venit cu o rețetă pentru un tonic care îndepărtează burtica umflată într-un timp extrem de scurt.
Are un minim de calorii și, de asemenea, acționează ca un catalizator în organism pentru a ajuta la arderea grăsimilor. În plus, conține o cantitate vitamine, minerale și alte substanțe benefice.
Dacă urmează deja o dietă de slăbit, Cynthia Sass recomandă încorporarea acestei băuturi într-un astfel de program ca parte a unui regim de băut.
Un alt efect al băuturii menționate este acela că previne reținerea și acumularea excesului de lichid în organism și crește absorbția electroliților.
Electrolitii sunt deosebit de importanți în sport și în lunile calde de vară, deoarece corpul le pierde în cantități mari în timpul transpirației și trebuie înlocuite într-un fel.
Ingrediente
Veți avea nevoie de următoarele ingrediente pentru a face o băutură:
- 2 litri de apă pură, fără barbotare
- 12 frunze mici de mentă
- 1 linguriță ghimbir proaspăt ras
- 1 lămâie medie feliată în felii subțiri
- 1 castravete de mărime medie, curățat și feliat
Pregătirea
Puneți toate ingredientele într-un vas suficient de mare și turnați apă peste ele. Se lasă să stea 1 oră.
Beți 8 până la 10 pahare din această apă pe zi, care reprezintă aproximativ întregul volum al ulciorului. Nu mai sunt necesare lichide, deoarece doi litri vor acoperi necesarul zilnic total.
Excepția poate fi zilele fierbinți în care o persoană transpira mult. În acest caz, puteți crește aportul de lichide.
Efecte
La scurt timp după ce ați început să beți această băutură, veți observa o îmbunătățire a digestiei, apetitul suprimat și lipsa balonării.
- Uitați de miturile despre pierderea în greutate și scăpați de kilogramele în plus
- Scapă de grăsime pe burtă și șoldurile nu mănâncă aceste 8 alimente Idei divine
- Excelentă plăcintă de mere crocantă ca de la bunica, în plus complet fără gluten - Fitshaker
- Găluște de cartofi de la 1 ou! O garnitură originală pentru fiecare carne! Rețete de la bunica
- Miracle Drink Elimină durerile de spate, articulații și picioare în 7 zile! Sfaturi și idei bune