urât

Respirația urât mirositoare este neplăcută pentru ambele părți. Când este ceva în neregulă cu respirația, nu vă simțiți confortabil. Cu toate acestea, împrejurimile dvs. pot avea, de asemenea, o problemă cu acest lucru.

Corpul nostru este obișnuit cu mirosurile proprii ale corpului. Prin urmare, se întâmplă adesea că nu suntem capabili să le simțim. Cu toate acestea, există și oameni care, pe de altă parte, sunt extrem de pretențioși și se tem să-și simtă respirația chiar și în situații în care acest lucru nu este cazul. Cum se poate evita cu succes această problemă? Baza este schimbarea igienei, a dietei, dar și un medic vă poate ajuta.

Care este cauza?

Conform cercetărilor, respirația urât mirositoare afectează fiecare a patra persoană. Profesional se numește halitoză și o împărțim în două tipuri. Pe termen scurt poate fi afectat de diverși factori, cum ar fi alimentație necorespunzătoare, igienă dentară insuficientă sau face parte dintr-o altă problemă de sănătate. Permanentul este un indicator al disconfortului din corpul nostru, deci nu ar trebui să-l subestimăm. Dacă nu știm cum să facem față, este necesar să căutăm un expert.

Mirosul este, de asemenea, afectat de fleacuri, cum ar fi respirația gurii și saliva, sau lipsa acestora. Cu o producție redusă de salivă, corpul nostru nu este capabil să lupte împotriva bacteriilor acumulate în cavitatea bucală. Dacă este o consecință a deshidratării, o putem îndepărta pur și simplu prin creșterea sursei de apă. În cazul unei probleme pe termen lung, aceasta poate indica probleme cu tiroida.

Cui îi privește?

Sunt speciale pentru el oameni predispuși care lucrează cu vocea. Pot fi profesori, operatori de telefonie sau crainici. În timpul poveștii, fluxul de salivă antibacteriană este redus. Impuritățile nu se scurg din cavitate, ci se descompun în gură.

Cu toate acestea, poate indica, de asemenea igienă orală redusă sau insuficientă. Dacă o persoană nu se spală zilnic pe dinți, nu folosește apă de gură sau ață dentară, mâncarea rămâne în spațiul interdental. Acesta este un loc ideal pentru bacteriile care formează mirosuri.

Cum să o preveniți?

Pe lângă igiena orală crescută trebuie îmbunătățit regimul de băut. Menține cantitatea de salivă normală și astfel ajunge la o curățare naturală a cavității bucale. Dacă adăugați la un pahar de apă câteva picături de lămâie, lupta împotriva respirației urât mirositoare va fi simplificată și mai mult.

Un alt mod natural este consumul regulat de porții mai mici. În general, personalizarea meniului poate ajuta foarte mult într-o astfel de situație. Ar trebui să crești așa aportul de fibre. Cei care consumă carne în mod regulat sunt mai predispuși la aceste probleme. Particulele sale sunt mai des prinse în spațiul interdental. Cei care suferă la fel creșterea aportului de proteine ​​și scăderea glucidelor. Ceapa și usturoiul pot fi, așadar, vechi sperietori, dar consecințele lor sunt destul de scurte. De exemplu, te va ajuta să te lupți cu ele îngălbenirea mentei sau a pătrunjelului sau a boabelor de cafea. Se spune că ajută și el pahar cu lapte.

Pe lângă spălarea dinților, este important și pentru igiena orală folosiți ață dentară și folosiți din când în când apă de gură. În acest caz, se vorbește și despre subestimarea curățării limbii pe care trăiesc multe bacterii. Apoi folosiți răzuitorii din ce în ce mai disponibili.

Când să solicitați ajutor medical?

Ar trebui să consultați un dentist pentru disconfort pe termen lung. Dacă apare în gură ulcer, gingivită și veți avea probleme la înghițire, nu merită să întârziați o vizită la medic. Mirosul poate fi legat și de indigestie, dacă nu ați reușit să le eliminați prin dietă sau alte modificări ale dietei, este necesar să vă consultați.

Cum ai reușit să lupți cu respirația urât mirositoare? Scrieți altor cititori experiența dvs. în discuția de mai jos a articolului.