Epoca modernă, plin de stres, atacuri de cord și străzile de smog populate ne strâng expulzează în sânul naturii înzăpezite. Dar chiar și aici ne lovim adesea unul de celălalt, ne luptăm cu parcări aglomerate, cu noroi, bilete supraevaluate pe pârtii, strigând în telefoanele mobile într-o linie nesfârșită pe lift ...
Te înnebunește? De ce să nu încerci altceva?
De ce skitouringul atrage din ce în ce mai mulți oameni
În ultimii ani, sporturile de iarnă, numite schi alpinism. Stațiunile de schi sunt aglomerate de oameni, iar armonia naturii pare să fi dispărut sub depozitele de zăpadă umedă. Nu e de mirare că iubitorii aerului de munte de iarnă au început să caute altceva, și astfel s-au născut alpinismul de schi și forma sa mai puțin solicitantă, recreativă - tur de schi.
Practic este vorba despre schi fond - sunt folosite pentru ski la vale, dar și pe ieșiri. O excursie de o zi sau de mai multe zile este adesea asociată cu urcarea în vârf, iar în unele munți drumețiile conduc de asemenea peste ghețari.
Cea mai atractivă parte a acestui sport este călăria pe un teren aproape neatins, zăpada virgină - datorită senzației de spațiu, libertate și joacă, de asemenea, un rol. adrenalină. Așa ajungeți acolo unde pârtiile și teleschiurile nu ajung și unde turiștii obișnuiți nici măcar nu vor vedea.
Balsam de sănătate
Pentru sportivii de recreere mai puțin exigenți, cele de mai sus vor fi suficiente tur de schi. Nu stabilește limite pentru copii sau vârstnici, deoarece doar ceea ce se aplică în schiul obișnuit - să aveți o stare generală de sănătate generală, și dificultatea de adaptare la abilități și fitness.
Acest sport are tocmai sănătatea și „fizicul” său efecte foarte pozitive, căci modelează armonios întreaga personalitate a omului. Corpul se adaptează la fluctuațiile de temperatură, care rezultă din schimbările vremii, îmbunătățind astfel sistemul termoreglator al organismului, iar acest lucru contribuie apoi la acesta rezistență și rezistență. Odată cu implicarea generală a corpului, antrenăm sistemul cardiovascular, organele respiratorii și sistemul nervos, metabolismul se îmbunătățește, grăsimile nu sunt stocate.
Cu toate acestea, acest tip de sport are - în comparație cu drumețiile și schiul - un mare avantaj: salvează articulațiile la coborârea unui deal, precum și la urcare.
Trei grupuri de bază de alpinism de schi
1. Tur de schi - turism, recreere și cea mai răspândită formă; ideal pentru incepatori. Acestea sunt treceri de munți non-glaciari, atunci când faceți drumeții nu aveți nevoie de echipament de alpinism. Cu toate acestea, se recomandă consultarea cu profesioniști, atât în ceea ce privește echipamentul, cât și traseul. Ar trebui să mergem la primele drumeții cu un ghid montan sau cu alpiniști mai experimentați; nu mergeți singur la primele drumeții.
2. Schi alpinism - forma mai solicitanta; drumeții mai grele, la altitudini mai mari; este necesar echipament de alpinism. Este importantă o bună condiție fizică și de schi, experiență, orientare și cunoaștere a pericolului de avalanșă. Acestea sunt excursii de o zi întreagă sau de mai multe zile, asociat cu schiul extrem în cel mai scurt timp posibil. Alpinismul cu schiurile este un sport extrem, este o disciplină regulată de curse.
3. Freeride - cel mai înalt grad. Iubitorii sporturilor de adrenalină, cărora le place să sufere extrem, vor găsi aici ceva pe placul lor. Dacă vrei să mergi la freeride, mai întâi trebuie să finalizați primele două etape (schi turism și schi alpinism). Coborârile duc de-a lungul unor pante abrupte sau coridoare înguste cu un pericol mare de avalanșă. Dificultatea depinde de pantă, care de multe ori depășește 45 de grade. Este schiat la înălțimi de până la 5500 și mai mulți metri deasupra nivelului mării.
Echipament recomandat pentru schi turism
Echipament de bază (consultați în magazine specializate):
- schiuri - ușoare, de tip descendent (sculptură),
- legături care permit mersul pe jos, precum și schiul alpin,
- centuri speciale pentru tobogane (pentru urcare),
- stâlpi de rulare sau telescopici,
- rucsac și haine necesare.
În ceea ce privește rucsacul pentru o excursie ușoară de o zi:
- lichide și obiecte mici în stomac,
- lenjerie de rezervă,
Recomandat (poate fi împrumutat și) căutător de avalanșe, busolă, hartă, sondă de avalanșă și lopată.
Ce sa porti?
Îmbrăcăminte cu mai multe straturi (windstopper, goratex ...), potrivită pentru zilele însorite de primăvară, îngheț și furtuni de zăpadă. În prezent, lenjeria de corp funcțională este, de asemenea, disponibilă - este, de asemenea, caldă, umedă, are capacitatea de termoreglare și nu miroase nici după transpirații repetate.
Lasă un răspuns Anulează răspunsul
Ne pare rău, trebuie să fiți conectat pentru a lăsa un comentariu.