Acțiune
Datorită compoziției sale, scorțișoara este un condiment tipic din acest sezon rece. Ne poate supraîncălzi corpul și, în plus, ne poate stimula sistemul imunitar. Ei bine, nu numai asta! Astăzi, ca și cum efectele sale benefice ar fi fost uitate - de obicei îl folosim doar ca un condiment aromat, pe care îl folosim pentru aromatizarea alimentelor.
În ultimii ani, însă, au apărut studii care examinează efectele curative ale scorțișoarei asupra corpului uman. Îți place parfumul ei? Îți place să îl folosești în bucătăria ta? Află cum scorțișoara are un efect pozitiv asupra corpului tău și ești garantat că o vei iubi și mai mult.
Scorțișoară în trecut
În trecutul îndepărtat, scorțișoara era echilibrată cu aur. Grecii și egiptenii antici au considerat-o miraculoasă. Le-a servit bine pentru micoze de picioare sau probleme gastro-intestinale. În Evul Mediu, după ardeiul negru, era cel mai popular condiment din lume.
Scorțișoara este stratul interior al scoarței unui copac care este legat de dafin (frunze de dafin) și există două forme de bază ale scorțișoarei: Ceylon (este mai ușor și mai fin) și chinezesc (este mai întunecat și mai gros). Scortisoara este un condiment sanatos si nutritiv.
Cum ne afectează sănătatea?
- Susține sistemul imunitar
- Are efecte antiseptice puternice
- Detoxifică corpul
- Sprijină digestia
- Accelerează metabolismul
- Îmbunătățește mișcările regulate ale intestinului
- Calmează sistemul nervos
- Elimină stresul
- Crește atenția
- Relaxează mucusul în timpul bolii
- Previne o creștere accentuată a indicelui glicemic
- Îndepărtează flatulența
- Elimină durerile abdominale
- Promovează un somn bun
- Are efecte antibiotice
Vei fi interesat
Cum să prelungiți viața hainelor cu spatele stâng: de ce aveți nevoie?
-
68 14
- 10/07/2017
Varză înăbușită: De ce să nu turnați apă după fierbere?
-
85 13
- 10/06/2017
Scortisoara ajuta si la scaderea in greutate?
Scorțișoara este, de asemenea, benefică în menținerea greutății corporale. Aparține „condimentului cald”, care duce la formarea căldurii în organism. Dacă corpul produce căldură, arde mai multă energie și, astfel, calorii. În plus, ajută la boala Alzheimer. Poate bloca formarea depozitelor nefavorabile în creier și chiar ajută la descompunerea lor. Nu trebuie doar să-l mănânci, ci doar să-l inhalezi și îi vei simți imediat efectele pozitive. Mirosul minunat de scorțișoară activează și creierul.
Efectele anticanceroase ale scorțișoarei:
Scorțișoara este, de asemenea, conectată de experți în legătură cu efectele sale anti-cancer. Se atribuie capacității sale de a opri răspândirea celulelor nedorite.
Rețetă pentru o băutură cu miere și scorțișoară
Vei avea nevoie:
- 200 - 300 ml apă
- Scortisoara Ceylon
- Med
Abordare:
Puneți o linguriță de scorțișoară într-o cană cu apă fiartă. Se amestecă bine, se infuzează 15 minute și se lasă să se răcească. Apoi adaugă două lingurițe de miere și amestecă din nou. Se recomandă să beți o jumătate de cană înainte de micul dejun și o jumătate de cană înainte de culcare.
Vei fi interesat
O rețetă pentru o băutură uimitoare de curățat plămâni pentru fumători
-
70 9
- 10/08/2017
Aceste fapte despre păr sunt doar ficțiune! În ce am crezut până acum?
-
49 10
- 10/08/2017
Acordați atenție sumei!
Consumul excesiv poate provoca, de asemenea, reacții alergice la persoanele sensibile, cum ar fi erupții cutanate, urticarie și disconfort similar. Scortisoara nu trebuie consumata mai mult de 4 g pe zi. Experții recomandă ca o cantitate suficientă să fie de la jumătate la o linguriță pe zi.
Nu riscați și nu creșteți doza!
Poate provoca efecte adverse asupra sănătății. Vinovatul este substanța cumarină, pe care o conține scorțișoară. Cumarina este toxică în special pentru ficat și rinichi. Prin urmare, persoanele cu probleme hepatice ar trebui să fie deosebit de atenți. Deși scorțișoara este un ajutor binevenit, nu este recomandat femeilor însărcinate să o consume.