Nu ar fi corect să confundați apnea cu snorkelingul sau scufundările clasice. Acesta este un tip complet nou de sport acvatic. Popularitatea este în creștere, după cum demonstrează campionatele mondiale la această disciplină. Trebuie să vă puteți ține respirația cel puțin 6 minute înainte de a putea participa. O poți face?
Apnea - sport nautic pentru curajoși
În apnea, scopul este de a menține scafandrul liber de orice echipament de oxigen sau alte aparate de respirație scufundat într-o singură respirație la cea mai mare adâncime posibilă . Adâncimea este măsurată în metri, în timp ce scufundătorii avansați preferă să depășească limita de 20 de metri. Presiunea care acționează asupra unei persoane la o astfel de adâncime poate fi insuportabilă pentru o persoană neinstruită, chiar periculoasă. Scufundări respiratorii are mai multe discipline, iar Slovacia are și reprezentanți de succes în acest sport.
Cum să începi apnea?
Cu siguranță nu ar trebui să mergeți în scufundare, cu excepția cazului în care aveți cel puțin o experiență pentru începători în scufundări. Experiența cu înotul dinamic va fi, de asemenea, necesară capacitate pulmonară suficientă . Desigur, nimeni nu a învățat din cer a căzut. Chiar și cele mai mari pumni în apnea au început în bazinele obișnuite. Extinderea capacității pulmonare poate fi o provocare, dar nu imposibilă.
Antrenamentul pentru susținerea respirației îi va ajuta și pe înotători, cu toate acestea, pentru apediali este de neînlocuit. Puteți încerca și voi. Șocul pe care îl întâmpină fața atunci când intră în contact cu apă rece determină încetinirea ritmului cardiac. Corpul economisește astfel oxigenul necesar. O vizită la piscină va fi suficientă pentru un astfel de antrenament, dar puteți încerca, de asemenea, să bateți recordul mondial acasă în cadă.
Există, de asemenea, mai multe tehnici pentru a face față presiunii subacvatice, de exemplu tehnica Frenzel sau manevra clasică Valsalva. Acestea constau în controlul corect al traheei, trompei eustachiene și climatului. Toate exercițiile de apă liberă pot pune viața în pericol, scufundările sunt, prin urmare, exclusiv sub supravegherea unui profesionist.
Scufundările prin inhalare au 9 discipline de competiție
Există până la 9 discipline în general recunoscute pe care le putem întâlni în competițiile de apnea. scufundați pentru o respirație .
Record de apus
Înregistrările din fiecare categorie sunt fundamental diferite. Cea mai profundă scufundare în disciplina greutății constante (CWT) - bărbații au o adâncime de 130 m. A fost realizat de Alexey Molchanov (Rusia) pe 18 iulie 2018 în competiția de apnea vertical Vertical Blue. Molchanov și-a bătut astfel propriul record mondial din 2016 cu 1 metru.
Cu toate acestea, niciun număr nu poate fi comparat cu cel al concurenților dintr-o categorie fără limite, care este deci cel mai popular. Record mondial masculin într-o astfel de scufundare este un incredibil 162 metri.
Deținător slovac toate înregistrările naționale de profunzime este Katarína Linczényiová (1993). În 2013, ea a realizat și a treia cea mai adâncă scufundare feminină din lume la disciplina greutății constante cu o aripă, și anume 85 de metri.
Apnea în Slovacia
Interesul pentru sporturile nautice crește și în Slovacia, scufundarea în apă nu face excepție în acest caz. Există mai multe slovace echipe de apnea, care permit începătorilor să se antreneze sub supravegherea scafandrilor cu experiență, să participe la cursuri și coaching personal. Antrenamente la piscină sunt disponibile în Bratislava și alte orașe slovace.