- La mâna a doua
- Grupuri și forumuri
- Peretele
- Consultativ
- Competiții
- Testăm
Ziua 2. Mic dejun. Morcovi rasi cu mere, aromati cu miere, stafide si nuci. Greutate 73,3 kg.
@ lilie0307 prima săptămână am slăbit 4 kg. Țin o pastă. Prima săptămână este o amenințare pentru mine când o privesc greșit 😨
Am dat 7 kilograme în prima lună și de atunci încă mai țin metoda pasului, așa că țin greutatea.
Ziua 3. Mic dejun. Nu mai aveam mare lucru, ea a mâncat resturile cu poftă. 🙈
Ziua 4. Mic dejun. 72,9 kg.
Ziua 6 și 7 Mic dejun
Pot să întreb că prânzurile sunt ca, mulțumesc
Bună seara, te rog, cât de mult pentru porție, mulțumesc 😁
Adică, câți morcovi, atâtea mere. Dragă după gust. Cel puțin o pregăteam așa. Depinde dacă faceți o masă pentru o zi sau pentru câteva zile. Cât mănânci nu este limitat ... îl poți mânca din plin.