Melcii pizza din foietaj sunt o delicatesă populară și rapidă de filmat sau o sărbătoare pentru o vizită. Desigur, este și mai sănătos, dar la fel de ușor și rapid. Pentru aluat, tot ce trebuie să faceți este să amestecați câteva ingrediente într-un castron și umplutura depinde de dvs. Am alungat aluatul cu ketchup parțial îndulcit cu stevia, am adăugat pizza ardei, șuncă de calitate, brânză și busuioc proaspăt. Dar asigurați-vă că nu uitați pizza cu condimente/busuioc potrivită, care va da melcilor un zâmbet potrivit.

INGREDIENTE

pe drum

1 ou
125 g brânză de vaci degresată fină
200 g faina integrala de spelta
10 ml ulei de măsline

pentru umplere

100 g de sunca de calitate
100 g brânză feliată
90 g de ketchup
1/2 linguriță de busuioc uscat/condiment pizza
o mână de busuioc proaspăt

a termina

lingura de susan
1 ou

melci

ABORDARE

Amestecăm toate ingredientele pentru aluat și facem un aluat ferm și nelipicios. Rulați aluatul pe o scândură în formă de dreptunghi, cu cât mai subțire, cu atât mai bine. Întindeți ketchup pe aluat și presărați-l cu ardei pizza. Apoi, punem brânză, șuncă, busuioc proaspăt pe aluat și înfășurăm aluatul într-o sul. Folosind o ață dentară sau un cuțit foarte ascuțit, tăiați rola în roți de aproximativ 0,5-1 cm grosime. Periați-le cu ouă bătute și presărați-le cu semințe de susan. Coaceți melcii la 180 ° C timp de aproximativ 15 minute până când devin aurii.

INFORMATII NUTRITIONALE

pentru 1 melc, din numărul total al acestora 28

Calorii: 53
Proteine: 4 g
Carbohidrați: 6 g
Grăsimi: 2 g

Abonati-va Membru premium și obțineți acces la mai multe Peste 240 de articole, Reduc
pentru evenimentele noastre, cu partenerii noștri, posibilitatea Întrebări și răspunsuri și altele exclusiv beneficii.