Să ne uităm la ultimele studii

spune

Cercetătorii au descoperit că o ceașcă de cafea poate ajuta la pierderea în greutate prin stimularea așa-numitei grăsime brună, care arde grăsimea și glucoza cel mai mult din toate țesuturile noastre.

„Grăsimea brună funcționează diferit față de alte grăsimi din corpul nostru și produce căldură prin arderea zahărului și a grăsimilor, adesea ca răspuns la frig”, a declarat profesorul Michael Symonds de la Universitatea din Nottingham School of Medicine, care a fost implicat în cercetare. British Independent scrie despre asta.

Această afirmație este confirmată și de nutriționistul nostru MUDr. Igor Bukovský, care menționează într-una dintre recomandări călire, duș rece sau baie de gheață, dar și saună. Potrivit acestuia, toate acestea stimulează foarte eficient activitatea grăsimii brune.

Profesorul Seymonds adaugă că aceasta este prima cercetare care arată ce cafeaua are efect asupra grăsimilor brune în oameni.

Grăsime brună în rolul principal

„Creșterea activității sale îmbunătățește controlul glicemiei, in acelasi fel precum și nivelurile de lipide în sânge. în plus Caloriile arse ajută la scăderea în greutate,El a adăugat. "Acesta este primul studiu uman care arată că ceva de genul unei căni de cafea poate avea un efect direct asupra funcțiilor grăsimii brune".

Impacturile potențiale ale rezultatelor lor sunt destul de mari, deoarece obezitatea este o problemă majoră de sănătate pentru societate. Diabetul este, de asemenea, în creștere. Grăsimea brună ar putea face parte din soluția la aceste probleme.

Cercetătorii au folosit mai întâi celulele stem pentru a vedea dacă cofeina ar putea stimula grăsimea brună. Apoi au trecut la oameni și au folosit tehnici de imagistică termică pentru a urmări rezervele de grăsime brună din corp, care radiază căldură.

Profesorul Symonds spune: „Știam din lucrările noastre anterioare că grăsimea brună se află în principal în zona gâtului. Așa că am putut vedea imediat după ce persoana a băut dacă grăsimea brună era mai fierbinte (adică era mai radiantă). Rezultatele au fost pozitive și acum trebuie să aflăm dacă cofeina, ca unul dintre ingredientele din cafea, acționează ca un stimul sau dacă este un alt ingredient care ajută la activarea grăsimii brune. ”

Poate ajuta atât la obezitate, cât și la diabet

Cercetătorii investighează în prezent alte suplimente de cofeină pentru a testa dacă au un efect similar. Apoi vor putea spune ce ingredient este responsabil pentru acesta și apoi îl vor putea folosi în controlul greutății (în obezitate), dar și în reglarea glicemiei (pentru diabet).