limfa

Vari este cel mai ieftin, dar cu siguranță nu cel mai puțin eficient mod de detoxifiere prin perierea corpului.

La urma urmei, până la o treime din impurități ne părăsesc corpul prin piele. Peria și corpul sunt uscate în orice moment.

Se amestecă limfa, se elimină toxinele

Periajul sensibil al pielii uscate nu numai că îndepărtează celulele moarte vechi de pe suprafața corpului. Mai important este efectul pe care nu-l vezi imediat. Mișcările periei pe piele mișcă limfa, deoarece până la șaptezeci la sută din capilarele sistemului limfatic sunt situate chiar sub piele. Și sistemul limfatic captează și elimină virușii, bacteriile și toxinele pe care le ai în corp. Spre deosebire de sistemul cardiovascular, prin care curge sângele, sistemul limfatic nu are pompă sau alt mecanism care să îl mențină în mișcare. Prin urmare, frecarea suprafeței corpului îl va ajuta.

Bonus anticelulitic

Mișcările periei de-a lungul zonelor cu probleme perturbă materialul toxic acumulat în grăsime, care se manifestă ca celulită. Aceasta este manifestarea mișcării lente a limfei și, astfel, scăderea deficitară a deșeurilor din corpul dumneavoastră.

Spre inimă

Pentru a vă peria corpul, veți avea nevoie de o perie cu mâner mai lung și peri naturali. Aceasta este singura și în același timp cea mai mare investiție, restul va fi gratuit. Puteți înlocui peria cu un burete de mare, mai ales la început, când nu sunteți obișnuiți cu frecarea iritantă a perilor. Începeți să periați din partea de jos a picioarelor cu mișcări către inimă. Nu mișcați peria în sus și în jos ca atunci când vă spălați pe dinți, mai degrabă decât să măturați ușor suprafața pielii, uscând întotdeauna într-o singură direcție, spre inimă. Nu împingeți, scopul nu este să iritați pielea, doar să o stimulați ușor. Apoi du-te la mâinile tale, din nou ușor și unidirecțional la piept. Datorită mânerului mai lung, nu ar trebui să aveți nicio problemă în „măturarea” fundului și înapoi în sus. Urmează abdomenul - mișcați peria în sensul acelor de ceasornic, apoi pieptul și gâtul. Omite fața. Atât peria, cât și corpul trebuie să fie uscate în permanență. În cele din urmă, faceți un duș.

Ritual de dimineață

Este ideal să petreceți câteva minute înainte de periaj în dușul de dimineață. Uscarea seara a pielii nu este recomandata, este stimulanta si dupa aceasta ai putea dormi mai greu.

Pensula dă roade

  • îmbunătățește celulita și aspectul general al pielii
  • curăță pielea de celulele moarte și uscate, menține porii deschiși
  • îmbunătățește fluxul sanguin către piele
  • stimulează terminațiile nervoase și îmbunătățește tonusul muscular
  • accelerează fluxul limfatic, întărește sistemul imunitar și contribuie la detoxifiere

Sfaturi sănătoase
Curățați peria regulat cu apă și săpun, fiecare din familie. Când periați, evitați zonele cu pielea deteriorată.

Ai putea fi tu
interes

Atenție la mucegai. 5 locuri în bucătărie pe care nu te-ai gândit să le verifici

Îngheturile nu s-au terminat încă: ce materiale vă vor încălzi cel mai bine iarna?

Video

Consiliere în domeniul sănătății

Pot să îmi fac un tatuaj când alăpt la un copil de un an?

Tatuajele de pe corpul mamei nu sunt un obstacol în alăptarea nou-născuților, chiar dacă este chiar pe sân. Tatuajele proaspete prezintă întotdeauna riscul de infecție - mai ales dacă tătarul nu respectă strict igiena sau dacă mama nu are suficientă grijă de tatuaj și neglijează instrucțiunile tătarilor. Un alt risc posibil al unui nou tatuaj este o reacție alergică la culoarea utilizată, deoarece unele dintre ele conțin și particule metalice. Orice infecție ar trebui apoi tratată cu antibiotice, ceea ce ar putea însemna oprirea sau oprirea alăptării. Vă recomandăm să alegeți un salon de tatuaje care să îndeplinească astfel de standarde încât acest risc să fie eliminat la minimum. Într-un studio de tatuaje, întrebați cât de des au o inflamație post-tatuaj și care sunt cele mai frecvente reacții adverse post-tatuaj.

MUDr. Dr. Dana Jureckova.
Medic pediatru

Îmi scârțâie în stomac. Sunetele nu se opresc nici măcar când sunt închiriate.

Roșirea este asociată cu procesul de ingestie, digestie și excreție a alimentelor. Apare cel mai adesea în stomac, intestinul subțire și gros, unde pe lângă gravitație, conținutul organelor digestive goale este afectat și de mișcarea organului, adică peristaltismul. Sunetele neplăcute sunt cauzate de lichide, substanțe mai puternice și aer. Gazele provin din trei surse: din aerul înghițit cu alimente, din neutralizarea acidului gastric într-un mediu alcalin și din activitatea de fermentare a bacteriilor intestinale. Gazele generate în tractul digestiv sunt parțial absorbite sau trec în mod natural prin anus. Acumularea lor în tractul gastro-intestinal se numește meteorism. Sângerarea în abdomen apare atunci când lichidul sau lichidul se amestecă cu aerul. Cu cât intestinul conține și pătrunde mai intens aerul prin diferite coturi sau constricții ale tractului digestiv. Gazele intestinale conțin 90% azot și oxigen, iar restul sunt dioxid de carbon, hidrogen și metan. Meteorismul este, de asemenea, definit ca o inflație cu vânt crescut. Scârțâitul este mai pronunțat în acest caz.

Vorbim despre meteorism morbid dacă gazul scapă prin rect de mai mult de 25 de ori pe zi timp de două săptămâni. Balonarea deranjează pacientul, dar rareori indică o boală gravă, deși unele boli sunt asociate cu meteorism sever. Avem deja o serie de proceduri de diagnostic și tratament pentru a distinge respirația șuierătoare banală de boală. Dacă sunteți îngrijorat, vizitați un gastroenterolog. În orice caz, acordați mai multă atenție meniului. Consumați suficiente fibre, probiotice, urmați un regim adecvat de băut și pulverizați. Ceaiul de fenicul și-a dovedit valoarea în copilărie și există o cantitate suficientă în farmacie pentru adulți.