Coșmarurile copiilor mici sunt foarte deranjante pentru părinți. Toți copiii trebuie să le treacă.
Copiii încep să aibă coșmaruri din al doilea până în al patrulea an de viață. De obicei, se confruntă cu coșmaruri în timp ce trec de la un somn profund în mijlocul nopții la un somn mai ușor dimineața. Un țipăt pătrunzător al unui copil te poate trezi des la ora patru dimineața.
Ce cauzează coșmaruri la copii mici?
Copiii mici experimentează același stres și tulpină în viață ca și adulții. Oricât ai încerca să le protejezi. Tot ce trebuie să facă este să vadă ceva deranjant la televizor sau să experimenteze ceva nou la grădiniță. Ei își procesează viața de zi cu zi în timpul somnului la fel ca adulții. La urma urmei, coșmarurile uneori îi vizitează chiar și pe cei mai echilibrați adulți!
Orice nou, ciudat sau neobișnuit poate declanșa o perioadă de vise rele. Poate că s-a adăugat un frate, recent v-ați mutat sau ați pictat o casă. Copiii mici au o imaginație imensă și uneori pot fi supărați de un eveniment mic și aparent nesemnificativ.
Stai calm
Este important să ne dăm seama că nu este vina ta. Nu ai făcut nimic care să-l facă pe copilul tău să aibă coșmaruri. Copiii procesează atât de multe informații noi, încât nu este de mirare când nu găsesc sens în toate acestea. Cea mai bună soluție? Mai presus de toate, stai calm. Indiferent cât de supărat și speriat este copilul tău, nu-ți face griji. Dacă ești calm, și copilul tău se va liniști.
Amândoi trebuie să dormi până dimineața, așa că încearcă să-l adormi din nou. Întrebați-l despre vis și, dacă este necesar, arătați-i că nu există monstru sub pat sau în dulap. Dar nu o descompune prea mult. Explicați-i că este doar un vis, deși este posibil să nu-l înțeleagă la vârsta lui.
Rutină anti-păpuși
Cel mai bun mod este de a crea o rutină regulată înainte de culcare. Copiii obosiți sunt mai predispuși la stres stresant. Înainte de culcare, citește un basm din cartea ta preferată sau cântă muzică ușoară. Coșmarurile pot provoca, de asemenea, alimente grele sau iritante. Vedeți dacă se repetă întotdeauna după ce mâncați la fel.
Dacă vă este frică de fantome sub pat sau în dulap, umpleți pulverizatorul cu apă și pulverizați camera pentru a scăpa de ele, măturați-le cu o mătură sau alegeți o jucărie specială de pluș care să le alunge noaptea.
Dacă visele rele continuă și au în continuare aceeași temă, copilul tău poate fi supărat de ceva despre care trebuie discutat. Dacă nu vă mai puteți da sfaturi, găsiți un psiholog al copiilor.