Are 52 de ani și uitându-se la contul ei de Instagram plin de fotografii în bikini, te simți ca și cum ai privi corpul a nu mai mult de 30 de ani. Cu toate acestea, actrița Elizabeth Hurley știe ce să facă pentru a te face să arăți atât de sexy chiar și la vârsta ei.

secretul

Dovada apariției tinere și sexy a actriței Elizabeth Hurley sunt fotografiile ei obișnuite, pe care le furnizează contului ei de Instagram pentru fanii în bikini.

Ce fotografie, un corp sexy

Actrița nu lasă îmbătrânirea la voia întâmplării, dar, de asemenea, face mult din ea însăși pentru a arăta chiar și după 50 de ani de sex, proaspătă și tânără. Dovada aspectului ei tânăr și sexy sunt fotografiile ei obișnuite, pe care le furnizează pe contul ei de Instagram pentru fanii în bikini. Motivul, mai ales în bikini, este că își prezintă propria lucrare, deoarece în prezent proiectează și un costum de baie pentru bikini. Nu este de mirare, deci, de aceea încearcă să arate mai mult decât bine.

Alimentele pe care cu siguranță nu le-ați găsi în dieta frumoasei și sexy actrițe Elizabeth Hurley sunt cartofii, pâinea, pastele, brânza și chipsurile.

Alimente organice, de fapt legume cultivate și carne produsă

Secretul siluetei ei perfecte, a pielii frumoase a corpului sau a feței aproape fără riduri este, ca de obicei, o combinație între o dietă sănătoasă, un somn suficient și exerciții fizice. Dar atenție, Elizabeth mănâncă doar o dietă pur organică, organică, ba chiar își cultivă majoritatea legumelor. Este proprietarul unei ferme din Anglia, unde se ocupă cu cultivarea propriilor legume, precum și cu producerea și pregătirea propriei cărnuri din animalele pe care le ține în fermă, adică carne organică. Elizabeth cumpără alte lucruri proaspete la piețe sau la un magazin alimentar de calitate. Potrivit actriței, o dietă sănătoasă ne va împiedica să ne simțim rupți.

Elizabeth deține chiar o fermă în Anglia, unde își cultivă propriile legume, precum și produce și își pregătește propria carne din animalele pe care le ține la fermă.

Alimentele pe care cu siguranță nu le-ați găsi în dieta unei actrițe frumoase și sexy sunt cartofii, pâinea, pastele, brânza și chipsurile.

Un pahar cu apă și supă de legume

Elizabeth ia un pahar de apă caldă în fiecare dimineață înainte de micul dejun, despre care spune că nu-i place deloc, dar îi copleșește. De asemenea, are cu el o sticlă de apă curată rece toată ziua, ceea ce îl face să-i fie foame. Totuși, așa cum a spus portalului de internet emirateswoman.com, cel mai bun truc este să prepari o supă delicioasă de legume și să o ai întotdeauna la îndemână în timpul zilei, iar când ți-e foame, o alungă cu ea.

Un sfat despre meniul servit de Elizabeth

Mic dejun

Ouă organice disponibile gratuit cu spanac organic, ciuperci și roșii la grătar

Masa de pranz

Bucăți prăjite alternativ de pui organic cu fasole verde, ardei și ciuperci

Masa de seara

Pește la grătar cu legume organice

Băuturi răcoritoare

Ciorbă de legume menționată, pe care o ai cu tine toată ziua, de exemplu într-o sticlă sau în frigider, dacă este posibil. Vă va semăna și vă va reîmprospăta în același timp.

Elizabeth cumpără o mulțime de alimente proaspete la piețe sau la un magazin alimentar de calitate

Cu siguranță nu este un fan al mișcării

Cu toate acestea, vedeta de la Hollywood nu este deloc un fan al exercițiului și îl descrie ca un rău necesar. Cu toate acestea, odată ce începe, se bazează pe mersul pe jos, pe alergare, pe Pilates, pe yoga sau pe câteva burți clasice. Totuși, așa cum adaugă el, nu face nimic din toate acestea cu regularitate. Cu toate acestea, baza este și somnul suficient, care, în combinație cu o dietă sănătoasă și exerciții fizice, își va face și el treaba.