- Introducere
- Revistă
- Sanatatea mea
- Arăt uimitor
- Sănătate pe farfurie
- Mancare sanatoasa
- Ceaiuri pentru sănătate
- Condimentele ca medicament
- Ierburi medicinale
- Uleiuri pentru sănătate
- Nuci si seminte
- Fruct pentru sănătate
- Produse apicole
- Mancare sanatoasa
- Legume
- Dar durerea
- Detox
- Mese
- Energie. Valoare
- Index glicemic
- Consumul de calorii
- Ritm cardiac
- Calcule
- Indicele IMC
- Greutate ideală
- Výp. metabolism
- Whr index
Semințe de in - salvare pentru corp
Semințele de in sunt într-adevăr o bombă anti-cancer și, de asemenea, o bombă plină de sănătate care protejează întregul corp de boli. Semințele de in conțin grăsimi bune și alte substanțe valoroase, care vindecă întregul corp și protejează preventiv celulele de creșterea cancerului și alte boli grave ochor
Semințe de in (lat. Linum Usitatissimum) - sunt o sursă de grăsimi bune, vitamine, minerale, care este folosită și sub formă de ulei de in. Semințele de in sunt un sprijin puternic al sistemului imunitar, ceea ce Dr. Johann Budwig a făcut tocmai pentru noi. Acest medic a dovedit lumii întregi că semințele de in sau uleiul de semințe de in în combinație cu produse lactate integrale și, eventual, și șampania pot ajuta la tratamentul cancerului. Această descoperire uimitoare ajută mii de oameni din întreaga lume afectați de cancer, sub diferite forme și în diferite stadii. Această femeie a fost nominalizată de mai multe ori la Premiul Nobel pentru contribuția sa la medicină. Cred că pe bună dreptate o meritați pentru miile de vieți salvate!
Ce conțin semințele de in - ingrediente active
Apă, grăsimi, proteine, carbohidrați, fibre, fier, calciu, magneziu, fosfor, potasiu, sodiu, luteină, zinc, cupru, mangan, seleniu, omega 3 și omega 6 acizi grași nesaturați, vitaminele B, C, E, K, acid pantotenic și acid folic
Este fabricat din semințe de in Ulei de in, care are și efecte excelente asupra corpului uman. Mai multe informații despre uleiul de in pot fi găsite aici - Click aici
Valoare nutritivă - semințe de in (100g)
KJ– 2 205 Kcal - 525 Proteine– 18,9 g Carbohidrați - 25 g
Fibre - 24 g Grăsimi - 30 g Apă - 3 g
Semințele de in conțin minerale - 100 g
Fier | 6,8 mg | Zinc | 4,1 mg |
Calciu | 240 mg | Cupru | 1,3 mg |
Magneziu | 400 mg | Mangan | 2,7 mg |
Fosfor | 655 mg | Seleniu | 25 ug |
Potasiu | 820 mg | Acizi omega 3 | 22 000 mg |
Sodiu | 28 mg | Acizi Omega 6 | 6.000 mg |
Luteina | 630 ug |
Semințele de in conțin vitamine - 100 g
Vitamina C | 0,5 mg | Acid folic | 88,5 ug |
Vitamina E | 0,4 mg | K. pantotenic | 1,1 mg |
Vitamina K | 5 ug | Vitamina B3 | 3 mg |
Vitamina B1 | 1,6 mg | Vitamina B6 | 0,6 mg |
Semințe de in - efecte asupra sănătății
Cu efectele lor, semințele de in depășesc semințele și mai scumpe. Ați dori un efect pozitiv al semințelor de in?
- Sprijină apărarea corpului
- Au efecte detoxifiante - curăță tot corpul
- De asemenea, curăță intestinul gros și susține formarea microflorei intestinale
- Au efecte antiseptice și antibiotice
- Îmbunătățesc digestia
- Elimină constipația, dar și diareea
- Scad colesterolul „rău”
- Ei „curăță” rinichii și ficatul
- Ajută la boli de piele
- Mențin vasele de sânge puternice
- Excelent ca parte a prevenirii împotriva cancerului și a bolilor cardiovasculare
- Normalizează glicemia și opresc foamea lupului
Semințe de in - efecte asupra pierderii în greutate
Chiar dacă semințele de in sunt „pline” de grăsimi, această grăsime este sănătoasă și ajută organismul să scape de toate substanțele nocive pe care le ai acolo. De asemenea, susține în mod semnificativ digestia, golirea și rata metabolică, care este unul dintre cei mai importanți factori în pierderea în greutate sănătoasă în timpul pierderii în greutate. Aprob cu siguranță semințele de in când slăbesc. Consumați-le conform instrucțiunilor de mai jos, care este exact potrivit pentru dvs.
Doza zilnică recomandată de semințe de in
- Pentru a preveni îmbolnăvirea organismului, trebuie să luați 20 de grame de semințe de in sau 1 linguriță de ulei de semințe de in pe zi. Adăugați semințe de in la iaurt, brânză de vaci, terci de lapte sau brânză de vaci. Grăsimea din aceste produse lactate va asigura o mai bună absorbție a nutrienților în organism
- Pentru boli (diaree, constipație, inflamație, colesterol ridicat, boli cardiovasculare) ar trebui să luați 25 - 35 de grame de semințe de in pe zi. Simțiți-vă liber să împărțiți această doză în 2 sau 3 ori pe zi. Consumați cu produse lactate integrale (iaurt, brânză de vaci, lapte, terci)
- Când cancerul este diagnosticat, ar trebui să utilizați semințe de in în combinație cu ulei de semințe de in. Semințele de in se combină în produse lactate 30 de grame pe zi și uleiul de semințe de in 2 PL în produse lactate
Atenție: semințele de in nu sunt un panaceu. Dacă aveți probleme de sănătate (inclusiv cancer), discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră. De asemenea, nu înlocuiți sau modificați în mod arbitrar tratamentul prescris de medicul dumneavoastră.
Faceți clic pentru a mări
Răsfățați-vă cu o mână de semințe de in cel puțin din când în când și vei fi din nou un pic mai în formă! Și dacă doriți să încercați ceva nou, încercați semințele la modă de astăzi, care sunt gustoase și hrănitoare: "Semințe chia"
2 răspunsuri la semințele de in - salvare pentru organism
ATENȚIE LA CUMPĂRAREA Semințelor de in și a uleiului de semințe de in, AFLAȚI ÎNTOTDEAUNE CARE VARIETĂȚI SUNT IDENTIFICATE.
Unele soiuri sunt extrem de nesănătoase, deoarece conțin mult mai mult omega-6 decât omega-3 (practic doar omega-6).
Nu este scris în mod obișnuit despre asta și oamenii nu au nicio idee despre asta. Din păcate, nu există informații despre soiul de pe ambalajul semințelor și uleiurilor, acestea urmărind direct producătorul.
Este o prostie și am decis să duc aceste informații mai departe.
1. omega3 bun: omega6 = 3: 1, varietate: Natural, Recital, Baladin, Kaolin, Flandra (omega-3 57%, omega-6 15%), Balanță (omega-3 57%, omega-3 16% ) ...
2. omega3 mai rău: omega6 = 1: 1, soi: Raciol (omega-6 39%, omega-3 32%) ...
3. cel mai rău din punct de vedere al sănătății: soiul Amon (omega-6 71%, omega-3 2%), Chihlimbar, Lola (omega-6 72%, omega-3 3%)
surse: eagri.cz/public/web/file/299559/Len_konopi_2014.pdf
eagri.cz/public/web/file/113305/Len_sety_2010.pdf
panpekar.blogspot.no/2012/01/lnena-seminka.html
Exprimă-ți opinia sau scrie-ți întrebarea.