ÎNTREBARE SĂPTĂMÂNĂ Vreau să întreb dacă pot să-i dau fiului meu de nouă luni, semințe de in proaspăt măcinate. Am auzit despre efectele pozitive ale acestei sămânțe asupra corpului, așa că aș vrea să o dau zilnic. Și mai am o întrebare. Al doilea fiu are trei ani și mi-au recomandat să îi dau o linguriță de ulei de pește pentru a-i spori imunitatea. Este potrivit? Multumesc pentru raspunsul tau.
Vindecătoarea naturală Simona Procházková, DiS răspunde:
Putem servi și semințe de in unui copil de nouă luni, i-aș da o jumătate de linguriță de semințe măcinate de 3 ori pe săptămână, de exemplu, în piure de fructe. Uleiul de in conținut în semințele de in conține acizi grași nesaturați și nu ar trebui să lipsească din niciun meniu.
La Babyweba veți găsi și:
Nu recomand ulei de pește, din cauza conținutului posibil de metale grele. Variante uimitoare sunt uleiul de dovleac, uleiul de susan sau uleiul de migdale. Copiii cu vârsta cuprinsă între 1 și 6 ani trebuie să ia o jumătate de linguriță de ulei de 3 ori pe săptămână.
Uleiul din semințe de dovleac este un depozit de zinc natural și fier. Zincul este complet de neînlocuit pentru funcțiile unui număr de organe și ale întregului organism, dar este dependent de suficientă vitamină A, deoarece fără el nu va fi activat - acest lucru se aplică și în cazul opus. De aceea, vă recomand să serviți suc de cătină cu ulei de dovleac, copiii ar trebui să ia zilnic o jumătate de linguriță din septembrie până în mai.