Practica aerobic acvatic în Kúpele Rajecké Teplice

Ați încercat exerciții de apă în piscinele hotelului cu animatori locali într-o vacanță la mare? Ți-a plăcut și cauți în zadar unde ai putea practica aqua aerobic în Slovacia? Veți găsi condiții ideale în centrul spa Rajecké Teplice.

teplice

Anul acesta, oferta lor s-a extins pentru a include o lume neconvențională a apei în aer liber construită în stilul băilor romane antice și în piscina în aer liber puteți practica aerobic acvatic sub supravegherea unui kinetoterapeut certificat în fiecare zi, între orele 11:00 și 4:00. p.m.

„Aqua aerobic este un exercițiu care vizează creșterea stării fizice, reducerea greutății și modelarea corpului. În plus, mediul acvatic are efecte benefice asupra întregului sistem locomotor și cardiovascular ”, spune Peter Lališ, directorul balneoterapiei. "Avantajul exercitării în apă este că nu conține șocuri, astfel încât protejează și eliberează în mod eficient macaralele."

Aqua aerobic în Kúpele Rajecká Teplice este cu adevărat potrivit pentru toată lumea, așa că îl puteți încerca, chiar dacă veniți la spa pentru un weekend relaxant sau chiar pentru o singură zi. În caz de vreme rea, exercițiul se va deplasa din lumea exterioară a apei în piscina interioară.

Pe lângă exercițiul în sine, veți fi, de asemenea, afectat pozitiv de apa minerală termală, care ajută și la tratamentul bolilor sistemului musculo-scheletic.