Cum ne simțim în propriul nostru corp are un efect direct asupra copiilor noștri, în special asupra fiicelor noastre.

pericol

Studiul Comon Sense Media, care rezumă toate cercetările făcute până în prezent cu privire la relația copiilor și adolescenților cu corpul lor, arată că copiii care cred că mamele lor sunt nemulțumite de greutatea lor sunt mai predispuse la faptul că ei înșiși vor fi nemulțumiți de corpul lor. Cotidianul italian Corriere della Sera scrie despre asta.

Mamele au un rol imens de jucat în modul în care fiicele lor își judecă trupurile. Această sarcină este mult mai mare decât s-ar putea crede. Și chiar dacă le spun fetelor că sunt drăguțe și că nu ar trebui să-și facă griji cu privire la ceea ce cred alții, de fiecare dată când critică aspectul mamei lor în fața unei oglinzi, este ca și cum ar critica aspectul fiicelor lor.

Boala celiacă: incurabilă, dar dieta salvează vieți

Mamele se numără printre cei mai eficienți angajați

Psyllium misterios - ajută la pierderea în greutate și îmbunătățește sănătatea

Pierderea în greutate începe cu cumpărăturile

Atenție selectivă și transfer de valori

De ce este așa? Responsabil este Dr. Stefano Erzegovesi, nutriționist și psihiatru de la Centrul pentru Tulburări Alimentare de la Spitalul San Raffaele din Milano. „Totul despre judecarea propriului corp evocă atenția selectivă, atenția prea concentrată asupra dimensiunilor corpului, stima de sine asociată cu aspectul fizic. Acest tip de valoare este trecut. Și atenție, acest lucru nu se aplică numai mamelor și fiicelor, ci și relațiilor dintre părinți și copii în general, de exemplu atunci când un tată își comentează mușchii în fața unei oglinzi și vorbește despre necesitatea de a merge la sală " expertul.

Este important să învățați copiii să nu se judece pe ei înșiși și pe ceilalți, în funcție de aspectul lor fizic. Cu toate acestea, trebuie acordată o atenție specială atunci când familia are adolescenți cu risc de tulburări alimentare.

Astfel, astfel de indivizi care au tendința spre perfecționism și care prezintă tendințe exagerate de a mânca sănătos și de a refuza anumite alimente. Acest lucru poate duce la o atenție excesivă la aspectul vizual și estetic al aspectului fizic.

Mama își face griji pentru personaj, și eu voi fi

Un adult care este comparat cu un adolescent este un fel de model (deși discutabil). Copiii se gândesc: „Dacă mama mea este atât de îngrijorată de propriul ei corp, poate că ar fi mai bine și eu să fac la fel”.

Deci, cum putem transmite copiilor o imagine sănătoasă a corpului nostru? „Mai presus de toate, trebuie să evităm să vorbim prea mult despre greutatea sau aspectul nostru. Nu vorbim despre diete, despre necesitatea de a urma o dietă și cu siguranță nu ar trebui să le aplicăm copiilor. Mai mult decât cuvinte, fapte, împărtășirea experiențelor, alegerea mâncării ", explică Stefano Erzegovesi.

Explicând motivele pentru care este așa

„La masă, preferăm să explicăm clar diferitele nevoi. Când sunt sportiv, trebuie să mănânc mai mult decât cineva care stă la birou timp de opt ore. Dacă sunt adolescent în timpul creșterii, mănânc mai mult decât o femeie la menopauză, deoarece corpurile noastre au nevoie de o dietă diferită. Este mai bine să stați la o masă pentru a împărți cel puțin câteva mese cu ceilalți. Apoi toată lumea își mănâncă porția și cineva adaugă alta ”, spune medicul.

„De asemenea, este bine să vorbim despre sănătate: nu sunt dulce să nu mă îngraș, ci pentru că unele alimente bogate în zaharuri, carbohidrați și acizi saturați au o valoare nutritivă slabă”, spune Stefano Erzegovesi.

Medicul avertizează, de asemenea, că nu ar trebui să le transmitem copiilor mania selfie-ului care surprinde întreaga figură. „Acest obicei susține ideea că valoarea noastră este determinată de aspectul fizic”, adaugă medicul.

Scopul cotidianului Pravda și al versiunii sale pe internet este să vă aducă știri actualizate în fiecare zi. Pentru a putea lucra pentru tine în mod constant și chiar mai bine, avem nevoie și de sprijinul tău. Vă mulțumim pentru orice contribuție financiară.