Cred că majoritatea femeilor care alăptează s-au descurcat cel puțin o dată pentru alăptarea lor lipsa temporară de lapte (fie de la stres, fie în timpul perioadei de creștere a copilului) și căuta o rețetă care să-i ajute să crească producția.

Unul dintre mijloacele de susținere a producției de lapte este o plantă Grădina greacă (Trigonella foenum - graecum). Pentru a crește producția de lapte, este recomandat și de un expert OMS în alăptare, Dr. Jack Newman. El crede că este această plantă, împreună cu benedict al medicinei (Cnicus benedictus), crește producția de lapte și accelerează fluxul acestuia. Iarba numită Benedict este menționată și de ierbierul medieval Mattioli, care a numit-o „ostrope” și a recomandat-o doamnelor și părinților adoptivi care făceau lapte de înlocuire și al căror lapte din sân se pierdea. El a recomandat luarea rădăcinii acestei plante.

În Boemia, s-a gătit un sos medicinal pentru mamele din benedictină, împreună cu aceeași cantitate de mărar de nucă și „piper lung” (piper lung: inflorescență imatură a unui „copac de piper” asemănător mieilor. Fructele au aproximativ 2,5 cm lungime, foarte aromat și lipsit de claritate).

Iată câteva recomandări pentru utilizarea fânului grecesc și a lui Benedict:

- Fânul grecesc și Benedict au un efect medical rapid. Dacă funcționează cu adevărat, veți observa o diferență în producția de lapte în termen de 3 până la 4 zile de la începutul utilizării. Dacă nu, probabil că nu au funcționat.

- Senovka și Benedict lucrează mai bine dacă le folosești pe toate odată, nu doar unul dintre ei. Probabil că funcționează mai bine în primele câteva săptămâni de alăptare decât mai târziu. Acestea sunt probabil cele mai eficiente din prima săptămână.

- În Slovacia, senovka poate fi obținut sub formă de ceai în vrac (altfel veți găsi probabil o recomandare pentru utilizare în granule pe site-uri străine), puteți obține Benedict ca ceai în vrac sau tinctură (ambalajul în tinctură afirmă că Benedict nu ar trebui să fie utilizat medical de către mamele care alăptează, probabil din cauza unei cantități mici de alcool pe care mama o consumă în tinctură, dar utilizarea pare a fi destul de sigură, deoarece foarte puțină cantitate din acea cantitate intră în lapte).

- Se pare că este eficient dacă mama ia 3 pachete de fân și 1 pachet de Benedict în primele 3 zile. Întreaga pungă de fân trebuie udată cu aproximativ 0,5 - 0,7 l de apă clocotită, lăsată să se umfle (semințele sunt similare cu hrișca) și să mănânce și să bea treptat conținutul în timpul zilei. Plicul benedictin trebuie împărțit în mod egal în 3 zile și băut în timpul zilei.

senovka

- Se recomandă să folosiți cât mai mult fân până când simțiți că miroase prin piele (de aceea se recomandă să mâncați și să beți întregul plic). De fapt - femeile cărora le-am recomandat utilizarea senovka vorbeau despre transpirații foarte intense. Deci, nu vă speriați, fânul are efecte iritante și diuretice puternice.

- Dacă reușiți să obțineți comprimate de fân și benedict, se recomandă dozarea a 3 capsule fiecare de 3 ori pe zi. În cazul tincturii benedictine, este de 20 de picături de trei ori pe zi. Concentrația ingredientelor active din capsule este mai mare decât ceaiul, deci trebuie să beți mult ceai.

- Dacă doriți să nu mai luați fân și bendicte, vă puteți opri brusc sau în decurs de aproximativ o săptămână.

Aveți experiență personală cu aceste mijloace de sprijin? Împărtășește-l!