18.5. 2013 Echilibrul este baza sănătății și frumuseții. Conform regulilor filozofiei antice chinezești, echilibrează-ți corpul.
Popular de pe web
Soarta amară a alcoolicii Sue Ellen din Dallas: Chipul ei s-a schimbat mult! FI, prin ce trebuia să treci
Pungile pentru semințe de mac sau crud? Încercați 5 sfaturi pentru ca vasele noi să fie eliminate!
Acest lucru are un impact mare asupra a ceea ce va arăta TOATE ZILELE: doar o mică schimbare de dimineață și efectul respectiv!
FOTO Prințul Harry și Meghan traversează cea mai frumoasă perioadă din viața lor: Archie va fi un frate mai mare!
Luna nașterii dezvăluie de câte ori în viața ta te vei îndrăgosti: Cine nu va găsi NICIODATĂ dragoste fatidică?
Articole similare
Momente păcătoase: sugrumarea și neîngrășarea? Este simplu!
Legat de subiect
Pierderea în greutate după patruzeci de ani
Sanatatea femeilor
Alimente după care să slăbești
Alergii
Yin și yang se potrivesc organic, unul nu poate exista fără celălalt. Se susțin reciproc, nu se exclud reciproc și atunci când există un surplus, celălalt lipsește. Aceste două forțe opuse și complementare se află în fiecare parte vie și neînsuflețită a universului, susțin filozofii și chinezii. La fel și în mâncare. Ce alimente sunt mai YIN și care YANG? De care trebuie să începeți?
Ce este oboseala de primăvară?
Biometeorologia consideră oboseala primăverii ca o afecțiune care apare ca urmare a tranzițiilor rapide și bruste ale fronturilor calde și reci, la care corpul, incapabil să încălzească, lumina și vitaminele, nu poate reacționa flexibil. Unii oameni gestionează mai bine această luptă a anotimpurilor alternante, alții mai rău. De regulă, nu face aproape nimic persoanelor care trăiesc activ și mănâncă o dietă echilibrată pe tot parcursul anului. Ești un cuplu fericit sau oboseala primăverii îți răpește întotdeauna bucuria de a te trezi? Aflați cum să vă încălziți când sunteți frig, să vă răcoriți când sunteți cald, cum să vă răcoriți când sunteți în el. Da, ai ghicit bine, vei reuși cu ceea ce ai pus astăzi pe o farfurie.
Ce tip ești?
Elementul yin, adică cel mai întunecat, mai pasiv, mai rece și mai umed, asociat cu pământul și apa, este atribuit mai degrabă femeilor. Yang, mai activ, mai ușor, mai cald și mai uscat, asociat cu aerul și focul, este domeniul bărbaților. Cu toate acestea, nu există nimic complet negru sau alb în viață sau în yin și yang! Deci nu trebuie să căutați ce tip sunteți, este mai ușor să aflați ce vă lipsește și să îl completați. Primul și cel mai ușor diagnostic este să scoți limba.
Lipsa Jin - este semnalizat de o limbă roșie neacoperită. Se manifestă și printr-o senzație de căldură la nivelul membrelor și pieptului, sete, mai ales noaptea, și neliniște însoțită de slăbiciune. Lipsa pe termen lung a yinului duce la tinitus, dureri de cap, buze uscate, tuse uscată, căderea părului, nervozitate și iritabilitate, scădere în greutate, parodontită.
Includeți în meniu:
Legume și ciuperci - ciuperci albe și negre, broccoli, sfeclă roșie, mazăre, sparanghel, roșii, dovleac, conopidă, varză chineză și alte.
Cereale și leguminoase - fasole rosie, bulgur, mazare galbena, crupe de orz, cuscus, orez alb, tofu, grau spelta.
Carne - Bucurați-vă de rață, iepure, porc și miel.
Peste si fructe de mare - sardine, crap, creveți, midii, stridii, șprot.
Nuci, semințe, fructe - ananas proaspăt, smochine, pere, rodii, semințe de dovleac, nucă de cocos, semințe de in, semințe de mac, portocale, litchi, prune, nuci.
Condimente și ierburi - mierea, urzica, fenicul, curmale, arpagic. Băutură: Alegeți apă, ceai verde, care are și capacitatea de a se răci, și evitați cafeaua, alcoolul și ceaiul negru ca bază a regimului dumneavoastră de băut. Nu uitați aprovizionarea cu zahăr brun, brânză de vaci, unt, melasă, lapte de toate felurile și gălbenușuri de ou.
Lipsa Yang - este trădat de limba sa de culoare palidă, persoana este obosită, fără motivație de a face nimic, Doamne ferește să termine ceva. Lipsa energiei yang duce la răceală, mâini reci, picioare, paloare, voce slabă, reticență în a vorbi, pofta constantă de băuturi calde, lipsă de concentrare, durere și presiune în uter și organele genitale feminine, descărcare de gestiune, pe termen lung absența problemelor de fertilitate.
Includeți în meniu:
Legume și ciuperci - trufe și produse din acestea, salată verde, usturoi, ceapă, praz, ardei iute, hrean, ardei roșu.
Carne si peste - viscere de vită și viscere în general, ficat, rinichi, carne de vânat, somon, anghilă, pui.
Nuci, semințe, fructe - alune, fistic, susan negru, struguri, prune, zmeură, cireșe, curmale, cacao și produse din cacao.
Cereale și leguminoase - fasole adzuki, orez, grâu, soia și hrișcă.
Condimente și ierburi - cuișoare, nucșoară, scorțișoară.
Pite: Mai ales băuturi calde, bunătăți pe bază de cacao, ți se permite și cafea, ceai negru și ghimbir. Între timp, nu uitați să beți apă!