În același timp, senzația de acum câțiva ani, când o erecție fermă era o chestiune firească și puteai „mereu și peste tot, nu este o chestiune atât de nerealistă. Dacă aveți hotărâre și gust, îl puteți schimba cu ajutorul vitaminelor, exercițiilor fizice și relaxării corespunzătoare.

acum

1. Stilul de viață potrivit pentru o mai bună potență

Ai nevoie de suficientă energie și forță fizică pentru a supraviețui în tinerețe. Dacă ajungeți la mese dominate de grăsimi și zahăr în timpul zilei, aceasta nu va fi calea corectă. Vitaminele și mineralele suficiente din dietă afectează multe funcții ale corpului, chiar și din punct de vedere sexual.

Vitamina B12 este una dintre cele mai eficiente vitamine care îmbunătățesc rezistența. Aprovizionarea sa regulată va asigura nu numai o imunitate puternică, ci și o creștere a energiei și mai multă dorință de sex. Vitamina B6 reglează hormonii sexuali și vă crește libidoul. Se compune în principal din banane, avocado, brânză de vaci și roșii.

Cum să le completezi? B12 și B6 sunt conținute în banane, avocado, brânză de vaci sau roșii. Datorită efectelor lor, aceste vitamine și-au găsit locul și în multe tablete pentru îngrijirea sănătății sexuale. Ca bonus, împreună cu vitaminele, există și mineralele și ierburile tradiționale necesare pentru a susține erecția și potența.

2. Exercițiu = mai multă dorință de sex, rezistență, energie

Următorul pas către potențial ca în vremurile tinere este antrenament de forță. Datorită acestuia, puteți asigura o cantitate mai mare de hormon sexual masculin - testosteron, care este important pentru viața sexuală a unui bărbat ca sare. Afectează dorința de sex, erecție, libidou.

3. Planifică sexul, îți va crește șansele de succes

Nu este nici acțiune, nici aventură, dar a face sex în jurnalul tău înseamnă că îi rezervi suficient timp și nimic nu te va deranja de la el. Faceți un plan = fiți pregătiți în „câmp complet”.
Acest preparat este precedat de sprijinul țintit al potenței, de exemplu sub forma suplimentului Zerex Klasik, care servește ca afrodiziac natural. Susține libidoul și dorința de sex, are un efect pozitiv asupra calității vieții sexuale, a erecției ferme și a performanței unui bărbat în pat.

4. Nu vă reduceți timpul de somn

S-ar putea să simțiți că cu cât îmbătrâniți, cu atât vă revine mai multă responsabilitate. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că trebuie să dormi mai scurt pentru a ajunge din urmă. Dimpotriva. Somnul este important nu numai pentru imunitate și energie, ci și pentru hormoni. Când îți pierzi timpul de somn, corpul îl „compensează”. Și poate face exact asta în detrimentul acelor hormoni de care ai nevoie disperată pentru sex.

Cum să vă asigurați un somn mai bun? Chiar și în acest caz, puteți ajunge la ierburi pentru a vă calma. Poate sună salomonic, dar bunicile noastre și-au cunoscut deja influența. Acestea sunt în principal valeriană, sunătoare și hamei rotativ.

Sfat pentru cerere:
Nu ai timp să culegi ierburi și să le usuci în ceaiuri? Le puteți obține cu vitamine naturale de dormit. Perna este special concepută pentru a se asigura datorită ingredientelor somn rapid in combinatie cu trezindu-se plin de energie.

Când ai tânjit ca diavolul tău interior să devină sălbatic ca de obicei, încearcă acești pași simpli, dar eficienți. Îngrijirea pe termen lung a sănătății sexuale sub formă de suplimente de potență, suficientă energie, antrenament de forță și un somn de calitate vă vor ajuta cu siguranță.