1.4. Anii 40 de astăzi nu aparțin deloc fier vechi. Sunt atrăgători, independenți, știu ce vor. Și acest lucru se reflectă și în viața sexuală.

Ivan Kubiš

Arhiva

Popular de pe web

Monstrul serial Milena Minichová ȘOCAT: A fost fotografiată în zăpadă doar în . Wow, dar are personajul!

Ce intenționați să gătiți astăzi? 5 rețete îți vor înviora dieta, familia va da din cap apreciativ!

Acesta este cel mai frumos mod de a arăta inteligent o bucată de piele goală: bărbații uită să respire!

Hana Vágnerová și-a îmbrăcat o rochie rafinată, dar s-a dovedit foarte proastă: ACEST lucru i-a erodat ferăstrăul sexual!

Ce să faci în funcție de acțiunea LUNII? Sfaturile lunare vă vor ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea și să vă ușurați viața!

Legat de subiect

Cum să menții o relație

Bucură-te, ești la cea mai bună vârstă

Odată, o femeie singură de 25 de ani era o fată bătrână. Chiar și o taxă mai mare a fost plătită pentru acest „statut”. Permanent obligatoriu pe capul ei adăugat timp de cel puțin zece ani și nu s-a vorbit despre sex după patruzeci de ani. Din fericire, vremurile s-au schimbat și astăzi femeile de la această vârstă arată mai bine decât la facultate. Indiferent dacă comportamentul sexual s-a schimbat sau se vorbește mai mult acum, sondajele nu spun. Este evident că astăzi sexul nu mai este doar o problemă pentru tineri, iar doamnele ar trebui să se bucure cu adevărat de această vârstă. Corpul este la vârf al activității sexuale.

Încredere în sine mai mare

„În timp ce la bărbați curba activității sexuale este cea mai mare în jurul vârstei de douăzeci de ani, la femei nu atinge vârful decât după vârsta de 30 de ani, uneori în jurul vârstei de 35 de ani”, explică MUDr. Ivan Kubiš, președintele Societății pentru o viață sexuală sănătoasă. „Deși elasticitatea țesutului mamar scade și pierde elasticitatea, ridurile mici și anxietatea cresc, abdomenul, șoldurile și coapsele sunt, de asemenea, mai mari, multe femei ating vârful sexual în această perioadă. De multe ori au nevoie de mai mult sex decât este capabil să se implice partenerul lor ", spune un sexolog din experiență. Potrivit acestuia, motivul este în principal o încredere în sine mai mare. Femeile au deja experiențele lor cu sexul, în mare parte relații stabile, așa că nu ezită să spună ce le place cel mai mult. Hormonii pot fi responsabili și de dorința sexuală mai mare. Vârsta scade nivelul de estrogen la femei și crește „hormonul dorinței”, testosteronul. Multe doamne ajung chiar la orgasm pentru prima dată după patruzeci de ani. Unii oameni în vârstă de 40 de ani au deja copii mari, așa că au mai mult timp pentru ei și pentru partenerul lor. Acest lucru le permite să experimenteze și să se bucure mai mult de sex.

Recunoașterea vizualizărilor

Desigur, se poate întâmpla să fiți mai activ în pat și partenerul dvs. nu este suficient. Acesta este și motivul pentru care femeile mature caută parteneri mai tineri. Deși doar pentru puțin flirt. „Doamnele la această vârstă se vor bucura cu siguranță de priveliștile apreciate și, uneori, chiar mai mult”, recunoaște sexologul Ivan Kubiš. Acest lucru a fost confirmat, de exemplu, de cântăreața Janet Jackson, care are și ea 40 de ani și are cea mai bună perioadă sexuală cu partenerul ei mai mic. Desigur, nu trebuie să te gândești imediat la infidelitate. Dar un astfel de compliment al unui coleg mai tânăr nu face rău și vă poate face o zi plăcută.

Rușinea nu aparține patului

Mai ales în familiile mai conservatoare, unde nu se vorbește despre astfel de „lucruri”, unele doamne își păstrează adesea fanteziile pentru ele. Le este frică să rupă stereotipul și nu încep să facă sex. Și asta este o greșeală, pentru că fiecare tip normal o va saluta. „În practica mea, întâlnesc mai des cereri mai ridicate ale bărbaților, femeile tind să aibă cerințe mai modeste în acest domeniu. Rareori doi parteneri îndeplinesc aceleași cerințe ", spune sexologul. Dacă se întâmplă să te simți neatractiv cu câteva trucuri suplimentare, acest lucru poate fi respins. Se spune că bărbații sunt interesați de curbele tale în primele 3 minute, apoi sunt „doar” despre sex. Așa că nu vă deranjați. Trebuie să știți că sexul regulat poate corecta rapid acest lucru. „Nu este doar un antidepresiv, ci și un arzător eficient de calorii. 250 de calorii sunt arse în poziția „hobby” și aproximativ 350 de calorii în sex în scaun ”, Ivan Kubiš confirmă efectul benefic al sexului asupra sănătății.

Când o femeie vrea și un bărbat nu mai poate

Din păcate, natura nu a stabilit o simbioză completă între bărbați și femei în domeniul performanței sexuale. În timp ce femeile au cea mai mare plăcere de a avea sex în anii patruzeci, bărbații încep deja primele lor probleme cu potența. „Conform statisticilor, aproape 40% dintre bărbați suferă de disfuncție erectilă după vârsta de 40 de ani. Cea mai frecventă cauză este o tulburare vasculară. Cu toate acestea, avem medicamente cu efect de 80% care permit revenirea funcției erectile, chiar așa cum era înainte de tulburare ", sugerează un sexolog. Odată cu vârsta, această problemă devine din ce în ce mai frecventă la bărbați. Din fericire, medicina de astăzi îl poate corecta. Potrivit lui Ivan Kubiš, majoritatea domnilor o laudă. Declarația unuia dintre pacienți vorbește de la sine: „Când ne trezim OBAJA dimineața ca atunci când eram tineri, ziua este imediat mai frumoasă și seara mai plăcută. „Datorită medicamentelor și a unui stil de viață sănătos, oamenii în vârstă de patruzeci de ani se pot bucura în pace de cea mai frumoasă perioadă sexuală și pot îndeplini ceea ce au visat doar ca tineri.

În mod normal, asta se potrivește ambelor

MUDr. Ivan Kubiš, președinte al Societății pentru o viață sexuală sănătoasă și vicepreședinte al Societății sexologice slovace

Cât de des este „normal” sexul la această vârstă?
Există statistici care arată că un bărbat sexual „mediu” își demonstrează potențialul la vârsta de 40 până la 50 de ani de 90 de ori pe an. Dar ar fi o greșeală să forțăm un partener să raporteze argumentele despre statistici. Sexul ar trebui să fie atunci când este momentul potrivit și când se potrivește ambilor parteneri.

Ce se întâmplă dacă femeilor le este rușine la această vârstă să înceapă să experimenteze?
Există o regulă în sexualitate: în mod normal, ceea ce se potrivește ambilor parteneri este ceva care nu îi umilește sau nu îi jignește pe niciunul dintre ei. Trebuie să aveți încredere unul în celălalt. Dar nu cred că anii patruzeci se rușinează sau se tem să-și arate apetitul sexual unui partener pe care îl iubesc, au încredere și pe care se pot baza. Cu toate acestea, în relațiile pe termen lung, de obicei nu există prea multe experimente în zona intimă.

Cum să mențineți vitalitatea în pat?
Totul ține de sănătatea mintală și mentală. După patruzeci de ani, unul este încă în culmea forței sale. Cu toate acestea, trebuie să se acorde atenție menținerii unui stil de viață regulat și sănătos. Bărbații obezi au probleme de erecție mai frecvente decât bărbații slabi. Fumatul și alcoolul ar trebui restricționate. Vă recomandăm să faceți sport de cel puțin trei ori pe săptămână timp de treizeci de minute. Cel mai bun în aer curat. Dar arzi calorii și în timpul sexului. Odată cu îmbunătățirea condiției fizice, echilibrul general al personalității și psihicului merge mână în mână.