Vă place unul pe celălalt? O vei face cu o plăcere și mai mare atunci când vei afla că sexul are cel puțin zece efecte benefice asupra corpului și sufletului tău, scrie French Server Gentside.
Experții în geriatrie de la prestigioasa Universitate Harvard garantează că a face dragoste de trei ori pe săptămână poate prelungi viața cu zece ani. Și ce alte beneficii are iubirea?
1. Vei avea o imunitate mai bună. Sexul o dată sau de două ori pe săptămână permite producerea de anticorpi care protejează împotriva infecțiilor precum răcelile sau gripa. Cu alte cuvinte, aveți un medicament care nu costă atât de mult.
2. Îți întărește inima. Sexul este un adevărat sport! Efortul depus în el forțează inima să lucreze. În plus, studiile arată că sexul regulat reduce probabilitatea de infarct miocardic.
3. Uită de durerea de cap. Neurologii de la Universitatea Münster din Germania au arătat în studiul lor că sexul poate vindeca durerile de cap. Persoanele care suferă de migrene severe și dureri de cap cronice au descoperit că dragostea din durere îi ajută.
4. Pielea ta va fi mai frumoasă. În timpul sexului, corpul produce o cantitate mare de estrogen. Și acest lucru are avantajul că pielea și părul sunt mult mai bune. Transpiratia care se rostogoleste din noi in timpul iubirii curata porii, iar pielea este mai stralucitoare.
5. Trăiești depresie. Dacă știm că partenerul nostru ne iubește și tânjește după noi, ne satisface și ne dă încredere. Și asta nu este tot. În timpul sexului, corpul nostru produce endorfine, așa-numiții hormoni ai fericirii. Ele ne provoacă un sentiment de satisfacție.
6. Veți avea un somn bun. După efort vine relaxarea. Ați cheltuit multă energie, ați pus totul în ea, ați atins stelele - și acum vine relaxarea. Aici ai un remediu pentru insomnie care nu costă nimic și nu dăunează organismului.
7. Arde calorii. Combină plăcut cu util și cine și-ar dori mai mult? Acesta nu este cu siguranță motivul principal pentru a face dragoste, dar este un argument bun. În jumătate de oră de sex vei arde 75 până la 100 kcal. În plus, testosteronul produs de organism menține sănătatea mușchilor și oaselor.
8. Vei fi mai inteligent. Conform studiilor recente, sexul îmbunătățește productivitatea creierului și susține activitatea hipocampului, partea creierului în care se găsește memoria, printre altele.
9. Evitați cancerul de prostată. Potrivit unui studiu al Jurnalului Asociației Medicale Americane, frecvența ejaculării este direct legată de riscul de cancer de prostată. Cu cât ejaculările sunt mai dese, cu atât riscul de cancer este mai mic.
10. Reduceți stresul. Studiile de la Universitatea Princeton au arătat că a face dragoste zilnic timp de două săptămâni a redus semnificativ eliberarea hormonilor de stres. În plus, rețineți că sexul regulat scade tensiunea arterială crescută a persoanelor care suferă de hipertensiune arterială din cauza stresului.