Sexul este probabil ultimul lucru la care se gândește o nouă mamă. Și este de înțeles. Corpul ei a suferit o schimbare majoră, este adesea dureroasă și capul este plin de griji legate de mica ei comoară. Dar, mai devreme sau mai târziu, va trebui să înceapă să se ocupe de viața sa sexuală. În articol veți găsi răspunsuri la cele mai frecvente întrebări.

sexul

Când este sigur să începi să faci sex după naștere?

Cu siguranță ar trebui să așteptați până când încetați sângerarea, când uterul este curățat - așa-numitul curățare (lochie), care poate dura aproximativ 4-6 săptămâni după naștere. Prin urmare, primul raport sexual este recomandat numai după sfârșitul perioadei de șase săptămâni. Dacă aveți relații sexuale în timpul sângerării, s-ar putea dezvolta o infecție.

În caz contrar, nu există nicio normă sau moment când ar trebui să începeți să faceți sex. Cel mai important lucru este să aștepți până când ești pregătit fizic și mental.

Doar un mic procent din cupluri încearcă primul lor sex în prima lună după naștere, unele încep o viață sexuală după șase săptămâni, dar majoritatea așteaptă trei, uneori până la șase luni. Depinde dacă femeia a născut în mod natural, a avut barajul tăiat sau a avut o operație cezariană. Așa că ar trebui să dea întotdeauna impulsul pentru prima dragoste după naștere - în momentul în care își revine complet și simte cu adevărat.

Odată ce v-ați restabilit viața amoroasă (sau înainte), ar trebui să luați în considerare utilizarea contracepției. Chiar dacă alăptați și menstruația dvs. nu a revenit încă. S-ar putea să rămâneți gravidă din nou.

De ce nu am chef să fac sex?

În plus față de durerea postpartum, motivul este adesea un sentiment de epuizare din cauza lipsei de somn și de îngrijire a bebelușului. Hormonul prolactină, pe care corpul dumneavoastră îl produce în timpul alăptării, vă poate reduce și dorința de a face sex, iar depresia postpartum poate fi, de asemenea, de vină.

Aversiunea față de sex poate fi cauzată și de o percepție negativă a propriului corp. S-ar putea să simțiți că sarcina și nașterea l-au schimbat, s-ar putea să vă simțiți neatractiv, neatractiv. Toate aceste sentimente sunt de înțeles și normale. Dar să știi că doar tu, nu partenerul tău, îl percepi așa. El este mândru de tine și te iubește. Și îți va spune când îi spui despre temerile tale. Deci, acordă-i timp corpului tău și totul va reveni la normal în curând.

Ce se întâmplă dacă partenerul meu vrea sex mai devreme decât mine?

Discutați împreună despre cum vă simțiți. Păstrarea comunicării deschise este foarte importantă. Partenerul tău nu trebuie să se simtă respins, ar trebui să știe că nu poate fi considerat că nu ai chef să faci dragoste. Pe de altă parte, nu trebuie să fii obligat să faci dragoste și să faci dragoste sub presiune. Sexul ar trebui să fie o bucurie, nu o datorie.

Cu toate acestea, nu trebuie să renunți la tandrețe. Sexul nu înseamnă neapărat penetrare completă. Chiar și sexul oral sau doar atingerea și mângâierea pot fi foarte plăcute. Cuvintele și ungerea fac multe, anunțând afecțiune și emoții. Și te vor ajuta să te simți pregătit pentru sex în curând.

Citește și:

Ce se întâmplă dacă, pe de altă parte, partenerul nu dorește sex?

După ce te-ai văzut la naștere, partenerul tău poate simți o anumită nesiguranță și se tem că sexul va fi dureros și neplăcut pentru tine. Din nou, comunicarea, schimbul de sentimente și griji, sinceritatea ar trebui să funcționeze. Aceasta este singura modalitate de a rezolva problema.

Cum să vă bucurați de dragoste după naștere?

  • Încercați doar să vă îmbrățișați, să împărtășiți intimitatea. Treptat te vei obișnui cu „atingeri sexuale” și va fi doar un pas către sexul însuși.
  • Dacă simți că ești pregătit pentru sex, mergi oricum. Bucurați-vă de corpurile voastre unul cu celălalt și răsfățați-vă cu un preludiu lung. Un „rapid” nu trebuie să plătească în acest caz.
  • De asemenea, nu este bine să cedezi anxietății, nervozității sau fricii că te va răni. Sexul poate fi atunci foarte neplăcut, deoarece nu te vei relaxa din frică și nu vei hidrata mucoasa vaginală.
  • Gelul lubrifiant vă poate scuti de senzația neplăcută. Cu siguranță nu strică să-l ai la îndemână și să-l folosești pentru prima dată. Chiar mai târziu, când simțiți că umezirea este insuficientă (ceea ce se poate întâmpla dacă alăptați), gelul lubrifiant vă va ajuta să vă bucurați pe deplin de momentele intime alături de partenerul dvs.
  • Alegeți poziția potrivită - una care pune presiune minimă pe zonele dvs. încă sensibile. Poziție ideală atunci când determinați adâncimea de penetrare și accelerați-vă.
  • Nu vă fie teamă să vă întrerupeți dragostea atunci când începeți să vă simțiți inconfortabil. Împingerea unui ferăstrău cu siguranță nu vă va ajuta în viața intimă. De exemplu, în loc să faci sex, unge-te și încearcă din nou data viitoare.
  • Revenirea la starea sexuală prenatală vă va ajuta, de asemenea, să vă consolidați podeaua pelviană - să consolidați mușchii vaginali și astfel să contribuiți la creșterea plăcerii sexuale.
  • Nu uitați de o dietă sănătoasă și un regim de băut suficient. De asemenea, răsfățați-vă cu odihna și somnul (cu un copil, desigur, nu este atât de ușor, dar un partener cu o viziune de a iubi va fi cu siguranță fericit să vă ajute). Abia atunci vei câștiga putere și vei avea dorința de a face dragoste.

Când să solicitați ajutor profesional?

Dacă sexul este încă dureros în ciuda precauției dumneavoastră. Dacă ați suferit o epiziotomie (incizie de baraj), este recomandabil să verificați cicatricea de către un medic. De asemenea, dacă aveți o descărcare vaginală urât mirositoare care poate fi un semn de infecție sau dacă încă sângerați puternic după patru săptămâni după naștere, consultați un medic.