Lumea frumuseții de LLNZZ

Duminică, 1 martie 2015

Vrei să fii o curvă slabă?

Pierderea în greutate, pierderea în greutate, pierderea în greutate.

Un proces pe tot parcursul vieții cu care femeile se confruntă zi și noapte și caută cel mai bun și mai simplu mod de a face acest lucru și de a menține greutatea. Îți voi spune o singură poveste.

machiaj

Doriți să cunoașteți această rețetă? Sau crezi că mă inventez. Crezi sau nu. M-a ajutat. Și dacă ți-e lene să prepari și tu ceai ... așa că e cu adevărat grav:-D. Vă voi da o rețetă după ce am scris acest articol. Acum urmăriți cum mănânc acum și cum fac mișcare. Exercițiile fizice și o dietă sănătoasă sunt foarte importante nu numai pentru personajele noastre, ci și pentru sănătatea noastră. Nu vreau să te forțez în nimic. Am și o rețetă pentru tine fără să faci nimic, dar am și una în care te vei simți în formă, frumoasă și sănătoasă. Nu am de gând să te conving despre stilul meu de viață, nu am nevoie de el, fiecare trăiește așa cum știe, dar garantez că fiecare dintre voi va avea într-o zi dorința de a demonstra în fața ta cât de puternic este și va abordați acest stil de viață. Câinele va primi și îngheț rece: -D

Acum mă duc la sală de 4 ori pe săptămână și petrec acolo aproximativ 2 ore. Dacă nu știi cum să faci mișcare, îți recomand să mergi la crossfit sau să cumperi o lecție de antrenor. Regularitatea și răbdarea sunt tot ceea ce este necesar - nu este nevoie să te depășești. În ceea ce privește dieta, excludeți apa proaspătă, dulciurile, făina albă (produse de patiserie, paste, prăjituri, cornuri etc.) și alimentele prăjite. Recomand să beți - apă curată, ceai, sucuri 100%, piureuri. Mâncați produse de ortografie (produse de patiserie, paste), fructe, legume. ouă, brânză de vaci, iaurt grecesc, fulgi de ovăz, nuci, semințe, miere. O dată pe săptămână cu o dietă modificată, pe care o urmez 100%, mă răsfăț în fiecare duminică cu așa-numitele CHEAT DAY - Ziua Mâncării - puteți mânca pizza, dulciuri, ciocolată, orice și cât doriți. Nu te cântărește deloc pe cântar, crede-mă:)


Acum faimosul ceai.

Oricine este puțin sau chiar supraponderal trebuie să înceapă cu acest ceai. Ceaiul se numește Pu erh Superior - îl puteți cumpăra în orice cameră de ceai mai bună sau pe net. Costă până la 4 €. Ceaiul are efecte foarte curățătoare. Îți detoxifică întregul corp și corpul și pierzi în greutate, trebuie doar să-l fierbi așa cum scriu mai jos. Recomand să beți o dată la două zile timp de aproximativ 3 luni. Nu beți ceai după ora 16 pentru că nu veți adormi până pe data de 3, deoarece este ceai negru, chiar și cea mai mare varietate, fiți atenți. Când preparați ceai, nu folosiți metale deoarece acestea îndepărtează ingredientele active ale ceaiului.

Puneți un litru și o pătură de apă într-o oală de email (nemetalică). Tu gatesti. Când ajunge la punctul de fierbere, adăugați 2 linguri de puerhu superioare oalei. Stingeți focul și lăsați-l să se gătească 15 minute. Apoi lăsați ceaiul să stea 1 oră. După o oră, strecurați ceaiul printr-un filtru nemetalic și beți întregul în 45 de minute.

Vă doresc o pierdere în greutate fericită și lucrați asupra dvs. până când sunteți mulțumit de ceea ce arătați.